あなたのゼイ肉、落とします

垣谷美雨

ダイエットは運動と食事制限だけではない。大庭小萬里はマスコミには一切登場しない謎の女性だが、彼女の個別指導を受ければ、誰もが痩せられるという。どうやら、身体だけでなく「心のゼイ肉」を落とすことも大事なようだ……。身も心も軽くなる、読んで痩せるダイエット小説。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: 小説 / 国内小説
• 出版社: 双葉社
• 掲載誌・レーベル: 双葉文庫
• 電子版発売日: 2019年11月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

オーディブルで聞きました。
ダイエットをすすめる話なのかなぁ…とデブな私はライブラリーに入れっぱでなかなか聞けてなかったんですが、コレは早くに聞いとけば良かった!!
聞いてて吹き出してしまう箇所があり、外じゃなくて良かったと思いました。
そうだよな。年を取って思う。贅肉が付いてるのは身体じゃ無いんだよ。
さすが垣谷先生。この本好きです。

[ブクログ · ★★★★★]

すき。心のダイエットとは？って思って読んでみたけど、確かにちょっとだけでも歩いてみるか！って思えてきて最近散歩が趣味になりました。
垣谷美雨さんの本元気がもらえるから色々読んでみてます。

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問題だと思っていることの原因は実は別にある。自分の視点や状況を捉え直す必要って、ぜい肉問題みたいなごくごく身近なことだけじゃない。

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すごいタイトルと思ったけど、とてもとてもいい本。ゼイ肉は体についても大変だけど、心につくゼイ肉は大変。気づくのも落とすのも。

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以前読んだ『あなたの人生、片づけます』の大庭十萬里さんの妹の小萬里さんのお話ということで、読んでみました。前は片づけ、断捨離の話で、今回はダイエットの話。でも、ただのダイエットの話ではない。小萬里さんが出している本『あなたのゼイ肉、落とします』の副題になっている"心のゼイ肉も落とします"がメインになっている。

小萬里さんのダイエットの指導は、一カ月に一回で全部で三回。一回目で小萬里さんと依頼者が初めて会うのだけど、小萬里さんはその場で依頼者に何が必要なのか見極め、的確に指導する。この一回目で依頼者達はイライラして帰って行くけど、二回目に会う時は、なぜかみんな心が穏やかになっている。解説にも書いてあったけど、小萬里さんの指導で"見えているものを見ないようにしてた"、"見えてなかったものが見えるようになった"事に気付いたからだ。これが心のゼイ肉を落とすという事だ。その過程が読んでて良かった。小萬里さんは依頼者だけではなく、依頼者の家族の心のゼイ肉を落としていくのでそこの話も良かった。短編集で四話あるんだけど、各話の主人公達が思うことに共感してしまうし、私も参考にしたいとも思った。ケース2とケース4の話が好き。

よく小萬里さんが「わたくし、ただのデブじゃないんです」と言い、これがカッコいいと思う。このセリフで以前読んだ本を思い出した。浅田次郎さんの『わが心のジェニファー』で主人公が同じようなセリフを言ってたと思う。たしか、「僕は走れるデブなんだ」だったかな。その時も私は名言だと思った。話の内容はあまり覚えてないけど、そのセリフは頭に残った。

ケース1が年末に読んだ『禁煙小説』に設定が似てて同じだなと思い星三つだったけど、読み終え星五つになりました。

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ダイエットだけだと思ったら心の贅肉を無くして貰う。それで体重を減らさなくても前向きになれる。そんな小萬里さんに心の贅肉を無くして貰いたい。

[ブクログ · ★★★★★]

心のぜい肉も落とします。
のフレーズ沁みた〜。

食べ物、食事も当たり前だけど、
心が健康でないと痩せない。
心の持ちようで事がうまく進むようになる。
上をむかせてくれる小説で、元気が出ました。

[匿名 · ★★★★★]

読みやすくて面白かったです

とても読みやすくて面白かったです。
ちょっと切ない気持ちになる場面もありますが、
最後にはスッキリするので、爽快感があります。
垣谷さんの作品は私をポジティブにさせてくれます。

[kururin · ★★★★★]

温かいお話し

読み終えると心がほっこりしていることに気がつきます。そんなお話しです。押し付けではない優しさとはこういうことなのですね。読みやすいのであっという間に読み終えてしまいちょっと残念^ ^

[ブクログ · ★★★★☆]

大庭小萬里。似たような名前をどこかで聞いた人もいるのではないでしょうか？身体のゼイ肉だけでなく心のゼイ肉も落としてくれる。小萬里先生に元気をもらいました。ダイエットも心と身体のバランスが大切ですね。