望月俊孝の作品一覧
「望月俊孝」の「ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術」「夢を現実にする最強の習慣術 宝地図・神メモ・自分ほめ」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「望月俊孝」の「ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術」「夢を現実にする最強の習慣術 宝地図・神メモ・自分ほめ」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
私のアクション
1.三宅裕之氏主催の1分朝活に参加、毎日、日記を書く習慣を継続します。
2.毎朝の瞑想、ヨガの習慣を継続します。
3.三日坊主を繰り返して、とにかく習慣化します!
本書は「日々の小さな習慣の積み重ねが、人生を大きく左右する」という視点から、望ましい未来を築くための習慣づくりを具体的に解説している。
1.習慣の力
•成功や幸福は才能や環境よりも、日常の「習慣」によって決まる。
•良い習慣を選び直せば、人生の流れは自然に良い方向へ変わる。
2.悪習慣からの解放
•無意識に繰り返している悪習慣(先延ばし、否定的思考、不摂生など)は、自分の未来を削る。
•まず「気づく」ことが改善の第
Posted by ブクログ
時間を上手に使うことの大切さを学んだ。活かせるぶんは活かしていきたい
印象5選
・時間の使い方の上手い他人を真似する
・仕事の量は、「期限」までの時間すべてを満たすように増えてしまう(パーキンソンの法則)→中間地点での目標を決め、他人に進捗を確認してもらうと良い
・新しいことを始めるのは難しい、1度始めたことは最後までやらないと気持ち悪さを感じる=エンダウトプログレス効果→目標達成のスタート日を決めたら、実際にはその数日前からスタートすると進捗を気持ちよく進められる。
・成功者と普通の人の一番の違いは人生への積極性。「お金を払ってでもやりたいこと」で人生を埋め尽くす人は、真の人生の成功者と言
Posted by ブクログ
見直す習慣について知りたくて読書。
著者と担当編集者との出版記念ウェビナーを聞いてから読むと、違う気付きが得られておもしろい。
フォントサイズの強弱、関東出身なのに関西弁を交えたり、ユーモラスな表現が随所になど編集が工夫されていたりで、全体的に柔らかな文体で読みやすく感じる。
本書は、選択・行動・学習・お金・健康・人間関係・メンタルという7分野で章立てされている。
関心がある分野、目に留まった章から読んでも良いと思う。
お金、健康、人間関係が特に関心があるのだが、結局、全部重要だという欲張りな自分に気づく…。
学習時にも効果的なマイクロ・ウォークは、すでに実践している。もっと意識し