さわらぎ寛子の作品一覧
「さわらぎ寛子」の「仕事ができる人の言語化見るだけノート」「今すぐ自分を売り出す1行を作れ」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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ビジネス・実用
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Posted by ブクログ
「うまく話せない」「考えが整理できない」という多くの人の悩みに対し、言語化を才能ではなく習慣として捉え直してくれる一冊です。
本書の面白いポイントは、言語化が苦手な理由を「語彙力不足」や「センスの問題」にせず、そもそも言葉にする前の“考えの扱い方”に原因があると指摘している点。頭の中にあるモヤモヤは、いきなり整った文章にしようとするから詰まるのであって、未完成な状態のまま外に出すプロセスこそが重要だと説きます。
特徴的なのは、「感じたことをそのまま書く」「正しさより納得感を優先する」「結論を急がない」といった、言語化のハードルを意図的に下げるアプローチ。これにより、書く・話すことへの心理的抵抗が驚くほど軽くなります。日記やメモ、仕事の下書きなど、日常の小さなアウトプットを通じて思考を整えていく構成は、実践的で再現性が高いです。
また、言語化は「自分を理解するための技術」であると同時に、「他者と分かり合うための技術」でもあるという視点も印象的。自分の考えがクリアになることで、結果的に伝わり方も変わっていくプロセスが丁寧に描かれています。
文章が苦手な人ほど救われる一冊。うまく話すためではなく、自分の思考と丁寧に向き合うための言語化を教えてくれる、静かで実用的な良書です。
心に刺さる本
自分の意見を言えるようになるにはどうすればいいかを、大きく2章で伝えてくれる本
※個人的には最初の1章が出来るようになればいいと感じた
自分の意見というよりは、物事に対しての「感想」や「評価」がうまく出来ないことが多く、この書籍を手に取りました。
基本的にはメモを普段から取るようにして、自分の思いに気づけるようにしておく。
また、普段から色んなものに対して問いを投げて自分の意見や感想を口に出してトレーニングすることが重要。
また、書籍の最後にあった、この言葉はとても真理を突いてるように感じた
「公私共に人間関係が上手く行く人は、小さなことに気づける人」