親に壊された心の治し方 「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本
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親に壊された心の治し方 「育ちの傷」を癒やす方法がわかる本

作者名 :
値引き価格 907円 (税込) 1月24日まで
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紙の本 [参考] 1,512円 (税込)
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作品内容

親から不適切な養育(愛情の薄い子育て、厳しすぎる"しつけ"など)を受けて育つと体が傷つくだけでなく、心にもトラウマが残ります。そのトラウマ(著者は「育ちの傷」と呼んでいます)は、まるで呪いのように、生涯にわたって被害者を苦しめ続け、社会生活を難しくします。本書は、自らもそのトラウマを克服した女性研究者が、「心の癒やし方」を教える本。NHKなどメディアでも紹介された確かな方法です

ジャンル
出版社
講談社
掲載誌・レーベル
こころライブラリー
電子版発売日
2017年02月24日
紙の本の発売
2017年01月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2018年07月12日

「自分の人生をコントロールできる」という言葉が大変印象的だった。
傷を抱えている人の原因、現状、これからによく立ち向かってSEP(Self-Esteem Program)、認知行動的アプローチによってより生きやすい環境へ導いていく過程が素晴らしいと感じた。

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Posted by ブクログ 2017年11月10日

何か問題を抱えている人や生きづらいと悩んでいる人はなんらかのクセのようなものを持っていて、それが幼少期に親の影響でついたクセだとわかった。どんな小さなクセであっても成長とともにいびつになり、やがて破滅へと追い込む可能性もある。色んなカウンセリングの本を読んだが、この本が一番ストンと落ちた気がした。

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Posted by ブクログ 2017年10月16日

なかなか良い本です。うちはこの本に出てくる酷い親達ほどではなかったけれど、生きづらさの原因がお袋にあると気がついたのは40才前後でした。こういう良書がたくさん出版されているということで、少しは良い時代になってきたのかもしれません。

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Posted by ブクログ 2017年03月25日

主にはDVなどの虐待を受けた人々が想定されているけど、後半の話はそれ以外にも当てはまる。

人は強いストレスにさらされ続けると、自己認識が希薄になり、歪んだ信条や固定観念を持ちやすくなる。歪んだ信条を持っている人は、どこにいても気分が低下し、自分はここにいてはいけないと思ってしまう。子供の頃から安心...続きを読む

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