室伏広治の一覧

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作品一覧

2019/12/20更新

ユーザーレビュー

  • ゾーンの入り方
    2017年10月22日第1刷  2018年2月24日第三刷。
    静岡県沼津市生まれ。

    ふと目につき読んでみた一冊。
    トレーニング方法も、実に多種多様。
    それは、自分自身で工夫をし、各方面のスポーツマン
    または管理者など多くの人の話も聞き、
    41歳というスポーツマンとしては長く投擲スポーツを
    現役で続...続きを読む
  • ゾーンの入り方
    パワーフレーズ
    「一度でも本気で全力を出したことがある人は、次にやるときは、「どこの力が必要で、どこの力を少し抜いたほうがいいか」を感覚的につかんでいます、」

    ゾーンに入ることについての本ですが、生き方と向き合うとても壮大なテーマです。それこそ、ゾーンの作り方とは真剣に生きることと拡大解釈してもい...続きを読む
  • 室伏式 世界最高の疲労回復
    学び
    ・常に自分自身を客観的に見つめる目を意識する
    ・不利、不公平がアイデアを生み出す
    ・創意工夫でピンチを乗り越える
  • 超える力
    完璧すぎる人間!

    驚異的な身体能力は言わずと知れた事だが一方でスポーツ科学者という知的な一面も持ち合わせている。

    ハンマー投げを極めていく中で得た知見が書かれており、トップになる人の考え方は違うなと感嘆させられた。

    驚異的な身体能力をもっていて頭もいいなんて、、、
  • 室伏式 世界最高の疲労回復
    前に読んだ室伏さんの本と比べてより易しい内容。
    個人的にもっとアスリート目線の内容を読みたかったけど、競技者にも充分に繋げられる。
    健康、トレーニング、スポーツに関心がある人は読んでおいて損はない。