井上新八のレビュー一覧

時間のデザイン

井上新八

しんぱち。さん、楽しそう。

仕事も遊びも最高のパフォーマンスで生きている。

勝手に師匠と思って、私も本物の習慣家を目指して、習慣家を名乗ることにしている。

みなさんも、習慣家になりませんか？

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

習慣など続けたいことがある人にお勧めの本です。
無理に続けようとしなくても大丈夫。また毎日ノルマを設定して続けていくことが大事。そんなことが書かれてます。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

何かをやるときに本当にこれで成果が出るのか、他に効果的なやり方があるのではないかと気になってしまい、続けることが億劫になることがある。
この本を読んで続けることを目的にしてもいいんだと気が楽になった。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

人よりも多忙な売れっ子ブックデザイナーなのに色々なことを続けている。続けることをしてるうちに続けること自体が趣味になった面白い人

習慣化の仕方の本は色々あるが、この本はすこし違う切り口で面白いのではないでしょうか。

この本を読むと、何かのために何かを我慢する必要なんてないのかも、と思えてきます。
どんなに忙しくても1日5分なら作れるはず、もし5分を毎日やったなら…？

・毎日やるって決める（できない日はやらないのではなくハードルをさげてそれっぽいことをやる）
・うまく続かなかったら「どこをどう工夫したら続くかな？」と仕組みを考えて改造していく
・目標とか楽しさとかなんのためにとか考えない、とにかく続けてみると見えるものがある

私はこの本を読んで生活がすっかりかわりました。
朝が超苦手で寝坊常習犯だった私が、いまや5時半に起きて運動や趣味の活動をし、紅茶を飲んでいます。
原稿も朝5分ずつ書くようにしたら以前よりも早く完成できるようになりました。
とにかく
「時間がなくてできないことなど無いのでは？」
と思わせられる本です。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

本当に昔からコツコツ頑張る事が苦手だったため、そんな自分を変えたいと思い購入しました。
とにかく毎日続ける事だと何回も書いてありますが、続けるための工夫が沢山書いてあり実践しやすいです。
そして今では読書も習慣になりつつあり、こうやって内容や感じたことを記録するところまでやってきました。
もう本を読んだのは1年以上前ですが、少しずつ習慣が増え、自分が変わっていくのを実感しています。
特に私は一つうまくいかないと丸一日を台無しにしてしまうような日が多かったのですが、"小さな前置きをセットする"事でいい習慣が続きやすくなりました。
勝手に苦手だと決めつけていたけど、今までちゃんと向き合っていなかっただけで、コツさえ掴めば意外とシンプルなのかもしれません。
これからも工夫しながらいろいろと頑張っていきたいです。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

継続のコツ
・毎日やる（やる日とやらない日の選択肢を作らない）
・記録を取る（継続を加速させ楽しくさせる）

・まずは極限まで小さく（簡単に）して続ける体質づくり

・明日、達成したい小さなゴールを書き残す。
　小さな冒険を翌日に仕込むだけで毎日が楽しくなる

・記録することで観察力が高まる（納豆の例）
　記録は趣味の構築につながる

・物事を好きになるには掛けた時間が関係してくる。今の時代は便利になって映画や音楽をはじめ、様々なものにアクセスしやすくなった反面、自分の好きなものが見つけにくくなっている。そんな中でも「継続」は物事を深く好きになるきっかけになるのでは。

時間のデザイン

井上新八

個人的には、今までにない新しい本だった。
他の時間管理系の本は何冊か読んだが、だいたいは、「無駄を減らす」「本当にやりたいことを見極める」と言った内容だった。でも、この著書はやりたいことを全部やってる。ゲームもSNSもやってる。運動も掃除もやってる。やりたいことを削れない自分にとっては打ってつけの本だった。
会社員だと全部をマネするのは難しいが、「ゼロより5分でもやった方がマシ」ということは肝に銘じて、やりたいことは少しずつでも始めようと思った。

時間のデザイン

井上新八

流れていく時間を自分の時間にかえる
忙しさを分解していくとスキマ時間があったり
これとこれをくっつけて習慣化しちゃえ！
ルール化、習慣化のヒントが盛りだくさんでした。
真似できることはしていきたいなと思える1冊。

時間のデザイン

井上新八

なんでも物事がなかなか続かないことに頭を悩ませていたので読んでみた。
やる気に依拠せずに取り組むためのヒントがたくさん書いてあり、毎ページ「なるほど」と思いながら読んだ。

習慣化がんばる

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

【学びたいこと】
田中渓さんの著書から習慣化の重要性を理解した。習慣化のハードルを下げる思考を学びたい。

【質問】
Q１続けることの「苦手」をなくすには？
Q２続けることの「仕組み」の良い方法は？
Q３「1日1冊本を読む」を続けるには？

【本書の答え】
A１
・効率・目的・意味より仕組みを考える。
A２
・毎日やる！
・小さな小さなことをやる。小さなことを2つ組わせる。
・いつやるかを決める
・とにかく朝にやる。起きる時間を5分ずつ早くする
・やるフリでもよい
A３
・小さいアクションとセット
・その日の気分で読む本を決める
・積極的に影響を受ける

【本の概要】
この本は「続ける」ことの簡単さ、楽しさを伝える本。
著者はフリーランスのデザイナーで、習慣化を極めた人。続けることが趣味で、毎日数十個のやることを続けている。
続けれることは簡単で、続けるだけで自分も世界も変わる。続けるには毎日やる！のが重要。
続けることは「仕組みづくり」「記録（コレクション）」「自分の変化」の3つの楽しさがある。

【感想】
続けることは簡単そうと思わせてくれる良本。著者の思考がポジティブで読んでて心地よかった。

【実践すること】
・毎日読書、仕事終わりに本屋orカフェ
・朝の習慣を1つ作る
→起きたら、まず外に出ることから始める。
ゆくゆくはランニングなど…

時間のデザイン

井上新八

習慣化することによって時間を最大限作り出す。
習慣のコツに関しては、続ける思考にも書かれていたが、この本を読むことによって一日のデザインへの解像度が上がる。
自分も習慣にしようと取り組んでいるが、
･飽きるまでやらない
･忙しい時にこそあえて固定の息抜きの時間を作る
･息抜きも習慣に組み込む
など取り入れたいことがたくさんあった。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

オーディオブックと書籍で読みました
なんか最近続けれてないな、朝の習慣が崩れている（朝バタバタ出勤）、育児もあり昔より好きなこと・趣味といえるものがなくなってしまった、なんか素敵じゃないと思っていた私にとってはメッセージ性のある本でした。

この本を読みながら朝15分の習慣を見直して、朝15分早起きしだしました。
私なりに小さく進めていけたらと思います

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

1年の初めに自分を最も勇気づけてくれる本を。
なにか劇的な変化は望めないが、少しずつ習慣が自分を変えてくれると実感。

･正しい努力より正しい継続
･まずは自己流でやってみる
･なんとなく始めてみる。それが個性になる
･明日達成したい小さなゴールを書き残す
･小さなことを続けることで自分との約束を守り続けられ、やり抜く力が身につく。
･本気でやるには飽きない、慣れないことが大切
･積極的に影響を受ける。

習慣に飽きてきている部分もある中で、自分の原点に立ち返ったれた。

時間のデザイン

井上新八

ゲームをするとか、漫画を読むというのも習慣の一つにしていて、毎日が楽しくなりそうな習慣だと思った！エクササイズや勉強、掃除とかの「良い」習慣だけでなく、そういった楽しい習慣も毎日行えれば、どんなに忙しくても心が摩耗することはないんじゃないかと思った。

時間のデザイン

井上新八

最後で涙しました。
フルタイム勤務の中、親の介護と子育てをしていて、時間をどう使えばよいか悩んでいた時に出合った本です。
著者から元気と勇気、そして時間術を教えていただき、感謝しています。読後、自分の考え方が変わり、日々の生活が「大変」から「楽しい」に変わりました♡
井上さん、ありがとうございました‼️

時間のデザイン

井上新八

39年ぶんの“変わってるね”という言葉が一気に肯定された気がした。



本の中には、自分の想像をはるかに超える“変わってる"エピソードが沢山魅力的に描かれている。



最後の章にあった

「誰でもできることを、誰もやらないくらい続けると人生はひっくり返る」

この一文が、胸に残り続けていて、元旦からあることを始めた。



変な人でいい。いや、変人を極めたい。そう思わせてくれる最高の一冊でした。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

継続な苦手な私には、心に響く言葉があり過ぎる珠玉の１冊。

著者ご本人がわざと勿体ぶって告白してくれた「続ける」コツは「毎日やること」。「ですよねぇ〜」って思った。その他にもご本人が楽しまれた「続ける」コツが満載。個人的に面白かったのが、著者がやった「納豆の記録」について。とにかく視点が斬新。こんな小さな積み重ねが「◯◯博士」を作るのかもね。

エピローグ
不便さの中で時間をかけるからこそ「好き」がある。タイパ重視の現代に異を唱える著者の言葉が最近YouTubeでさえも見続けることが出来なくてなってきた私にパンチを食らわせた。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

継続が趣味って面白い考え方。
できることが増えることが自分にとっての趣味だな。
この本に書かれていることをなん度も読み返して自分の中に落とし込みたいから星5

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

読み終わってすごく興奮している。
今まであれもやりたいけど、、これもやりたいけど、、と思いながらもずっと手を付けられないことがたくさんあったけど、この本を読んでいると「毎日少しずつでもやってみようかな！」と思える。
実際にやってみると一気にあれもこれもとなって続ける負担を感じてしまったけど、それでも調整しながらでも続けたい！と思えて、どうやったらできるかという思考になれたことが嬉しかった。
クスクス笑ってしまうような極端さがあり、あっという間に読めた。

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

井上新八

​「習慣化」はビジネス書にありがちなテーマだが、本書はそうした商業的な打算が感じられず、むしろ、著者自身の経験から編み出した「本当に伝えたいノウハウ」が凝縮されている一冊に感じた。