【感想・ネタバレ】あなたのゼイ肉、落としますのレビュー

垣谷美雨

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すごいタイトルと思ったけど、とてもとてもいい本。ゼイ肉は体についても大変だけど、心につくゼイ肉は大変。気づくのも落とすのも。

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以前読んだ『あなたの人生、片づけます』の大庭十萬里さんの妹の小萬里さんのお話ということで、読んでみました。前は片づけ、断捨離の話で、今回はダイエットの話。でも、ただのダイエットの話ではない。小萬里さんが出している本『あなたのゼイ肉、落とします』の副題になっている"心のゼイ肉も落とします"がメインになっている。

小萬里さんのダイエットの指導は、一カ月に一回で全部で三回。一回目で小萬里さんと依頼者が初めて会うのだけど、小萬里さんはその場で依頼者に何が必要なのか見極め、的確に指導する。この一回目で依頼者達はイライラして帰って行くけど、二回目に会う時は、なぜかみんな心が穏やかになっている。解説にも書いてあったけど、小萬里さんの指導で"見えているものを見ないようにしてた"、"見えてなかったものが見えるようになった"事に気付いたからだ。これが心のゼイ肉を落とすという事だ。その過程が読んでて良かった。小萬里さんは依頼者だけではなく、依頼者の家族の心のゼイ肉を落としていくのでそこの話も良かった。短編集で四話あるんだけど、各話の主人公達が思うことに共感してしまうし、私も参考にしたいとも思った。ケース2とケース4の話が好き。

よく小萬里さんが「わたくし、ただのデブじゃないんです」と言い、これがカッコいいと思う。このセリフで以前読んだ本を思い出した。浅田次郎さんの『わが心のジェニファー』で主人公が同じようなセリフを言ってたと思う。たしか、「僕は走れるデブなんだ」だったかな。その時も私は名言だと思った。話の内容はあまり覚えてないけど、そのセリフは頭に残った。

ケース1が年末に読んだ『禁煙小説』に設定が似てて同じだなと思い星三つだったけど、読み終え星五つになりました。

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ダイエットだけだと思ったら心の贅肉を無くして貰う。それで体重を減らさなくても前向きになれる。そんな小萬里さんに心の贅肉を無くして貰いたい。

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心のぜい肉も落とします。
のフレーズ沁みた〜。

食べ物、食事も当たり前だけど、
心が健康でないと痩せない。
心の持ちようで事がうまく進むようになる。
上をむかせてくれる小説で、元気が出ました。

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登場人物達のセリフがコミカルでクスクス笑いながら読める感じ。

1話目の主人公が私と年齢が近いせいか、うん！うん！やっぱりそうだよね！と共感しながら読めた。
ラストの話は涙、ほろり。
小萬里さん、やさしかったね。

私も小萬里さんに心の贅肉落として欲しい！

[ブクログ · ★★★★★]

自分の容姿についての悩みが最高潮に達した時、机の上に積んであったこのタイトルが目に入って読み始めました。

まるで本編に収録されていそうな出会い方ですが、結果として私の心も救われたというオチまでシナリオ通りです。

登場人物たちがデブとして悩む描写の多い前半パートでは何度共感をしたことか。
次第に彼らの気持ちが明るくなっていく後半パートではどんなに背中を押されたことか。

きっと私の人生に残る大切な1冊。

前作も読みます！

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爆笑しながら読みました。
太った主人公が痩せるためにジムへ。
そこは、痩せたスタイルのいい人ばかり。
『ここは、プロポーションを見せびらかすための場所』

体だけではなく心のぜい肉を落とすことが大事というのは納得。

[ブクログ · ★★★★★]

ダイエットの本だと思って
思わず手に取った一冊

読んでみたら
講師が
ぽっちゃり？

ここから　ダイエット　ではないかも
と　なんとなくへこんだけれど

これこそ
体の贅肉は
ここの現れ

心の持ち方ひとつで
周りの景色が変わる

そして
ダイエットよりも
筋肉をつけること

どんどん落ちている筋肉。。だよな〜

[ブクログ · ★★★★★]

そろそろダイエットを本気でしないとな。と思っていた時にこの本のタイトルに惹かれて読んでみました。
読んだら痩せるだけじゃなく、心から変わらなければということが分かり、なるほどと納得しました。
挫折しそうになったら、この本を開こうと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

垣谷先生初心者です！以前から絶対面白いんだろうなと思いながらなかなか手が出なかったけど、ダイエット中なのでおやつの代わりに手が伸びました。

私は「三千円の使い方」が星5を付けたくらい大好きなのですが、その時の帯にはもちろん垣谷先生推奨の文字がありました。

文章力はもちろん、登場人物の肉付け、ノンフィクションかと思うような没入感、そして境遇は違うのに共感してしまう心の動き、そこにハッとさせられる大庭先生の言葉たち。

最後は涙しました。
最近「読んでよかった！」と心から思える本が少なくなった。ついその場のスリルや心のドキドキが欲しくてミステリーに手を伸ばしがちなのだけど、本当に自分が読みたいのは、日常や自分のリアルに寄り添ったテーマなのに、どこかファンタジーで、でも現実を明日から生きていく時に活力になる小説なのだなと思いました。

垣谷沼にしばらく浸かることになりそうです！

[ブクログ · ★★★★★]

オオバトマリの妹
オオバコマリさんのお話
お片付けのお話が面白くて、続けてゼイ肉落としますと読んだ。
ダイエットの話もされるけど、生活や性格、環境を変える話をしてくれる。
最初の話の中年の奥様のお話。
家族に頼るってことがやってみると簡単で太っていることよりも筋肉があって運動することが大事って改めて感じました。

気付き
太ると言うことにも意味がある。
ストレスも大きいし、環境もある。
無理をしないこと。ストレスを溜めないこと。
もう一回考えてみたいと思った。

[ブクログ · ★★★★★]

あなたの人生片付けますの十萬里さんの妹、小萬里さんのお話。
ここに登場する人のように、元デブで部屋も物がいっぱいで、今も太ることに怯えていて‥という立場からすると、劇的な痩せる方法はないけれど、焦る必要なく、一つ一つ丁寧に暮らしていけば大丈夫と言ってもらえているようで、読んでいて安心できた。

[匿名 · ★★★★★]

読みやすくて面白かったです

とても読みやすくて面白かったです。
ちょっと切ない気持ちになる場面もありますが、
最後にはスッキリするので、爽快感があります。
垣谷さんの作品は私をポジティブにさせてくれます。

[kururin · ★★★★★]

温かいお話し

読み終えると心がほっこりしていることに気がつきます。そんなお話しです。押し付けではない優しさとはこういうことなのですね。読みやすいのであっという間に読み終えてしまいちょっと残念^ ^

[ブクログ · ★★★★☆]

冒頭から笑えました。
短編で読みやすかったのと、これは怖い話？と思うものも最後はすっきり、ほんわかします。
垣谷美雨さんの本は、等身大というか私には共感できる部分が多くて、それでいてそんなに悪い人は登場しない。読みやすいですし、力まず読める気がします。

（大）昔に読んだ、「魔法の鍵婆さん」？シリーズがちょっと頭に浮かびました。

[ブクログ · ★★★★☆]

あなたのゼイ肉、落としますというベストセラーを書いた大庭小萬里さんが、依頼を受けた人たちを痩せるように、でもそれだけではなく、心の整理もしてくれるようにアドバイスをくれる話。

登場人物を一緒になって応援してしまって、最後は泣ける話で、すっきりしました。
親身になってくれるおばちゃん、今の世の中には欠かせないと思う。心に沁みる話でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

（旧アカで読んだものの移設リポスト）
垣谷美雨さん、安定の面白さ！！
「あなたの人生片付けます」の主人公の妹が、ダイエット指導を色んな人に施す話。なぜ太ってしまったのか？色んな人の色んな悩みを解決しながら、相談人が少しづつ変わっていく様子を描くオムニバス形式。読みやすいし、なるほどと思えるし、普通に良い話だったりもするから良かった。ただ、片付け篇のほうが笑える要素は多かった。

[ブクログ · ★★★★☆]

Audibleで聴了。

一つ一つの家庭にある、一人一人の人間にある、心の贅肉というもの。
自分の卑しさ、他人への嫉妬、マイナスがもたらす心の贅肉が自分をどんどん醜くしていると語り掛けている。
小萬里のストレートな物言いが、その人の贅肉を落とすきっかけとなり、
みんなの心がスマートになっていく様子は聞いていて、すっきりした。

[ブクログ · ★★★★☆]

太っている事が本質的な問題ではない
問題があるから太ってしまうのかなと考えさせられた

小萬里自体は特殊な能力などなくただ話を聞いて明らかに悪いところを指摘するだけに見える
ただオブラートに包んだ言い方をあまりしないのでそこで相談者が何かに気がつく展開が多かった
やはり相談者としてもどうすればいいかは明確になっているがそれを実行できてないだけなのかなとは思う

最後の歩くスピードの結び方は好き

[ブクログ · ★★★★☆]

“コレを飲むだけ”、”楽して痩せる”…そんな怪しいダイエット食品等の広告動画が蔓延していますが、そんなうまい話はありません！（管理栄養士として断言します）しかし、そもそも体重は摂取エネルギーと消費エネルギーとのバランスで決まる。そんなシンプルな理論は、個人の思い込みや誤った情報（→その習慣化）、生活環境等様々な要因に影響を受け複雑化します。
画期的なダイエット方法などないけれど、コマリさんの手にかかり、拗れた要因が紐解かれていくのが爽快な一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

作者さんらしいユーモアとリアルさが同居した本。安心して読み進めることができる。

欲を言えば、大庭小萬里さん本人目線の文章も読んでみたかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

小萬里さんのズバッと感が爽快な作品でした。
ダイエットを始めたばかりの私に何か刺さるものがあればと思って読み始めた作品。
1作目の乃梨子(49)のお話が一番身に染みました。自分の人生は自分の物、自分を大切にいつまでも元気にいられる人生を私も目指さなくては。今日も筋トレ、頑張ります！！

[ブクログ · ★★★★☆]

ダイエット本ではなく小説

タイトル的にあまり期待せずに読んだからか、読みやすくておもしろかった！
先入観よくないです

前作の片付けに関する本も読んでいたので、分かった時に「あぁ！なるほど」とも思ったがストーリーに関係するほどじゃないので読んでなくても楽しめる

最後の小学生の話はほっこりするし、いい話だった

[ブクログ · ★★★★☆]

全体的に家族にはイライラさせられるけど、優しい気持ちになれる話。ストーカーのままなのはかわいそうだった。

[ブクログ · ★★★★☆]

読んでもやせようまではいかないけど、それぞれの人の気持ちが何となく共感できておもしろい。
最後の小学生の話が一番好き。
こまりさんに会ったら、超怒られるだろう。

[ブクログ · ★★★★☆]

ダイエットの話なのですが、生活習慣を変えるアドバイスに加えて心の持ち様を気づかせて少しずつ本質に近づいていくことで自分で問題点を変えていく。
第一話のワーキングマザーの女性のお話は子育て期の自分と重なった。やることリストなんて必要なしと今なら思えるけど子どもが小さい時は日々をこなしていくだけで精一杯だったなぁと。子どもが大きくなったら自分優先と気づかせてもらって良かったね。
元宮家の女の子の自立の話、小学生男の子のお話といい周囲の大人に恵まれると子どもって成長しますね。頼り頼られる関係を築きたいものだ。
コマリさんのキャラクターが際立ってて良いです。

[ブクログ · ★★★★☆]

ベストセラーとなったダイエット本の著者、大庭小萬里が5人のダイエット志望者の心の問題も見抜いて、ズバズバ指導する様子を描いたストーリー。小萬里の言動、指導の仕方は少し大袈裟で極端過ぎる振る舞いも多く、キャラが際立っているが、小気味いいと思う場面も多かった。

特に最後のケースでは、小学生ながら依頼した悠太やその近所の中学生、加奈ちゃんには無料で栄養バランスのよいメニューの作り方を教えたり、母子家庭で母親の帰りが遅い子どものために合鍵を預かったりするなど、かなり小萬里を見直した。

最初の園田乃梨子のケースでは、キレイな女性も年とともにブスと見なされるようになるということを暗に伝え、"ブスとして生き直せ"と指示するなど、太る痩せるの前に、笑顔が職場での人間関係をよくするという基本的なことが描かれている。ちょっと拍子抜けの感もあるが、我が身を振り替えってどうなのかと考えさせられもした。

[匿名 · ★★★★☆]

面白かった！

本の題名が気になり読んでみました。
それぞれの話の中に人の生き方があり、どれも楽しめました。特に最後のストーリーは心が温まりました！

＃切ない ＃タメになる

[ブクログ · ★★★☆☆]

これ読んだらダイエットに火がつくかなと少し期待して読み始めたけど、そう簡単にはいかないね。笑

ダイエットは自分次第。でも、ダイエットのやり方は間違っていたり、客観的に見て気付くこともあるなって思った。
自分もう少し本気で頑張ろうかな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

太る、肥えるに囚われすぎると卑屈になって性格が悪くなるし、痩せすぎるのも精神的健康的に問題あるし…何事も程々が必要ですね

[ブクログ · ★★★☆☆]

11月-18。3.0点。
「あなたの人生片づけます」のコンサルの妹、ダイエットサポートするが、「心のゼイ肉も落とします」が肝。
連作短編。面白かった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

垣谷美雨さん作品を読むのは、4冊目。

大庭姉妹シリーズ第二弾。
『あなたの人生、片づけます』は、姉の大庭十萬里（おおばとまり）が、片付けの指導を行う。
『あなたのゼイ肉、落とします』は、妹の大庭小萬里（おおばこまり）が、ダイエットの個別指導をするお話。

肉体的なダイエットだけでなく、心の贅肉も落とすという、生き方にポイントをおさえていて、前作とデジャヴを感じさせる内容になっている。

前作同様、各章の持ち出してくる題材選びが良いと思う。
大庭姉妹のキャラクターも瓜二つで、ピシャリと痛快で気持ちいい。

ただ、垣谷美雨さん普段から綺麗で美しい日本語語彙力に優れた方のようで、時々違和感を感じてしまう。
小学生の子どもが「眉根を寄せる」なんて言葉は使わないだろうってついつい、気が逸れてしまう。
確か「リセット」でも元ヤンの低学歴の語彙力のない女性が、絶対使わないであろう言い回しを使っていて、こういうのは校正で引っかからないのかなとつい気になってしまった。
きっととても育ちが良いのだろうなぁと想像してしまう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ダイエット本が大人気の大庭小萬里は個別指導を行なっていて「心のゼイ肉」も落としてくれるという。
小萬里はダイエット指南もするが、依頼者に心情の変化をもたらし、前向きになるのが読んでいてスッキリした。最後の男の子の話が好き。