あらすじ
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NHK「あさイチ」でおなじみ!
スーパー主婦の
合理的でかしこい
“暮らし”の時間術
「時間がない」
「家事が終わらない」
「いつも時間に追われている」
こんな気持ちに
なったことはありませんか?
自分の中でやらなくてはと思っていることが
制限時間内に終わらないと、
つい時間と闘っているような気分に。
自身も3人の子どもを育て、
35年「家事時間」と向き合ってきた
スーパー主婦・井田典子さん。
料理/掃除/洗濯/片づけ
「今やると決める」だけで、
すべての家事が効率よく回りだす
“井田式時間術”をご紹介します。
心も住まいもすっきり整えるために、
あなたの家事時間の使い方を
見直してみませんか?
■PART1 1日の時間割
・後回しにしないクセをつける
・自分の1日の家事時間を決める
・「時間どろぼう」を退治する
・気が重い仕事は、午前のうちに
・「忙しい」と言わない
■PART2 台所の時間術
・手間の貯金をしておく
・メインは3つの食材を回すだけ
・夏のスムージーと冬のスープ
・あの「イライラ」をなくす道具
・普段使いも来客用もフル回転
・週に一度、パンを焼く(レシピ)
■PART3 掃除と洗濯の時間術
・シンクは排水口まで拭き取り
・洗濯干しは、最初に仕分け
・掃除は1日おきのメニュー
・ふきんは3種を使い倒す
・Yシャツ1枚3分のアイロンかけ
■PART4 モノと片づけの時間術
・家と心がざわつく「買いおき」をしない
・引き出しは開けた瞬間わかるように
・定数キープで見渡すクローゼット
・収納グッズはあるもので
■PART5 情報の管理術
・生活はとにかく“見える化”
・毎晩、お金を整える
・テーブルの上に何も置かない
■PART6 自分と家族の時間
・週末は心身ともにリフレッシュ
・わが家の12か月予定
・家族の健康をいたわる習慣
・思い出品はすぐ見返せるように
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
「今」を大切にしたいと思った。予定を立てて、予算を立てることの大切さを感じる。面倒だから後回しにするのが一番良くないんだなと思った。気づいた時がその時だと思って、毎日の家事に取り組みたいと思う。
Posted by ブクログ
スーパー主婦、井田典子さんの本は、何冊か読んできました。
どの本も共感が多くありましたが、今回は今までで一番ストンと胸に落ちました。
雑誌『婦人の友』の羽仁もと子さんの『時間のつかいかたは、命の使い方』という言葉は、まさにその通り、と思いました。
私自身も家事が苦手ですが、取り残しておくと、後々が大変になるなら、今、数分で出来ることでもしておくと、未来の自分への貯金になるのかな、と感じました。
井田さんの生活のなんと豊かなことか。
考え方をポジティブにシフトされているのが良いです。
自分も、思い立ったら、と、夕食のついでに、その食材の一部で明日のお弁当のおかず1品作りました。
明日、何から何まで用意しなくて良くなった、と思ったら、心が軽くなりました。
行き当たりばったりではなく、もう少し計画的に、時間の使い方を見直そうと思います。
自分の血となり肉となるように。
Posted by ブクログ
家事を見える化する、というのをよく聞くが、どうしていいか分からない。しかし、これを読んでなんとなくだが理解出来た。料理のレパートリーを増やすのも大変だが、ルールを決めたら頑張れそう。