赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

清水悦子 / 神山潤

ネット上で絶賛されてきた、赤ちゃんの眠りの悩みを解決する本。ひとり寝を勧める欧米式のネンネトレーニングではなく、日本の風習に合わせた添い寝で赤ちゃんの睡眠改善方法を伝えます。生活のリズムや寝かしつけのやり方を変えるだけで、驚きの変化を実感できるはず。夜泣き、寝ぐずりでお困りのママへ安心と笑顔を届けます!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: かんき出版
• タイトル: 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
• タイトルID: 261063
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2014年05月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★★]

出産前に読んでよかった一冊
赤ちゃんの生活リズムを作っていく大切さを学べた
昼寝の時間、回数を発達の経過で変えていこうと参考になる

[ブクログ · ★★★★★]

はじめての育児のため、知らない知識が多く参考になった。
本格的な夜泣きはこれからくると思う。
実際に悩んだ時に思い出して実践してみよう。

[ブクログ · ★★★★★]

魔の３週目がひどかったので読んでみた！
以前読んだ別のネントレ本と同じことが書いていたら真似しようと思った。
あと、夫にありがとうって伝えよう！育児する上で自分のメンタルが1番大事で、自分のメンタルを保つためには夫の協力が不可欠なので。

[ブクログ · ★★★★★]

　妊娠中に赤ちゃんの寝かしつけの知識を得たくて読み始めた。赤ちゃんの睡眠のリズムや安眠スケジュール、寝言泣きなど事前に知れてよかった。
　マニュアル通りに上手くいかないことは分かってはいるが、知ってると知らないとでは親の心の持ちようやできることの引き出しも違うので、知ることは大事だと改めて感じた。
　何よりも、ママの心身の健康が大切だよと寄り添って書いてくれる温かい本で、育児をしながら再読したいと思った。

[ブクログ · ★★★★★]

旦那と2人で出産前に読んでいたおかげで、ネントレの意識が共通してあり、実際子育てが始まって余裕がない中でしたがネントレしたら余裕でき生後4ヶ月で昼寝は泣かずに寝て夜は寝言泣きはありますが一晩中寝てくれます。今でも本を振り返りながら育児してます。ありがとうございます。

[ブクログ · ★★★★★]

優しいネントレ本。睡眠改善したいけど泣かせるネントレまではしたくない人向け。生活リズム整えるために頻繁に読み返してます。

[ブクログ · ★★★★★]

これから育児を控えており、非常にためになった。
大人にとっても当たり前のことである、朝晩の生活リズムを作ることは産まれた時から重要なことなのだと認識した。

この本に書かれてる内容をベースとしながら、無理のない範囲で自分なりにスケジュールを立てて赤ちゃんと生活していきたいと思う。

[ブクログ · ★★★★★]

子供の寝かしつけの参考になればと思い読み始めました。海外式のネントレを推奨している本やサイトを良く見ていたので、日本の生活様式に合わせた形でのネントレを知ることが出来て良かった。
少しずつ取り組んでいきたい。

[まりめろ · ★★★★★]

目から鱗！

6ヶ月の娘の夜泣きが2時間おきになり困っていましたが、この本のおかげで不思議と夜泣きがなくなりました！ また、今までは赤ちゃんが眠い時に寝せるのが当たり前だと思っていたので、ある程度時間を決めてお昼寝する、というのに驚きました！寝かしつけの方法も変えて、パパでも出来るようにしたり‥自分の子育てを考え直すいいきっかけにもなりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

赤ちゃんの夜泣きに悩まされているママ向けに、著者が試行錯誤を繰り返して編み出した赤ちゃんの安眠法を伝授。
夜８時までに寝かせることを目標にすることなど、なかなか実践は難しいなと思うところもあったが、０歳と３歳の子どもの夜泣き対策やスムーズな寝かしつけに当たって、参考になった。「寝言泣き」という概念も有益だった。