山本久美子のレビュー一覧

ぼくは ぽんこつ じはんき【絵本】

久しぶりにいい絵本と出会ったと思えた。
こちらの本はHNKの番組「ドキュメント72時間」を元に描かれた本。

秋田に40年販売し続けているうどんとそばの自販機。
長年多くの人たちにうどんやそばを提供し続けてきた。
しかし、40年の年月で自販機も壊れやすくなる。

所有者のすみおさんは自販機を処分しようと考える。

40年うどんとそばを提供してきた自動販売機に携わる多くの人達。彼ら一人一人に物語や想いがある。その存在の描写が垣間見える。それらは決して夢物語ではない、あたたかみがある現実。
現実だからこそ、読み手の気持ちをあたたかくさせる。

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

◎読む目的

これから新婚生活が始まるので、初めの段階で夫婦を良くするためのノウハウをインプットしたいから

◎学び

・夫婦ワンチーム思考が夫婦の関係をよくしていく
相手のせいにするのでなく、2人でどう乗り越えていけるのか考え、2人で支え合う方法を考えていく
共通の目標を持ち、お互いが目標に対して納得し、その目標に向けて日々自分たちのリソースを投入して目標達成に向けて進んでいく
共通目標があれば子育ての軸もぶれなくなる
好きという感情だけでどうしても長く続けることは難しいので、だからこそチームとして話し合って解決していける基盤を結婚当初から作っていくことが大事
共通の目標を持つことで、2人ごととして捉えることができ、お互いでサポートできるメリットがある

・歳を重ねるにつれて関係がうまくいかなくなる夫婦の共通点として、「結婚当初にするべきだった物事や将来ビジョンのすり合わせがされていなかったこと」が挙げられる。
共通認識がないからこそ、対話もずれてくるし、夫婦としての一体感もなくなりエンゲージメントが悪くなる
初めから話し合える体制を作る

・我慢したり言いたいことが都度いえていないと、ちりつもで不満が溜まっていき取り返しがつかなくなる。
→都度話し合って解決することが何より大事
→喧嘩しない夫婦はお互いいえていない、我慢している場合があるので、ちゃんと対話してお互いを理解すること

・夫婦の価値観は最初から合っているのでなく、話し合ってすり合わせていくもの
ピッタリ価値観が合うことが正解でもゴールでもない、歩み寄りながら落とし所を擦り合わせることが大事

・察して欲しいは伝わらないので、ちゃんと具体的に言葉で伝え合うこと


◎気になったページの要約

【夫婦の「ワンチーム思考」要約まとめ】

1. 基本概念：ワンチーム思考
・共通の目標を持ち、その達成のためにリソース（時間・労力）を投資し合う関係。
・主語を「You / Me」から「We（私たち）」へ転換する。
・「喧嘩をしない」ことより「建設的に話し合える」状態を目指す。

2. 目標設定のポイント
・具体性：数字、時間、場所を明確にする。
・実行性：精神論ではなく、今すぐできる具体的な行動に落とし込む。
・自律性：相手を変えようとせず、自分がコントロールできる行動を設定する。
・納得感：二人が心から納得できる落とし所を探る。

3. 実践ステップ（例：平日に2時間生み出す）
・子どもの就寝時間を1時間早める。
・時短家電（ロボット掃除機・電気調理器）を導入する。
・保育園から直帰する。
・なんとなく見るテレビ番組を控える。
・献立をルーティン化して悩む時間を減らす。
・友人との約束を月2回までにする。

4. 大切な考え方
・「相手が動かないから」という言い訳を封印する。
・まずは小さな目標を3つ程度設定し、成功体験を積む。
・家庭を「安全地帯」にするために、避けていた話題（お金・家事・介護）も対話する。


◎アクション

・同棲したら、月1回の家計と家族会議を1時間程度定例で開く

・P155の夫婦の目標を立てる
→まずはパートナーと軽く共有する

・P67.69について話してみる

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

我が家は共働き、財布1つ、結構openに話しており、ONE TEAM思考に近いと思います。
ただ、共通目標を真剣に話し合ったことがないので、やってみようと思います！
他のご家庭の事例が知れて興味深かったです。

ONE TEAM思考のメリット
•家が安全地帯になる
•予兆を見逃さず、相手の変化に気づける

勘違い
•夫婦の価値観は合うはずだ→すり合わせるもの
•責められている怒られていると感じる→言葉通りとる、深読みしない

鉄則
•夫婦の目標を常に続ける
•親や子供より最優先にすべきは夫婦
•なんでもいいは×
共通言語化を意識
•サプライズは必要なし→好きなものやほしいことは伝え合う、サプライズには喜ばれることへの自己満足という側面も少なからずある

ぼくは ぽんこつ じはんき【絵本】

あなたの「心のよりどころ」はなんですか？

そんな問いをされているような本でした。人が集まるのは何かしらの所以がある。味ではない、魅力。実際にぽんこつ自販機で食べたことがあるからこそ、その魅力を十分に感じたことがある。

思いふけるところ。昔の自分と今の自分とこれからの自分を思い起こしてくれるところ。そんな心のよりどころを大切にしたいと思えた絵本。

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

夫婦の在り方に少しでも悩んでいたら読んでみたら何かしらの気付きがある。そんな本。3,4hでサラッと読めるのも良い。
個人的には、読み終わった後に「子供の寝かしつけに2030までに終わらせる」「おもちゃが散らばった床を見たらすぐ片付けをする」「毎日夫婦で話す時間を作る」といった具体的な目標を立てられた。有意義な本だったと思う。

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

「夫婦はワンチーム」という考えのもと、何でも2人ごととして考える、共通目標を持つ、サプライズはしない、察しては無し、など具体的な指針やヒントが多く示されています。サラッと読めるボリュームですが内容充実で、夫婦本としてお勧めです。

中でも、夫婦ワンチームづくりは、自分から変わる事が大切という話が胸に残りました。夫婦が良い方向に進めるようにまずは自分が変わり、自分が変わる姿を見せて相手が変わり、少しずつ夫婦の関係も変わっていくというステップアップのイメージはとても具体的ですし、何より最初の自分の変わろうとする努力は自己完結するので、やろうと思えば絶対に出来るという点は大いに勇気づけられます。

100年時代を共に生きるパートナーと、常により良い関係でいられるように、この本で学んだ必要な努力は欠かさず積み重ねていこうと思います。

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

そもそも話し合いができる夫婦なら、この本手にとってないよなー

建設的な話し合いができないから困ってるんだけど…

前半、著者の夫婦が上手くいってる話が多くて、旦那さん側も夫婦仲をよくすることに意欲的だから上手くいってるんじゃないかなーと思ってしまう
もともと夫婦それぞれが意識高い系やんって

と思いつつ最後まで読み進め…

「夫婦ワンチームは一人でも始められる」
？！
最後の章になって
言って欲しいこと言ってくれたーー！

最後の3つの体験談が全部刺さる。
体験談わかるわかるわかる〜ってなる。

自分軸でやるべきことをやろうと再認識させられた。

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

よくある夫婦の悩みを具体的に紐解きつつ、解説している本




・歳を重ねるにつれて関係がうまくいかなくなる夫婦の共通点
→結婚当初にすべきだった物事のすり合わせがなされていなかったこと
(帰省、介護、金銭、お酒、踏み込んだ話題など)


・Oneteam思考とは
共通の目標を持ち、お互いがその目標を心から納得している状態であり、その目標達成に向けて自分たちのリソースを余すことなく投入して、最短で結果を出すのに必要な思考




・喧嘩しない≠うまくいく夫婦

×喧嘩を回避したいからと自分の意見を飲み込む



・夫婦の目標が一致すると、You & Meではなく、Weと2人ごととして考えられるように

(お金もそう)

・夫婦の価値観はすり合わせるもの


・相手を変えるより自分が変わった方が早い

・相手に話を聞いてもらえない
→「聞いていない」のは自分の方かも
意見を貫く・否定する・怒る・黙るなどの反応は話し合いを阻害する

(例:相談しても自分の考えが決まっているなど)


・責められている気がする
→お互いにとって必要なことだから、指摘された
なぜ指摘されたのか本質を考えることが大切



・自分にとっては必要なことだが、
相手にとっては
「時間を奪われている」と感じていないか？



・夫婦の目標を常に持ち続けていると◎
心の底から納得していることが大切

「仕事を退職したら、何をしたい？」
「子どもが巣立ったら何かしたいことある？」

・親や子どもより最優先すべきは夫婦


・時間や物事や全て夫婦共通のものとして考える


・言われた言葉をその言葉通りに受け取る
怒っているな、など推測する必要はなし

・サプライズしない
サプライズで喜んだりがっかりしたりと気持ちが揺れ動くよりも、平均点80点の幸せをキープし続ける人生の方が安定する

ぼくは ぽんこつ じはんき【絵本】

1杯¥200　30秒で食べられる！
ポンコツなんかじゃないよぉ～

40年もお腹と心を満たしてくれている自販機。
すごいな。

見てみたいし、食べてみたい。

一度某番組で観たことがあります。
行ってみたい！

自販機って、すごいなと思います。
設計する人　造る人　色々ひとつの自販機作るために沢山のプロが関わっているだろうと思います！尊敬！

ぼくは ぽんこつ じはんき【絵本】

子供より大人向けかな。
誰にもある懐かしい場所や味。
じんわりと温かい気持ちになります。

ドキュメント72時間で話題になった自販機の絵本。

ぼくは ぽんこつ じはんき【絵本】

秋田県の海が見えるうどん・そば自動販売機に会いに行きたいーーー！
語りは自動販売機自身。
あなたは何人もの人たちの心も体もポカポカにしてきたんだろうね。
ものすごく手間のかかるであろうこの自販機。
すみおさんと共にいつまでもお元気でね。

ぼくは ぽんこつ じはんき【絵本】

レトロ自販機…何度かお世話になった。
意外と美味しいんだよね。
しかも、当たりとかあって楽しかった。
こういう自販機、なくならないで欲しい。

ぼくは ぽんこつ じはんき【絵本】

学生時代。場所は違いますが、これと同じ自販機でうどん、そば、ラーメンを食べていました。その懐かしさから、この本を手に取りました。
途中から、私も署名をした人の一人となった思いで読み進めました。
最後には涙があふれました。
いろんな人たちが、この自販機を通し人生を歩んでいる様子が描かれています。
クセのない温かみのある絵も、たいへんよかったです。

以下、私の思い出。
駅から遠く離れた学校。校門前のパン&文房具店の軒下に自販機２台あり。からっ風に吹かれるバス停と違い、半囲いのあるテーブル席でほっとできる空間。
当時 １杯 150円。かじかんだ手を器で温めながら食べ、毎回スープまで飲み干す。そのおいしさと温まった体での帰宅は怖いものなしに。学生のお小遣いには決して安くなかったけれど、それはたいへん幸せな時間でした。
今でも懐かしく、よく思い出します。

あだしもの 4

感動しました。とっても良いお話でした。
猫、ネコ、ねこ… 結局は猫の逆恨みだった訳で、それに巻き込まれた孝一家は、なんとも可哀想。

クロカゲ居なくなっちゃったけど、続きが読みたいな。

あだしもの 2

お気に入りな作品です。
個人的に、今のところ。
各キャラのハーモニーの良さが心地よいというか。
綾女の乙女な一面もみれたり、嬉しい巻です。

あだしもの 3

綾女さんにきゅんきゅんした……っ！

だけど、この急展開、まさか畳みに入ってないよね？
瑞穂先輩たちが無事か、はらはらな引きだー。。。

あだしもの 1

怪異が見えてしまう少年・灰塚孝と怪異現象調査部で怪異を追う少女・小町綾女の、怪異にまつわる物語。

絵柄が好きなのと和風ファンタジーというジャンルから手に取りましたが、実際読んでみてとても気に入りました！！

設定に目新しさは無いと思います。けれど絵が上手くて読みやすいし、怪異の外見は怖いというより憎めないものが多く、話の展開も「悪いモノを倒す」という話では無いので読後感が良いです。
気になるのは主人公・灰塚の存在感の薄さ。活躍はしてるけど小町の方が目立ってます。お話が面白いので読む分にはまったく問題ありませんが、少年漫画として大丈夫なんでしょうか・・・

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

うちの夫婦にも当てはまるかな？
応用できるかな？と思いつつ読んだ。

要旨は「自分が変わる」「相手に求めない」だった。
それならできると思い、自己開示や頼りにしていると伝わるような頼みごとをしてみた。

うまく行った気がする。

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

夫婦としてより良い形になりたいと思い拝読。
自分の中で色々気づきがあって良かった。

・相手の価値観を理解する　価値観は合う合わないではなくてすり合わせるもの
・相手が変わるより自分が変わる
・言葉を言葉のまま受け取る
→嫌味を言われていると感じ、不機嫌になっていなかったか？
・「夫婦」を第一に考える
→趣味に使う時間について妻に相談していたか？
・夫婦の目標を立てる

人生が圧倒的にラクになる！ 夫婦ＯＮＥ ＴＥＡＭ思考

どこの家族も同じような課題を抱えているのだなと安心した。二人ごととして捉えるというのは良きアドバイスだと思う。