脳をだませばやせられる―――「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法

脳をだませばやせられる―――「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法

作者名 :
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作品内容

この30年で肥満率が2倍になったアメリカで、「やせたいのについつい食べてしまう」原因と対策を科学的に解明し、全米で話題となった1冊。食べすぎを止めるには、ガマンするより脳を上手にだませばいい!

ジャンル
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
336ページ
電子版発売日
2018年08月09日
紙の本の発売
2018年08月
コンテンツ形式
EPUB

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