「藤木美奈子」おすすめ作品一覧

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2017/03/01更新

ユーザーレビュー

  • 親に壊された心の治し方 「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本
    「自分の人生をコントロールできる」という言葉が大変印象的だった。
    傷を抱えている人の原因、現状、これからによく立ち向かってSEP(Self-Esteem Program)、認知行動的アプローチによってより生きやすい環境へ導いていく過程が素晴らしいと感じた。
  • 親に壊された心の治し方 「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本
    何か問題を抱えている人や生きづらいと悩んでいる人はなんらかのクセのようなものを持っていて、それが幼少期に親の影響でついたクセだとわかった。どんな小さなクセであっても成長とともにいびつになり、やがて破滅へと追い込む可能性もある。色んなカウンセリングの本を読んだが、この本が一番ストンと落ちた気がした。
  • 親に壊された心の治し方 「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本
    なかなか良い本です。うちはこの本に出てくる酷い親達ほどではなかったけれど、生きづらさの原因がお袋にあると気がついたのは40才前後でした。こういう良書がたくさん出版されているということで、少しは良い時代になってきたのかもしれません。
  • 親に壊された心の治し方 「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本
    主にはDVなどの虐待を受けた人々が想定されているけど、後半の話はそれ以外にも当てはまる。

    人は強いストレスにさらされ続けると、自己認識が希薄になり、歪んだ信条や固定観念を持ちやすくなる。歪んだ信条を持っている人は、どこにいても気分が低下し、自分はここにいてはいけないと思ってしまう。子供の頃から安心...続きを読む