赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

作者名 :
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作品内容

ネット上で絶賛されてきた、赤ちゃんの眠りの悩みを解決する本。ひとり寝を勧める欧米式のネンネトレーニングではなく、日本の風習に合わせた添い寝で赤ちゃんの睡眠改善方法を伝えます。生活のリズムや寝かしつけのやり方を変えるだけで、驚きの変化を実感できるはず。夜泣き、寝ぐずりでお困りのママへ安心と笑顔を届けます!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
出版社
かんき出版
ページ数
208ページ
電子版発売日
2014年05月09日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
9MB

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年11月10日

    実践的。

    寝る前のいちゃいちゃタイムなど実践して効果を実感できるものばかり。
    お昼寝の時間など生活リズムの目安がわかり、育児初心者としてはとても心強い一冊となりました。

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    Posted by ブクログ 2020年10月21日

    妊娠中に読んでいたねんトレ本。産まれてすぐから実践しており、3ヶ月の娘は夜は19時から朝7時までぐっすり寝てくれるようになりました。妊婦さんや夜泣きに悩んでいるママさんに、心からおすすめしたい1冊です。

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    Posted by ブクログ 2020年10月20日

    1人目はジーナ式読んだものの、勝手にスケジュールをずらしたり、意味を理解できておらず、全然うまくいかず。寝かしつけも抱っこで時間かかるし、結局1歳卒乳まで夜中1,2回起きて授乳してた。

    2人目妊娠したのでこちらも読んでみた。1人目の時に読んでおけばよかった。泣かせたままにしないという考え方も自分に...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月30日

    泣かせるネントレとかもあるけど、自分には合わないなぁと思っていたところに出会ったこの本。ママは楽に、赤ちゃんは安心して、という寝かしつけ方法がしっくりきたしうちの子にも合ってたと思います。読んでよかった!

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    Posted by ブクログ 2019年04月30日

    最近読み漁っている子育て本の中でも、これはなかなかよいぞ!と思えた本。具体的で実用的だし、こういう悩みを抱えるママさんたちが多いんだろうなと、その気持ちを汲み取る内容で、子育てするなら持っていてもいいなと思える本でした。

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    購入済み

    目から鱗!

    まりめろ 2019年02月06日

    6ヶ月の娘の夜泣きが2時間おきになり困っていましたが、この本のおかげで不思議と夜泣きがなくなりました! また、今までは赤ちゃんが眠い時に寝せるのが当たり前だと思っていたので、ある程度時間を決めてお昼寝する、というのに驚きました!寝かしつけの方法も変えて、パパでも出来るようにしたり‥自分の子育てを考...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年12月17日

    いわゆる欧米型を真似しただけの「ねんねトレーニング」とは全く違って、これは大変助けられるし、育てにくさを感じてないママさんにも、ぜひ知っておいて欲しいことが詰まってます。
    「寝言夜泣き」など、言葉も分かりやすい!

    何より、ご本人の苦労体験を元に、ママの気持ちに寄り添ってまとめた1冊なので、
    ねんね...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年12月03日

    夜泣きはしないんだけど、以前に比べてすっと寝てくれなくなってきたので購入。離乳食2回だけど、起きる時間や食べる時間がばらばら、お昼寝したりしなかったりと生活リズムが整わずに悩んでいたところでした。

    生活リズムを整える3ステップ。夫にも協力してもらい、これを実践してみようと思います。「朝昼は明るくに...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年11月18日

    この本を参考に、寝かしつけ方法の変更と早寝に成功。とても楽になった。赤ちゃんの性格にもよるだろうけど、試す価値あり。

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    Posted by ブクログ 2018年04月03日

    ネントレの本をそろそろ読んでみようかな~と買ってみました。
    夜泣き改善と、ねんねトレーニングのためには、まずは生活習慣を見直すこと、、、が鉄則らしい。
    しかしながら我が家では、息子の入浴を
    仕事から帰宅した主人がやってくれているので、そもそも早く寝かすのは無理。
    ということでウチではネントレ(現段階...続きを読む

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