心と住まいが整う「家事時間」
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NHK「あさイチ」でおなじみ!
スーパー主婦の
合理的でかしこい
“暮らし”の時間術
「時間がない」
「家事が終わらない」
「いつも時間に追われている」
こんな気持ちに
なったことはありませんか？
自分の中でやらなくてはと思っていることが
制限時間内に終わらないと、
つい時間と闘っているような気分に。
自身も３人の子どもを育て、
35年「家事時間」と向き合ってきた
スーパー主婦・井田典子さん。
料理／掃除／洗濯／片づけ
「今やると決める」だけで、
すべての家事が効率よく回りだす
“井田式時間術”をご紹介します。
心も住まいもすっきり整えるために、
あなたの家事時間の使い方を
見直してみませんか？
■PART１ １日の時間割
・後回しにしないクセをつける
・自分の１日の家事時間を決める
・「時間どろぼう」を退治する
・気が重い仕事は、午前のうちに
・「忙しい」と言わない
■PART２ 台所の時間術
・手間の貯金をしておく
・メインは３つの食材を回すだけ
・夏のスムージーと冬のスープ
・あの「イライラ」をなくす道具
・普段使いも来客用もフル回転
・週に一度、パンを焼く（レシピ）
■PART３ 掃除と洗濯の時間術
・シンクは排水口まで拭き取り
・洗濯干しは、最初に仕分け
・掃除は１日おきのメニュー
・ふきんは３種を使い倒す
・Yシャツ１枚３分のアイロンかけ
■PART４ モノと片づけの時間術
・家と心がざわつく「買いおき」をしない
・引き出しは開けた瞬間わかるように
・定数キープで見渡すクローゼット
・収納グッズはあるもので
■PART５ 情報の管理術
・生活はとにかく“見える化”
・毎晩、お金を整える
・テーブルの上に何も置かない
■PART６ 自分と家族の時間
・週末は心身ともにリフレッシュ
・わが家の12か月予定
・家族の健康をいたわる習慣
・思い出品はすぐ見返せるように
心と住まいが整う「家事時間」 のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2022年06月09日
スーパー主婦、井田典子さんの本は、何冊か読んできました。
どの本も共感が多くありましたが、今回は今までで一番ストンと胸に落ちました。
雑誌『婦人の友』の羽仁もと子さんの『時間のつかいかたは、命の使い方』という言葉は、まさにその通り、と思いました。
私自身も家事が苦手ですが、取り残しておくと、後々が...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年04月08日
【参考になったこと】
・主体的に動く方がハッピー、
今はこれをしていると意識して全力で目の前のことだけに集中すればいい
・毎日を丁寧に暮らす、土曜は夫婦でサイクリング、日曜は畑仕事など日々充実して生活している点
・ほうれん草などを茹でたお湯で茹で卵を作る
この手の本なら、尾崎さんの...続きを読む
心と住まいが整う「家事時間」 の詳細情報
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