原邦雄のレビュー一覧

  • 神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術

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    感想
    頭の中の絡まった思考をメモ紙の上に吐き出す。頭に残さないことでストレスを感じることもなくなり目の前に集中できる。習慣化して練習したい。

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    2022年09月10日
  • 100点のほめ方

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    ほめるとはあなたのことを信頼している、あなたのいいところをもっと知りたい、仲良くなりたい。
    ほめる→ありがとう、すごい、好き
    ほめ方アクション
    ①関係性の土台作り(共通点を見つける)
    ②ほめポイント(好き、継続、大切の3つの価値観)
    ③100点ほめ
    自分ほめ-嬉しかったこと、大事だったこと、頑張ったこと

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    2022年04月08日
  • 神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術

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    書くことの効能は周知されているが、
    こちらの要点は
    1.2.3年以内の目標、理想とする理由、直近でやりたいことを書く
    夜寝る前15分程度が良い
    毎日書く

    など
    ノート派だが、3年後や5年後については考えたいと思った

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    2022年02月25日
  • 神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術

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    ネタバレ

    思考整理を習慣化したいと思い購入。
    1日1枚15分使って「紙メモ」を書くことでどんどん実現されていくという内容。
    自分の夢やミッション、3年先までのタスクを仕事・プライベートすべて1枚に記入してく。それを1日持ち歩き、夜寝る前に新しく書き直すを繰り返す。
    夜寝る前がおすすめなのは、紙に書き出すことで「潜在意識が考えてくれる」とのこと。
    睡眠中の整理という点では参考にしたい。
    すべてを紙1枚に書くことで、俯瞰(神の目線)で見ることができ、本当に必要なことに絞ることができるのだとか。
    ただ、直近のタスクを書く欄が3年後のタスクと同じスペースしかないため、どう考えても当日のタスクが書ききれない。

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    2022年01月16日
  • 神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術

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    著者が考案した神メモを毎日書き続けることで、自分の本当にやりたいことが分かり、夢や目標を達成でき、毎日充実して、自分の人生を生きることができるようになるという。神メモを継続することの素晴らしさや効果は、よく分かった。肝心の神メモそのものについて、もっと説明があるとなおよかった。

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    2021年12月15日
  • 神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術

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    ネタバレ

    A4サイズの紙一枚にすべてを記入する。
    毎日新しいものに書き換える。
    人生に必要なことすべて=3年以内~本日までのタスク、人生のビジョン、仕事と個人の目標と成長
    神のように高いところから見渡せば目的に至るルートを俯瞰できる。
    これを目にすれば、すぐに仕事モードに入れる。

    手帳には、未来のことを実現したように書く。

    夜のうちに神メモを15分使って書く。
    ボールは手許に置かない=潜在意識に投げ出せば夜中のうちに考えておいてくれる。
    キーワードだけ書く=書き直す手間を考えて。
    毎日書くことで、アンテナが立つ。
    細かいことは気にせず、とにかく続けてみる。

    忙しい、は充実している、と言い換える。

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    2021年12月14日
  • 神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術

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    0 読書準備
    (1) メンタルマップ
      ア 樺沢紫苑のお勧めで読んでみた。
      イ 書くと言うことの知識を学びたい未知の事を
       学びたいから
      ウ 一つ以上の書く事のTODO

    1 どんな本?
     神メモと言うメソッドをやり方から効能まで細か
     に教えてくれる本。キーポイントは神メモと言う
     A4一枚の紙を毎日更新する事によって夢を叶え、
     悩みを無くして自分の人生を生きる方法。同じ様な
     本の中でも取り組みづらいと感じる本。

    2 構 成
      全5章構成で1章:メモで全てを手に入れるから始
     まり、メモで人生がうまく行くで終わる。中盤で書
     き方を紹介してそこから

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    2021年10月11日
  • 100点のほめ方

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    その人の行動から、家族のことや今までの環境を褒めるのは疑問がある。
    もしその人が虐待されてきて、でも必死に生きてきたとしたら?いじめられてきたとしたら?

    それ以外はよかった。
    点ではなく過程を褒める、意識していこうと思う。
    ただ、その人の過去ではなく思考を肯定していきたい。

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    2021年03月06日
  • 100点のほめ方

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    とてもシンプルな褒め方のアクション(3つ)と相手からキーポイントを引き出す質問(3つ)
    ◎アクション
    ・関係性の土台をつくる
    ・「ほめポイント」を見つける
    ・生き方を肯定する
    ◎質問
    ・「好きなこと」を聞く(性格)
    ・「継続していること」を聞く(生き方)
    ・「大切にしていること」を聞く(価値観)
    事例が多く掲載されているが、実践出来ていないのでその通りになるかわからない。もう少しテクニックなどの紹介があればより良かったかも。
    まずはやってみることから始めてみたい。その後もう一度読み返したい。

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    2020年11月26日
  • 神メモ 紙1枚で人生がうまくいくメモの技術

    購入済み

    立ち読みで十分

    レビューを見て期待して買ったんですが…すでにもうどこにでもある同じような本の中に書かれていることが書かれているだけの新しさのなにもない本でがっかりでした!同じような、こういうことを昔に書いた人たちはもうそこから1歩も2歩も進んだ別のレベルの意識の中にいるんじゃないかなと思うんですが、この方の本はどちらかというと、書いた人本人が、俺すごいでしょう、俺ってこんなにすごい、と自己満足の自慢を繰り返している感じで、読んでいるうちにうっとくる感じでした。立ち読みでいいかなという本です。

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    2021年08月29日