岡崎暢子のレビュー一覧

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

ゆるっと版嫌われる勇気というか、別視点の20代で得た知見というか。本を本で形容してしまうのはあれだが、そのくらいのインパクトがある内容だった。夢について、自己肯定感について、仕事について、どう捉えたらいいかを本質的に考えさせられる、実に芯を食った内容で、人生が変わる人も少なからずいるのではないか、と思う名著だった。一生懸命、という呪いから解き放ってくれるきっかけをくれるようだった。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

タイトルから察するに人生を適当に生きればいいということが書いてあるのかと思いながら読んだが、結果ではなくその過程を楽しもうといった内容だった。
途中の挿し絵がかわいい。

どうかご自愛ください―――精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン

ユン・ホンギュン / 岡崎暢子

「片思いは感情ですが、恋愛は決定です。」というワードを含め、著者の感情への向き合い方にとても学びがありました。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

2026年3冊目『あやうく一生懸命生きるところだった』

心がポッと軽くなるような一冊。
SNSでキラキラした生活を目にして、気持ちが沈むこともあったけど、これを読むと「そんな人ばかりじゃないよな」「私みたいな人も、ちゃんといるよな」って思える。

特に心に残ったのは、
「自分の人生だって、なかなか悪くないと認めてからは、不思議と些細なことにも幸せを感じられるようになった」
という言葉。
今こうしてこの言葉に出会えたこと自体が、もう十分幸せだなと思えた。

途中に出てくるイラストも可愛くて、癒される。

人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く１０６の習慣

キム・ダスル / 岡崎暢子

かっこいいからどうかを基準にして生きたい。
迷ったときは、とにかく自分に問いかける。
これはかっこいいか？かっこよくないか？

どちらを選んでも、それが自分の選択であり、正しい。常に決定権は自分に持つことが大切。

アインシュタインの言葉でもある通り、
狂気とは同じことを繰り返しているだけなのに、異なる結果を期待すること。

これからの人生この本から学んだことをとにかく実践してみる。そうでないと変わらない。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

韓国特有の文化にも触れてて、なるほどなあと思った。ただ国が違うと似たような辛いことでも、重みであったり、励ましになる言葉も違ったりするんだなあと思った。自分とはなんか合わないな(仕事に対してあまりにも意欲がなさそうな人)と思う人の考え方もあながちありなのかもしれないと思い、すこし悩んだ。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

特別、目から鱗！のようなパラダイムシフトはなくとも、自分の脳内にうっすらあることを言葉にされたものがじんわりと日常への肯定を与えてくれる

他者と比べたり、あるべき未来とかいう今ここでないものへの期待と比べたりして、今ここの幸せを損なっているのは人間だけなのだ

私は今、自己肯定感が低いからこそ過大評価患者なのかもしれない。不安だから何ごとかを成し遂げて安心したくなっているのかもしれない

人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く１０６の習慣

キム・ダスル / 岡崎暢子

生き方に迷った時の、一番シンプルな答えを見つけた。
基準は「かっこいいかどうか」。
それだけ。
かっこ悪いことはしない。
かっこ悪い言葉は使わない。
かっこ悪い態度はとらない。
シンプルだけど、これを徹底すると自分軸ができる。
他人に振り回されそうになったら、物理的に距離をとって、何もしない時間を作る。
「おざなりな肯定」も「闇雲な否定」もしない。
ただ、自分が誇れる自分でいること。
それだけで人生は驚くほどクリアになる。
#シンプルライフ #思考法 #読書メモ

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

「人生とは、自分の願いや選択が叶うほうが少ないのかもしれない」という言葉でハッとした。
もし仮に自分の思い通りになりすぎたとしたら、逆に自暴自棄になってしまうだろう。
やはり些細な不幸を感じるくらいがちょうどいいのかもしれないし、その状況をどのように楽しめるかがの方が大切なのだと知った。
人生のレッテルに沿って誰かの評価のために生きるのではなく、自分の思いや価値観を大切にできる人生を歩んでいきたい。

人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く１０６の習慣

キム・ダスル / 岡崎暢子

本の扉に書かれていることが全てだと言っても良いかも。「世界は変えられないけど、気分は変えられる」ときどき詩みたいなページやイメージ風景写真があったりして、ビジネス一辺倒の自己啓発本とは違って好印象。手元に置いておいて、ときどきパラパラっとめくって、気になるページを見返すと気分転換になるかも。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

まだ私は社会人2年目、、、
まだまだ貪欲でエネルギー溢れる日々を送ってる
数年後にまたこの本を読み返したいなと思うような本･ᴗ･ )੭''
最後のチャプター、よかったな。
私もやはり未来ばかり見るけど、今も楽しみたい。
雑誌のくだりも面白かった。本当に共感、笑笑

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

『人生にマニュアルは無い』と改めて感じた。全て自分で選択し、一度しかない人生を悔いなく生きる。自己肯定感を高く持ち続けることも忘れずに。

人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く１０６の習慣

キム・ダスル / 岡崎暢子

一日たった6分の読書でストレス指数が68%も軽減されたという、イギリスのある大学の研究結果もあるとのこと。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

元気付けられたり前向きになれる本だった。ただ、ちょっとネガティブすぎかな。一生懸命にならなくていいということは伝わったけど、もう少し頑張っても良いんじゃないか？私が無理しすぎる完璧主義タイプなので、程よく中和された。だけど、ネガティヴな考え方が多くて読むのに時間がかかった。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

仕事に人生を預けて生きてきた20代を振り返り、一生懸命生きることを辞めようと決心するきっかけとなった一冊。
また一生懸命生きようとしてる自分に気づいたら読み直そうと思う。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

産育休で職場を長期離れる前に読んだ。それまでも同僚や上司との差、仕事中のリスク予測や判断力、先を見通す力が周囲の人より劣ることを悩んでいたのに、ますます突き放されそう…とうつむいていた。
でもこの本を読んでこころが変わった。他人の成果・出来を見て、「あるべき自分像」をつくりあげることをやめることにした。自分を始点に行く先を考えたい。
とはいえ会社員なので、ポジションも給与も人と人との比較で決まってしまう現実があって、そことこの本のメッセージは完全一致しないなと思ったので星は4つ。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

何とも居心地の悪い本だった。
でも、最後まで読んだのはきっとこれが真実なんだろうとわかっている自分がいるからだ。
前からわかってて、あえて、目を逸らして過ごして来たから、言語化され逃げようがなく居心地が悪い。一度読んでみると良い。あぁ、そうなんだよねって思うだろう。

あやうく一生懸命生きるところだった

ハ・ワン / 岡崎暢子

まずタイトルが秀逸。
諦めと妥協というより「自分は特別ではない、それが何か？」
と開き直り自己を受け入れる自己再生の物語。

以下は個人的に刺さったワード、フレーズ。

人生は思い通りにいかないほうが正常だ
ダメな自分を認めてから、逆かな自尊感が向上した
手っ取り早く自分を不幸にする方法＝人と比べる
僕らが激しい嫉妬を覚えるのは、自分と同等、または格下に見ている相手だ
挫折マーケティングに騙されるな
何かを失うと、何かを得られる
人生は順応すれば背負われ、反抗すれば引きずられていく
結果のために耐えるだけの生き方じゃダメだ
過程そのものが楽しみなのだ

人生は「気分」が10割―――最高の一日が一生続く１０６の習慣

キム・ダスル / 岡崎暢子

シンプルで読みやすかった。
自分の軸をもち、周りにも自分にも素直にシンプルに生きることが心地良い人生につながることがわかった。

どうかご自愛ください―――精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン

ユン・ホンギュン / 岡崎暢子

ややメンタルが回復して自己肯定感上昇期に入ってから読んでしまったため(笑)、
小さい字でびーーーーっしり書いてある本なので、少々ながーーーーい、とは思ってしまったが、
ありとあらゆる側面からの自尊心が下がるケーススタディとそれに対する分析が網羅されてあるので、
メンタル繊細さんが読んだら、必ずや3箇所以上は「あっ、自分のことだ。。。」という箇所が見つかると思う(笑)。

自己肯定感広辞苑みたいな本(笑)
読んで良かった。
読み終えられたことが自己肯定感に繋がる(笑)(笑)