嫌な気分も、他人の評価も、古い健康常識も、年齢も、気が進まない人間関係も、「○○らしさ」も……面倒なことは捨てて、好きなことだけで生きるためのヒント6060代は人生の折り返し地点。経験で培った知恵も、体力もある充実期だ。定年退職、病気、老い、親や配偶者の介護・死別など、人生の大きな出来事が集中し、ときにはピンチに見舞われることもある。同時に、認知機能が徐々に低下し、もの忘れの自覚が増えてくる時期でもある。その一方で、忘れたいような嫌な記憶にかぎっていつまでも頭に残ってしまうなど、「忘れてしまう」「忘れられない」そのどちらの悩みも増えてくるのが60代だ。この盛りだくさんの時期にこそ「忘れる力」を鍛えて、どうでもいいことを捨て、本当に大切なものを選ぶという作業が必要になる。「忘れる」ことで脳と心の新陳代謝を促し、残りの人生を充実させるためのヒントが詰まった一冊。

地域に暮らす一人ひとりが社会とつながりながら、自分らしい「わがまま」な人生をまっとうする。それを可能にする「地域包括ケア」の知恵を、長年地域医療に取り組んできた著者が紹介。すべての人を包み込み、ともに暮らすネットワークづくりのヒントがここにある。

私大の両雄躍進の秘密とその課題を徹底解剖。階層固定化社会の象徴としての慶應。拡大化を図る早稲田。戦前、帝大の後塵を拝していた両校がなぜ成功を収めたのか。格差社会論の権威が解く、名門私大の経済学。(講談社現代新書)

「偏差値」では測れない、あなたの魅力！ ――人とは違う部分、“変”である部分こそが、実はあなたらしさであり、 他の誰も持っていない「自分だけの武器」なのです。 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ 人とは違う自分らしさやユーモアを武器に、 人生を切り拓いてきた10名の女性たち。 華やかな経歴の背景には、それぞれが悩み、葛藤しながらも 乗り越えてきた「ガラスの天井」があった。 本書では、女性ゲストの人生の軌跡を 医師・カマタならではの温かな視点で紐解いていく。 【目次】 ◆阿川佐和子（エッセイスト、作家） …天井はスルッとすり抜けるのが“サワコ流” ◆上野千鶴子（社会学者） …弱者が弱者のままで尊重される社会を求めてきた ◆加藤登紀子（シンガーソングライター） …天井は吹き飛ばされても見上げれば綺麗な青空があったんです ◆中満 泉（国連事務次長・軍縮担当上級代表） …遠い日本からでも、「平和」のためにできることがある ◆織田友理子（認定ＮＰＯ法人ウィーログ代表理事、ＮＰＯ法人ＰＡＤＭ代表） …優しさが連鎖する社会は自分の可能性を信じることから始まる ◆山根基世（アナウンサー） …女性リーダーの存在が組織を生き生きさせる ◆藤田千代子（ぺシャワール会PMS支援室室長） …中村哲先生の遺志は、今もアフガンに息づいています ◆森下洋子（松山バレエ団理事長・団長、プリマバレリーナ） …原爆の地で生まれたからこそ何があってもめげない ◆村木厚子（元厚生労働事務次官） …“悩む”なら開き直って生産的に悩んだほうがいい ◆【特別対談】 黒柳徹子（女優、ユニセフ親善大使）×鎌田 實 …「好きなことだけを楽しむ」それが健康の秘訣かしら