つさんのレビュー一覧
ブロンズ
レビュアー
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購入済み
自分のタイプと癒やし方
生きづらさの原因を探して、この本にたどり着きました。
自分がACであることはわかっていたけど、具体的になにかしようという気はありませんでした。
が、自分のパートナーとの接し方は、愛着障害から来るものだったのか、と腑に落ちましたし
安全基地を持つことで癒やすことができる、ということがわかって救いになりました。 -
ネタバレ
過活動の理由
とにかくなにかをしなければならないという飢餓感から資格をとったり学校に通ったり。
メンタルを壊して離職してなお、焦りを感じて、でもいっぱいいっぱいになって、を繰り返していましたが、その理由がようやくわかりました。
ドーパミンを出すことで、なんとか幸せを感じようとしてたんだなぁって。
この本に出会ったおかげで、過労死せずにすみそうです。出会えて良かった。