清水悦子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ具体的な実例を交えながら、月例毎の悩み対処が複数解説されていた。マンガ＋解説文なので、読みやすい。
要点は以下
・睡眠リズムを作る：朝7時に起こし、夜8時に寝かせる
・寝かしつけ時、「安心」のサインを用意する：授乳や決まった抱き方、揺らし方だけでなく、ぬいぐるみや絵本など、睡眠に入るための”合図”を子どもに刷り込む
・夜泣きしてもすぐ対処しない：「寝言泣き」かもしれないから、2-3分は放置。それでも泣き止まなければ、オムツ、マッサージ・トントン、おもちゃであやす、など構う。すぐに授乳しない。
まだ産前の段階で呼んだので、自分が今後どんな壁にぶち当たるか分からない。
悩みが出たら、またこの本 -
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Posted by ブクログ
「寝そうなタイミングで置け」「夜に起きたら消去法」「寝室の外で○分待て」のねんトレ本かな……と警戒しながら読んだけど違った。いっしょに日々を戦ってくれる感じがして、ちょっと涙がでた。
「眠る力」と銘打ってあるのは、小手先のねんトレでどうにかするのではなく、生活習慣全般を整えて「眠る力」を導き育てるという意味だった。今まで幾多のねんトレ本に傷ついてきたからすっかり疑心暗鬼になっていた。
保育園の1日の流れを家でも真似してみようとか、家事で手抜きできるところ探し・うまい分担の仕方の紹介など、現実的・実践的でとりいれやすい。
最終章のパパへの呼びかけのところは、ちょっとステレオタイプなダメ父想定が目 -
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