片岡夏実の作品一覧

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ユーザーレビュー

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土と内臓

ビジネス・実用
学術・語学 / 理工

4.5

(31)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

“天空の城ラピュタ”でのシータの台詞を、著者の体験を通じて科学的に丁寧に説明してくれている一冊。

以前から薄々感じていた土と体の関係をしっかり説明してもらえた。ベランダの園芸にもすぐに活かしたい。

「土に根を下ろし、風と共に生きよう。種と共に冬を越え、鳥と共に春を歌おう。どんなに恐ろしい武器を持っても、たくさんのかわいそうなロボットを操っても、土から離れては生きられないのよ」

0

2026年09月21日
土の文明史

ビジネス・実用
学術・語学 / 教育

4.3

(18)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

これは全人類が必ず一度は読むべき本です。何故と言って、結局人類は土から離れて生きる事は出来ないから。

0

2026年06月11日
土と内臓

ビジネス・実用
学術・語学 / 理工

4.5

(31)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

まあ翻訳タイトルはちょっと力入っちゃってるかなって感じ。重い本じゃないからなあ。最初の庭シアトル庭づくりの話はすげえエキサイティングで特に共生農法とかに興味深々の私としてはアジテーションとして素晴らしく機能。そして農業においてどうやって化学肥料が世界を席巻していったかの歴史的、腸内細菌の抗生物質への敗北がエビデンスベースで語られていく。私の子供の頃は盲腸炎になったら切ってたからなあ。ロボトミーくらいな話だよね。

0

2026年06月07日
土と内臓

ビジネス・実用
学術・語学 / 理工

4.5

(31)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

・スーパーに売っているお高い牛乳、パスチャライズドのパスチャライゼーションってこのパスツールさんの技術がはじまりだったのか

・婦人科医療と細菌との関わり
・女性特有臓器のマイクロバイオームの乱れを防ぎたい
セブンのヨーグルトおすすめされて美味しかったから家で増やしてるけど、プロバイオティクスたくさん入った種菌買って善玉菌増やしたいな

・欧米型の多量な肉食による大腸への影響も恐ろしい
腸管壁浸漏症候群まじ怖い
単純糖質、複合糖質は余力があれば意識するようにしているけど、仕事で忙しい時なんかは意識してる余裕はあまりなくなる
サワードウブレッドを習慣的に焼いているので、なんとかそれで罪滅ぼしができていると思いたい

梅流しをしようとして夫に止められたけど、確かに安易に腸壁を荒らすのはよくない
たくさん排便が出るらしい!すごい！という感じで
情弱に衝動的にやってしまいがちだけど…
よく考えたら…普段出ないありえない量の排便を無理やりに起こすということは、それなりに身体に負荷をかけているわけで、自然ではできないことをさせているということなのだよね

目に見えないからこそ大腸の内壁を大事にするためにも
過度な欧米型の食事や、多量の肉食はほどほどにしないとな

・二次胆汁酸のリスク

腸内の微生物の庭園を耕やすって凄い発想だと思ったけど
凄く大事だ

0

2026年05月03日
土と脂

ビジネス・実用
学術・語学 / 理工

4.5

(4)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

うすうす感じてはいたけれど、たくさんの科学的根拠と実例を挙げられると、ああやっぱりという落胆の気持ちと、具体的にどういう選択をすれば、これから世界が良い方向に向かうのかがわかる。少しだけ希望が持てる。

0

2025年10月23日