篠真希のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
お母さんは、なぜ怒っちゃうの？
なぜ子供は、ぐずっちゃうの？
それにどう向き合ったらいいの？
にそれぞれ根本原因を解説して、対処法が書いてある。
子供のことを真剣を思い、ちゃんとしなきゃ！という気持ちから焦りやプレッシャー、イライラに繋がってしまう。。
子供は100回ほど同じことを伝えて、やっとできるようになるぐらいの期待感が大事。
30回で、できるようになったら非常に優秀！
叱る基準を設ける。
このレベルで出来たら理想ゾーン、これぐらいのレベルは大目に見る許容ゾーン、これをやったら叱るNGゾーンなど。
おもちゃの片付けが雑！でも忘れずやっているから許容ゾーンだな、、といった考え方。
100回伝えるのと同じく、淡々と行うことでママが疲れないようにするのも大事です。
たまには子供の言うことを聞く。
毎回同じようには対応しない、5分だけだよ〜？など甘やかすと満足度が上がる。
心理学のyouメッセージ、iメッセージなど気持ちの伝え方の内容もあり。
子供も伝えたら意外とわかってくれるので、ママの気持ちをちゃんと伝えるのも大事。
子供は、自分が「なぜこの気持ちになるか」など理解できずに、振り回されている。
なので、子供の気持ちを「悲しいんだね」など、ラベルを張って教えてあげることで、子供自身に理解させてあげるのも必要。
「大変なのに、すごく頑張っているね！ちょっと見方を変えたり、理解を深めて頑張って一緒に乗り切ろう！あなたは大丈夫だよ！」と語りかけてくれるような優しい本。
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Posted by ブクログ
絵がかっわいいです！数人のイラストレーターさん(なのかな?しっかりは調べていませんが…)が女の子の絵を描いているのですが、服装と髪型が皆ばらばら！おしゃれ！凝っている…！！なので「今日の髪型どうしよう」のときでもこれを参考にしたらいいかも。ファッション誌の役割を果たしているよ。
内容は、充分大人にも役立つことが書かれていました。この本紙のがほしいな。良かったから。
あと「気持ちが溢れてバクハツしそうなときには、あなただけの魔法のじゅもんを考えて心の中でとなえよう！」というページがあったので、今考えてみます。
本の中の例は「プリンもぐもぐテディベア」「ぷるぷるぷーるふらんふらーん！」などでした。
味方である心の中の天使が唱えているイメージだそうです。
わたしが辛いとき前から心の中で思っていたのは、いまに今いる建物ごと求肥が覆うから、とげのあるものはコーティングされてしまう だったのですが…
くらえ！！！！かなあ…。バクハツしそうなときってなんか攻撃的な言葉になってしまうかも。思うだけでおさまるならいいのかな。
本屋で見かけたら買おうと思います。これはおすすめです！ -
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Posted by ブクログ
* まずそもそも怒りを発生しないように自分の育児の許容範囲を広げる。
* 目の前の事象だけに目を向ける。例えば朝の着替えが遅い、朝ごはん食べるのが遅い場合。なんで毎日毎日遅いんだ！うちの子はいつになったら早くできるようになるんだ？と過去や未来のことを心配するのではなく、「今」だけを見つめる。
* 朝子供が起きない場合、イライラするのではなく、自分の仕事は子供を起きるまで起こすこと。嫌味も言わず、放置もせず、ただ起こすことが自分の仕事であると理解する。
* 1、2度言えばわかるようになるというのは、大人の常識。それを子供に押し付けたら子供が疲弊する。そもそもの前提を変えよう。子供は100回言ってわかるようになる存在。30回でできるようになったらすごい！！と褒めよう。事実と解釈は違う。
* 忙しい時ほど手を止めて数分でいいから、子供の気持ちに向き合う。子供のぐずりの本当の理由は何か？を知ってあげよう。
* 「べき論」は本当に子供のため？自分のためなんじゃないか？と考える。
* あまりにも爆発しそうになったら、深呼吸する。ありがとうを5回いう。目の前の物（爪でも、コップでもペンでもなんでもいい）に集中して観察する。あとは子供に声をかけた後に五分間等、その場から離れる。
* ストレスを客観的に分類する。コントロールできる？本当に重要なこと？
* 気分転換できるものを準備。子供の笑顔の写真を見る、小さい時の写真を見る等々。（あまりにもイライラするので最近はこれはよくやってる。。）
* 「怒鳴る」「脅す」も子供は叱られた意味を本当に理解して行動を改めるわけではない。（あーー反省…鬼から電話のアプリとか最悪じゃん -
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