子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本

篠真希

わたし、こんなに怒りっぽい人だった？

・「責任感がある」からこそ怒る
・怒鳴るとスッキリするのには理由がある
・怒りは6秒以上続かない
・「また！」という感情をのせない

カーッと頭に血がのぼるその前に！
アンガーマネジメントの手法を使って、子育てのイライラ・怒りから解放されましょう！

「うちの子も同じ！」と共感し、自己嫌悪に陥っているのは私だけじゃないんだと安心し、母親としても一人の女性としても自信を取り戻せる１冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 教育
• 出版社: すばる舎
• タイトル: 子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本
• タイトルID: 437337
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2017年04月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 14MB