※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ パワフルでスピード感あふれる技を身につける! ★ 魅せるテクニックや演技構成がわかる! ★ もっと上を目指す、「チアリーダーの表現」を徹底紹介します! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ チアリーディングは、もともと応援として始まった競技です。 チームの応援団として観客をリードし、 華やかで力強いパフォーマンスを見せていく中で、 「お客さんを惹きつける」という部分が、 次第に競技として確立されていきました。 競技としてのチアリーディングでは、 自分たちの持ち味を生かしながら、 可能な限り自分たちの能力を発揮できる 演技構成を作ることが大切です。 そして、自分たちが考えた演技を見たお客さんが、 喜んだり驚いてくれる姿を見られることが、 この競技の醍醐味だと思います。 本書では、チアリーディングの基礎となる テクニックから応用技や連続技に至るまでを、 幅広く解説しています。 本書の順番で練習に取り組むことで、 段々と難しいテクニックができるような 流れになっています。 また、バッファローズのメンバーたちが 日頃取り組んでいるトレーニングメニューも 紹介しているので、 練習の参考にしてください。 本書が、見る人を感動させたいと思う チアリーダーたちの役に立てば幸いです。 帝京大学チアリーディング部 バッファローズ監督 岩野 華奈 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 チアリーディングの魅力 * 強豪チームの強さの理由 * チアリーディングの歴史 * 4つのポイント ・・・など ☆ PART2 パートナースタンツ * パートナースタンツとは * ダブルベースサイスタンド * ピックアップ・エレベーター * ポップアップクレイドル * バスケットトス ・・・など ☆ PART3 ピラミッド * ピラミッドとは * スモールM&スモールロングビーチ * ビッグM&ロングビーチ * ステップアップ221 * 連続技 ・・・など ☆ PART4 ジャンプ * ジャンプとは * アプローチジャンプ・タックジャンプ・ストラドルジャンプ * サイドハードルジャンプ・フロントハードルジャンプ * トゥタッチジャンプ・ユニバーサルジャンプ * パイクジャンプ・アラウンドザワールドジャンプ ・・・など ☆ PART5 タンブリング * タンブリングとは * 前転・後転 * 倒立・倒立前転 * 側転 * ロンダート ・・・など ☆ PART6 ルーティーン * ルーティーンとは * ルーティーン作りのポイント * ダンス ・・・など ☆ PART7 トレーニング * トレーニングの必要性 * 腕の筋力を鍛える * 体幹を鍛える ・・・など ※ 本書は2015年発行の 『チアリーディング 完全上達BOOK』 を「新版」として発行するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

還暦後の人生を充実させる考え方 第一章　社会とどう向き合うか ・「何歳まで働くのか」を考えても意味がない ・高齢者が生かされる歴史的・生物学的意味 ・「敬老の日」を廃止せよ ・「年齢フリー」の世の中に ・グーグル・アマゾンを生み出せない日本の教育 ・「飯・風呂・寝る」の生活から脱却せよ 第二章　老後の孤独と家族とお金 ・「老後の孤独」の本質はゆがんだ労働慣行 ・死んだら星のかけらに戻るだけ、恐れても仕方ない ・次の世代のために、自分の範囲でできることをする ・運をつかむカギは「適応」にあり ・人とのつながりは「自分」というコンテンツ次第 ・人生は愛情の獲得競争 ・子孫に美田を遺さず、必要なら生前贈与を 第三章　自分への投資と、学び続けるということ ・８０歳でもチアリーダーになれる、DJになれる ・「昔取った杵柄、新たな物事への「感染」 ・英語で一番難しいのは日常会話 ・成果の出る学習の秘訣は「仕組みづくり」 ・「物事の見方」をどう磨くか ・学びが還暦後の底力をパワーアップする 第四章　世界の見方を歴史に学ぶ ・日本が鎖国できたのは「世界商品」がなかったから ・スペインの没落を招いた「血の純潔規定」 ・ダイバーシティで栄えた国、反ダイバーシティで没落した国 ・日本の敗戦はおごり高ぶって開国をしてた結果 ・世の中を理解するために必読の古典とは 第５章　持続可能性の高い社会を残すために ・男女差別が日本を衰退させている ・男性が子育てをすると家族愛が高まる科学的理由 ・赤ちゃんを産んでも女性が経済的に困らない仕組み ・社会保障と税の一体改革は必要不可欠 ・よいリーダーとよい政府は市民がつくる

「青春映画じゃなくて、ホラー映画だったの！？」 引きこもりの女子高生・静子（しずこ）はある日、青春映画の世界に転生してしまう。 容姿端麗なチアリーダー・デイジーとしてきらびやかな生活を謳歌していたが、ボーイフレンド・ザックの別荘で殺人鬼に襲われ……？ 殺人ピエロとの終わりなき鬼ごっこ、開幕！ 【本作品は『死に戻りチアリーダー ～終わらない殺戮ピエロ～』第１巻～第6巻を収録した合本版です】

のり子が所属する東南短大チアリーダー部は、フェロモンゼロ軍団。一方、ライバル麗華女子学園は男を虜にするセクシーコスチュームで大人気！勝てない理由は「男＝美」不足と断言され、美を追求するためメンバー達が男に走る!? キュートなカン違い女子たちの青春スポーツ＆ラブストーリー！他、不器用な女の本音満載、涙と爆笑の短編3本も同時収録。 「人は見た目が１００パーセント」などで知られる大久保ヒロミの初コミックス(2002年 第1刷発行)。 ※この作品は以前配信しておりました「キューティーバディー」を再編集したものです。重複購入にお気を付けください。

言葉を出せない・成瀬　順。 本音を言わない・坂上拓実。 優等生チアリーダー・仁藤菜月。 野球部エース・田崎大樹。 バラバラな4人の心には、 誰にも言えない想いがあった。 心の傷、葛藤、誰かを想う切なさ。 4人の過去が複雑に絡み合う、 アンサンブル青春ドラマ開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノＪＡＰＡＮ 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ★特集　このクスリで体の悩みが消えました ●情報けものみち ・芸能人の過激｢ピーーー」発言を､読唇術で解読する ・【マンガ】水揚げすればウン千万のはずが 　舞妓はんってタダで抱けるんどすえ ・かつて､この部屋で､人が死んだ 　事故物件の今を訪ねる ・カツマーとか言ってっけど、脱がせたらメスなんだろ？ ・【マンガ】哀しきかな、車上エンコー生活 　埼玉の駐車場に生息するやどかりテレクラ女 ・アラ５０ディスコの熟れすぎセックスマシーンたち 　３０、４０は若すぎる！ ・不動産屋の常套句「他の方に決まりそうです」のウソを暴く ・惚れられたい男、セントウ　吊り橋効果で恋人を作る ・最新オナニーグッズ、どれがヌケる？ ・【マンガ】困った表情がタマらない！ 　セクハラマン、参上！ ●シリーズ ・ブルーシャトー～読者投稿ページ ⇒　サクラの観客を集めて都市対抗野球、 　　常連チームのチアリーダーをいただいた ⇒　当店の性病検査は万全です！ 　　フーゾク店の文句を信じるのはあまりに危険なのではないかと ⇒　「顔写真を送ったらメールが途絶えた」 　　秋葉原の通り魔・加藤被告の下らぬ甘えに喝を入れる ⇒　禁欲生活だから仕方なし？ 　　小坊主の修行道場はあっちもこっちもホモだらけ ⇒　熟女天国、それとも地獄？　女だらけの呉服販売会社で 　　小金持ちオバチャンの性欲処理係に ⇒　安いよ、ヤリマン、痴漢でっちあげ・・・。 　　アナログ手法だからこそ本物では？　トイレの落書きの真実を探る ⇒　処女に準じるウブさに違いない。テレフォンセックスで挿入してから 　　セカンドバージンをいただいた話 ⇒　女たちは犬猫どもにわざと股間を見せているのでは 　　ないだろうか、と思う ⇒　電車賃を貸してくれるのは下心から？ 　　「財布をなくしちゃった」で始まる駅前寸借エンコ―が流行中 ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・しんさくヤルノート ・インテリやくざ文さん ・閑古鳥の鳴く店 ・フーゾク噂の真相 ・だから奴らはパクられた ・この世のひみつ ・拝啓、美人店員さま ・お買い物リターンズ ・幽霊物件に住む。豊島マンション２０５号室 ・白馬の王子サマ ・定期購読＆バックナンバー 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

男一匹、女の園へ飛び込み、ハンパねぇチア生活が始まった!アナタに元気を届けるスマイル100%チアリーディング漫画待望の第1巻!

ダメダメなバレー部の顧問を引き受けた新米教師。 …なのだが生徒は全くやる気無し！　そんな彼らのやる気を出そうとコスプレ（チアリーダー）したら、これが生徒のやる気に火をつけた！ ところが生徒のやる気の方向は別の方へ。彼らのお願いは「試合に勝ったらヤらしてください」！ そんな不純な動機ではあるが、一生懸命部活に打ち込む彼らの姿を見ているうちに、教師は心を惹かれていき、ついには生徒と教師の関係を越えて禁断の領域に…。 スポコンＢＬと女装男子ＢＬの合体！　そして青春のあまずっぱい1ページをあなたに。

強豪校全国探訪。名門部活に名監督あり。野球、サッカー、柔道、陸上、チアリーダーなどなど全国優勝の経験を持つ高校の部活動を全国津々浦々に訪ね、「なぜ強いのか」「なぜ強くなれたのか」をテーマに関係者に取材。26校27部もの部活動の実態を明らかしました。各々の部を率いる指導者たちはどのようにして日本一の称号を得ていったのか。「強い部活のつくり方」から見えてきた、勝てる組織の法則とは。スポーツ全般はもちろんビジネスシーンでも役に立つ一冊です。『Number』での連載に大幅加筆。

「青春映画じゃなくて、ホラー映画だったの！？」 引きこもりの女子高生・静子（しずこ）はある日、青春映画の世界に転生してしまう。容姿端麗なチアリーダー・デイジーとしてきらびやかな生活を謳歌していたが、ボーイフレンド・ザックの別荘で殺人鬼に襲われ……？

あなたには、かなえたい夢がありますか？―― 「笑われたって、あたしらできっこないことやってやるし!」 高一のひかりは、サッカー部の孝介を応援するためだけにチアダンス部に入部する。 かわいい格好で、おどって恋する高校生活が始まるでの！と思いきや、待ちうけてたのは鬼教師・早乙女。 前髪禁止・オシャレ禁止・恋愛禁止で、めざすは、せ…世界!?　やがて結ばれる、生徒たちと教師の夢の絆。 福井商業高校のチアリーダー部が全米優勝した、奇跡の実話から生まれた感動物語！　★★★★ ダンスの才能0で、笑顔だけがとりえのあたし。 都会からやってきた、優等生キャラ・彩乃。 クール&無表情すぎる一匹狼の唯。 バレエ経験ありなのを鼻にかけてる麗華。 オタク女子あゆみと、自分に自信のない多恵子。 ――このあたしらで、福井から世界をめざす?? 【映画にもなった、奇跡の感動物語】

平然とお金で身体を売るヤンキーの檀君は家が隣同士の幼馴染。小さい頃の檀君は、いじめられていた翼を助けてくれる優しい子だった。それなのに檀君が荒んでしまったのには、お父さんとのつらい過去が影響していて…。大好きな檀君を笑顔にしたい一心で、チアリーダー部に入部した翼。君のために僕ができること…それは応援!! でも、そんな翼に檀君は「うざい」と言い放ち――…??

打倒ＪＥＴＳ!!　全米制覇!? 「弱小校やけど、できっこないをやってみるでの!!」 一度は夢をあきらめた女子高生が世界にいどむ！　笑って泣けてがんばりたくなる青春物語。 ●あらすじ ――泣きたかったり、くやしかったりの先に夢がある。 わかばの夢は福井中央高校チアダンス部JETSのセンター。 でも、おバカなせいで高校受験に失敗→かわりにやる気のない西高チアリーダー部に入る。 すっかり夢をあきらめてると、東京からムダに元気な転校生汐里がやってきた。 「それならJETSを倒そうよ！」って、はぁ？　勝てるわけないが！ ダメ教師タロウもくわわり、少女たちは見たこともない景色（キセキ）をめざす！ 夢をかなえたい君におくる、笑って泣けてがんばりたくなる青春ストーリー。 ● 「あの人みたいになりたい…」 ９年前、８歳のあたしが夢みたのは、 福井中央高校ＪＥＴＳのセンター。 でもその夢をかなえたのは、 完璧すぎるお姉ちゃんだった―― あたしの夢、ほんとにもう消えてもた？ 【笑って泣けてがんばりたくなる青春ストーリー】【小学中級から　★★】

プロスポーツの多様化にともない、試合を盛り上げ、選手を元気づけるチアリーディングにも注目が集まっています。アクロバティックな要素を取り除くことで広まった「チアダンス」も映画＆ドラマ化されるなど、話題に。黎明期からチアリーダーとして活躍してきた著者が、なるために必要なことから、そのキャリアの活かし方までをレクチャーします。チアリーダーになりたいあなたのための最強マニュアル。

生まれつき手足がないあみちゃんだけど、小学校ではいつもクラスの人気者。ところがちょっとしたことから孤立してしまう。なやんだすえ、有美ちゃんのみつけた答えとは?笑顔の大切さに気づく感動実話ストーリー!!【小学中級から　★★】

みんながあみちゃんに元気をもらった99P!　先天性四肢欠損症という障がいにも負けず、笑顔をみんなに届けています!<主婦と生活社 刊「手足のないチアリーダー」より>　表題作のほかに読者体験「ちびたまパンダ」も同時収録。

スーパーラグビー2019 サンウルブズ逆襲の狼。 CONTENTS ［新指揮官の決意］ トニー・ブラウン 「すべての試合に勝ちにいく」 ［エキスパート分析対談］ 栗原徹×野澤武史 「愚直に、無骨に、泥臭く」 ［多様性のシンボルとして］ まるでスター・ウォーズのように ――――――――――――――― ◎サンウルブズ選手ギャラリー クレイグ・ミラー／マイケル・リトル 具智元／山下裕史 堀江翔太／リーチ マイケル グラント・ハッティング／姫野和樹 田中史朗／流大 ヘイデン・パーカー 田村優／福岡堅樹 ほか ◎スーパーラグビー2019 選手名鑑 サンウルブズ SUNWOLVES／シャークス SHARKS ワラターズ WARATAHS／チーフス CHIEFS ブルーズ BLUES／レッズ REDS／ライオンズ LIONS レベルズ REBELS／ハリケーンズ HURRICANES ハイランダーズ HIGHLANDERS／ブランビーズ BRUMBIES ストーマーズ STORMERS／ジャガーズ JAGUARES ブルズ BULLS／クルセイダーズ CRUSADERS 試合スケジュール＆開催概要 ――――――――――――――― ［後援者の肖像］ 安井豊明（ヒト・コミュニケーションズ社長） 「ラグビーへの恩返し」 ［チアリーダーがご案内］ サンウルブズを楽しむ４つのポイント 1.秩父宮を大きなパブに！ 2.キャンプ地・市原の知られざる魅力 3.ナイトゲームを真っ赤に染めよう 4.サンウルブズ チーム内アワード ［Ｔシャツバズーカ ターゲットボード］ Ｔシャツちょうだい!!

地味な女子高生、放課後はプロ野球チームのチアリーダー！？「マックミランの女子野球部」の須賀達郎、最新作登場。高校2年生の高城スズは学校では目立たない存在。しかし彼女は大の野球オタクで、実は横浜の弱小プロ野球チーム・ムーンナイツのチアリーダーなのだ。厳しくも優しい先輩たちに囲まれて、チアとして成長していくスズだが、野球好きの血が騒ぎすぎて、つい試合に没頭してしまったり、オタクすぎる知識を披露して先輩をドン引きさせてしまったり…。万年最下位のチームだって応援したい！かわいくて野球が楽しくなる漫画です！！

85歳のチアリーダー、年齢なんて関係ない。楽しいがいちばん！ 53歳でアメリカの大学に留学、63歳でシニアチアダンスチームを設立。健康には気を使わず好きなモノを食べ、思い立ったらやってみる。すがすがしく痛快な、人生を楽しむコツ 生きがいなんてなくても、幸せに生きられる。「良妻賢母」のわくにとらわれ苦しんだ時期を乗り越えて、「人生は楽しくなかったらウソ」と割り切れるようになるまで。心がスカッとして、人生が楽しくなる痛快な書! 53歳で単身アメリカの大学院へ留学、63歳でシニアチアダンスチームを結成し、85歳のいまも現役のチアリーダー。 チアダンス、ウクレレ、エレキギター、読書、麻雀など趣味を楽しみ、食べたいものを食べ、寝たいときに寝て、一人暮らしを満喫。 やりたい! と思ったことはすぐ試し、世間様の目より自分の楽しみを最優先。 何かを始めるのに「ちょうどいい時期」は待っていても来ない。

古い街並みを残す職人の町・大神町（おおかみちょう）と、土地を買収しては近代的開発を推し進める八騎町（やぎちょう）とは、数十年来対立関係にあり、子供たちにも影響を与えた。　両町の生徒が通う大神中学校最大の行事は＜大神祭＞。スポーツの〈飛翔(ひしょう)祭〉、文化発表の＜天地（てんち）祭＞から成り、東西の陣営に分かれてたたかうのである。　三年一組から、桃（もも）が東軍団長に、翔（しょう）がマスゲームリーダーに、超美形ハーフ、ウーリが西軍団長に、八騎町の入間(いるま)建設社長令嬢・聖羅（せいら）がチアリーダーに選出された。大神町民の桃と翔とウーリ、学級委員長の悠（はるか）は幼なじみで桃と聖羅は犬猿（けんえん）の仲。学校の敷地の一部は入間のもの。悠が立ち上がった!!

歴史ある大神中学の土地が入間建設に売られた? 秋の大神祭までに土地を取り戻そうとがんばる翔たちだが…。 古い街並みを残す職人の町・大神町（おおかみちょう）と、土地を買収しては近代的開発を推し進める八騎町（やぎちょう）とは、数十年来対立関係にあり、子供たちにも影響を与えた。　両町の生徒が通う大神中学校最大の行事は＜大神祭＞。スポーツの＜飛翔祭＞、文化発表の＜天地祭＞から成り、東西の陣営に分かれてたたかうのである。　三年一組から、桃が東軍団長に、翔がマスゲームリーダーに、超美形ハーフ、ウーリが西軍団長に、八騎町の入間建設社長令嬢・聖羅がチアリーダーに選出された。大神町民の桃と翔とウーリ、学級委員長の悠（はるか）は幼なじみで桃と聖羅は犬猿の仲。学校の敷地の一部は入間のもの。悠が立ち上がった!! ※この作品は、パレット文庫として配信された作品と同じ内容のものです。 サイズの大きいイラストに入れ替えて作成しております。

粕森竜太郎は私立雲海高校に通う３年生。付き合っている彼女もいて、毎日をそれなりに楽しく過ごしていたが…。その夏、雲海高校の野球部が甲子園出場を決める。そして竜太郎はチアリーダー部の部長に任命され、野球部を応援するため甲子園でチアリーディングをすることになるが……。１７歳の青春物語！

ハラマキ、年下男に惑わされる!? 自宅謹慎中の原麻希が、ひょんなことから知り合った熱血警官・原田。10も年下の彼に頼み込まれ、とある女性の不審死を調べるうちに、想像もつかなかった新事実が発覚。次々と起こる事件の鍵を握るのはなんと、女子高生チアリーダーたち!? 瀬戸朝香主演でドラマ化も決定した人気シリーズ第3弾。ついに宿敵リクルーターの素性が明らかに!?

俺の高校は甲子園には無縁だったが、新しく赴任して来た教師の指導のおかげで順調に勝ち上がる。甲子園に出場したからには、優勝を目指すのみ！！甲子園を勝ち抜く中で、マネージャーやライバルお嬢様、チアリーダーと、いろいろな女の子からモテモテ？！そんな彼女達の応援もあってか、俺はさらに甲子園を勝ち進む！！この作品は「モテる高校野球」をテーマにしたCGイラスト集に漫画的な演出を加えて再編集しています。※本商品は過去に他出版社から発行されていた商品になります。収録内容に変更はありませんので、重複購入にご注意ください。

おっす！　おれ優希。れっきとした女だけど、ガクラン着て応援部に所属してるんだ。今度おれたちの女子校は男子校と合併して共学になることに。だけど相手の学校の応援団長は「女はいらない」なんて言うんだ。生徒会長の提案で女子応援部をつくることになったけど、用意されたのはチアリーダーの衣装で…！？　表題作の他、モデルで中学2年の女の子の恋を描いた「妹でいられない」など、全4編収録した五十嵐かおるドリームセレクション（３）！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 成長期の子どもたち、スポーツを頑張るジュニアアスリートたちが抱く大きな夢は、心も体も元気いっぱいになれる食事があってこそ、かなえられるものです。子どもたちにエールを送り、毎日の食事作りを応援するレシピ本です。 管理栄養士としてプロ野球やラグビーなどのトップアスリートの栄養サポートに携わった後、NFLニューオーリンズ・セインツのチアリーダーとして2年間、アメリカで活動。現在はキッズから大人までプロアマ問わず、チアと食を通したアドバイスを送る著者が、スポーツ栄養サイト「アスレシピ」で紹介したレシピとコラムの中から、特に人気だった50レシピを選び、6つのテーマに分けて紹介しています。 どんな時に、どんな目的で食べるといいか、食材の組み合わせや栄養価のポイントなどをトップアスリートとの交流やチア活動のエピソードを交えながら、分かりやすく伝えていきます。著者のメニュー作りにおけるモットーは「選手の大好きなメニュー」かつ「おいしくて栄養満点のメニュー」。揚げ物やスイーツも、ちょっとしたコツでアスリートめしに早変わりします。 You can do it ！ 作って笑顔、食べて笑顔になれるハッピーレシピで夢の実現へ、ぜひお役立てください。 ＜主な内容（抜粋）＞ 第１章 リカバリー飯＋試合前の勝負飯 練習や試合の疲れを素早く解消できるリカバリー飯や、試合前の勝負飯。 第２章 スタミナアップ＋増量飯 体を大きくしたい、スタミナ切れをなくしたい、パワーアップしたい。そんな要望に応えるメニューが満載。 第３章 筋力アップ＋体脂肪ダウン飯 パフォーマンス向上につながる体格アップのための食事の秘訣が分かります。 第４章 コンディションアップ飯 体の調子を整え、炎症を防ぐ食材、免疫力アップに効果的な腸活方法などを伝えます。 第５章 ケガ予防＋早期回復飯 アクシデントによるケガ、慢性的な故障を防ぐため、1日でも早く復帰するためのレシピを集めています。 第６章 心がハッピーになるチアアップ飯 審美系スポーツをする女子アスリートは必見。メンタルコントロールにも役立つレシピです。 ＜著者について＞ 松崎美奈子（まつざき・みなこ） 元NFLチアリーダー・管理栄養士。 京都市出身。森永製菓（株）勤務時に、サントリーラグビー部、プロ野球オリックス・バファローズやオリンピック選手、ミス・ユニバース・ジャパンなどの栄養サポートに携わる。日本人初となるNFLセインツ・チアリーダーのオーディションに２年連続で合格し活動。帰国後はチアと食を通して、多方面から、夢や笑顔を伝える活動を行っている。