石井美保のレビュー一覧
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美容家、石井美保さんの著書。
摩擦を与えないようにクレンジングしたり、洗顔することが大切、とおっしゃっています。クレンジング剤もできるだけ肌にマイルドなクレンジングミルクが理想的だそうです。
また、洗顔後の化粧水や乳液、クリームの重要性も話されています。
すべてを石井さんの言われる通り実践するのは、...続きを読むPosted by ブクログ -
肌の白さと透明感。
なんて綺麗で上品な方だろう。
私もあんなふうになれたらな。
まずはとことん摩擦を避けてみよう。
自分の肌と向き合ってみよう。 -
悪いのはわかっていたが、ベースやポイントメイクをゴシゴシ洗いしていたり、毛穴ケアのために角栓を取ろうと長時間クルクル洗いしていた。しかし、この本を読んでどれだけ摩擦が肌に悪いのかがよく分かった。やり方も細かく載っており、症例モデルもいるので効果が分かりやすかった。スキンケア以外にも気をつけていること...続きを読む
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我が子を喪う。ご家族にしてみれば、突然大きな渦に巻き込まれるような形で遺族という当事者になる。想像するだけでも苦しい時間をどうやって耐えてこられたのかと思うと‥かける言葉も見つからない。ただ、なるべく多くの大人たちに読んでほしい。特に学校現場や保育、介護などに関わる行政の担当者には必読の書だと思う。...続きを読むPosted by ブクログ
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非常に考えさせられる、素晴らしい本だった。親の立場からの考察、学者視点での冷静な考察、教師や教育委員会への丁寧なインタビュー。必読。Posted by ブクログ
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マスクギャップを少しでもなくしたく、肌のお手入れ研究中。クレンジングでマッサージしてしまっていたので、擦らない、長時間洗わない、を実践しただけで洗顔後肌の乾燥がなくなった!Posted by ブクログ
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昨日から実践中です。
半年ほど前にも手に取りましたが、泡立てて洗顔?すすぎを何度も!?忙しくて無理!余裕ない!とあきらめていましたが
今年の冬の乾燥で肌の衰えを感じ…ついに肌ケアに乗り出しました。
といっても高い化粧品をバカスカ買えないので
今月は洗顔料と泡立てネットから。
コットンパックもちゃ...続きを読むPosted by ブクログ -
タイトルにある通り大人の美肌学習帳でした!
摩擦レスは大事と言われていて意識していたつもりですが、わかりやすい解説や写真を見て勉強になりました!
早速摩擦レス洗顔をして2日経ちますが、気持ち肌のトーンが明るくなったような気がします!
これからも続けて肌の経過を見るのが楽しみ♡
肌アイロンも実践してみ...続きを読むPosted by ブクログ -
石井美保さんをテレビで拝見して、とても可愛くて、本を読んだ。私も長年肌の手入れに気を付けていても、褒められたりしたことはない。この本は勉強になった。洗顔方法や美容アイテムの取り入れ方、参考に私もやることにした。
石井さんは「20代、肌をほめられたことは一度もありませんでした。43歳のいまが一番キレイ...続きを読むPosted by ブクログ -
石井美保さんは多くの雑誌やメディアにも登場なさって、本書のスキンケアを教えている場はおおいのですが、それらを一冊の本で丁寧に分かりやすくした、というイメージです。
内容自体は色々な雑誌で見たことあることが殆どでしたが、石井さんが出ている雑誌を全て追うのは困難だと思うので、基本のスキンケアを知るのに良...続きを読むPosted by ブクログ -
美肌になりたいと一口で言っても何をしたら良いか、、、と悩んでいました。
石井さんは難しい事を言ってないので、ズボラな私にも絶対できる!とわくわくしました✨
これからのスキンケアが楽しみです!