【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典イラストを入手してください。 規格外の【農業スキル】で異世界まったりハーレム生活！ 29歳独身のタツヤはひょんなことから異世界に転移し【農業スキル】に覚醒。人里離れた森で生き残るために家庭菜園を始める。異世界での生活は困難を極めると思いきや規格外の【農業スキル】で案外余裕？　普通に異世界の食材も、自分で作った農作物もめっちゃ美味い。更に日本の調味料を使った料理で大満足！　それにつられて女の子達もやってきて…美味いメシと酒。そして綺麗な女の子達がいれば、そこが異世界でもいいじゃない？　ゆるっとふわっとな、異世界まったりハーレム生活――!! (C)Arata Shiraishi/SB Creative Corp.Original Character Designs:(C)momoirone/SB Creative Corp.┴(C)2020 Tsuna Ayatsuki

お世話係の中華風後宮ファンタジー！ 右丞相の娘である凜風は五歳の皇帝の妃を選ぶ儀式に参加する。しかし、子守りと二胡の腕が最高位執政官・蒼蓮の目にとまり、新米女官として後宮で働くことになり!? ※この商品は「皇帝陛下のお世話係～女官暮らしが幸せすぎて後宮から出られません～（コミック）」を1話ごとに分冊したものです。 (C)2022 Ichiha Hiiragi┴(C)2022 Aya Shouoto┴(C)2022 Haruki Yoshimura

女官として全力で働きます！ 右丞相の娘である凜風（リンファ）は、五歳の皇帝の妃を選ぶ儀式に参加する。しかし、子守りと二胡の腕が最高位執政官・蒼蓮（ソウレン）の目にとまり、新米女官として後宮で働くことになり!? お世話係の中華風後宮ファンタジー開幕！ ※特典：スペシャルSS＆イラスト収録（紙で発行した書籍の帯に掲載したQRコードから読めるSSやイラストと同一の内容です。） (C)2022 Ichiha Hiiragi┴(C)2022 Aya Shouoto┴(C)2022 Haruki Yoshimura

庶民の私が、突然、皇帝陛下の妾妃にご指名!? どうやら皇帝は訳ありの ようで…。中華風シンデレラストーリー!! 踊り子・花蓮は病気の妹を救うため、皇帝が妾妃を探す宴に参加することに。 しかし、そこで思いがけず皇帝・柳月の秘密を知ってしまいーー？ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年9月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

有能執政官様に見出され、女官として全力で働きます!!新米女官のしあわせ後宮奮闘記！ 右丞相の娘である凜風は、五歳の皇帝の妃を選ぶ「皇后選定の儀」に参加することに。しかし、自分のことは二の次で候補者の少女たちの世話をしていたところ、凜風の子守りと二胡の腕が最高位執政官・蒼蓮の目にとまり、少年皇帝のお世話係を命じられて!?「これでどこへも嫁がずに済む！全力で働かせていただきます!!」凜風の運命が大きく動き出す！Webから大幅加筆＆書籍オリジナルエピソード追加！中華風後宮ファンタジー開幕!! (C)2021 Ichiha Hiiragi ┴(C)2021 Aya Shouoto

「俺のこと忘れちゃった―――？」 18禁乙女ゲームの推しが唯一の生きがいである黄山みどり33歳、彼氏なし。 万年村人Cな影が薄い彼女の前に、推しソックリの金髪碧眼の上司が赴任してきた!? しかも大家で隣人で幼馴染で!? 気づいたら推し（ソックリ）の綺麗な顔が目の前に… 『ココ…気持ちいいの？もっと君が欲しい』なんて、妄想が止まりません！ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

年下わんこ系男子（かなり肉食）×恋に傷ついたOL一度別れた彼との再会愛 「好きになる前に気がつけてよかった」 ゴールイン直前の婚約者にフラれ意気消沈していたつづみの傷を癒して甘やかしてくれたイケメン・雄大。 恋人のような関係でいたけど甘い時間はそう長くは続かなくて――…？ （この作品は雑誌恋愛白書パステル 2023年6月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典イラストを入手してください。 【政略結婚によって“第ニ妃”となったベルタは正妃をよそに王子を妊娠してしまい――!?】 正妃のいる国王の元へ、「第二妃」として愛なき政略結婚をすることとなった辺境領主の娘ベルタ。しかし子のない正妃をよそに、後継ぎとなる子を妊娠してしまったことからベルタは王宮の権力闘争に巻き込まれていく。そして次第に王ハロルドとの関係にも変化が…？　大人気WEB小説をコミカライズした、激動のヒストリカル・ロマン!! (C)Himawari Nishino 2020 Licensed by KADOKAWA CORPORATION (C)2020 Aya Tanaka

社会人として働く傍ら趣味で同人活動を行う芹香。 締切前で焦ってると顔はいいけど少しナマイキな 会社の後輩・神野が手伝ってくれることにしかも始発まで居てくれるって神なの…!? お手伝いのおかげで良いペースで原稿を進めてたら、『ご褒美ください』って気づいたら押し倒されちゃって――…！ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年3月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「ブス子」と周りからは蔑まれ、ずっと卑屈に生きてきた、ブスで根暗でなんの取り柄もないOL・瀬川夢子（せがわゆめこ）。そんなある日、密かに憧れていたカリスマショップ店員・AYAのSNSをきっかけに、会社を辞めアパレル店員として新たな一歩を踏み出す決意をする。ところが、面接に訪れた夢子の前に立っていたのは、かつて学生時代に夢子をイジメていた張本人であり主犯格の堀川絢（ほりかわあや）だった。「憧れのAYAが、まさか彼女だったなんて……!?」恐怖から逃げ腰になる夢子だったが、昔とは打って変わって愛想のいい絢の笑顔にほだされ、そのまま働くことにするが……!?　パワハラ、SNS公開処刑…本性を剥き出しにした容赦ない絢の陰湿イジメが夢子に迫る!!

「彼氏が存在しないってどういうこと…!?」 諸事情から大学を休学し、花屋で働いていたリコ。 そんなとき、優しくって甘々な最高の彼氏が失踪!? さらには突然アパートを追い出されることになって!? 不幸の連鎖からたどり着いた、格安家賃の超豪華シェアハウスで超ゴーマンな家主のもとで働くことになり…。（この作品は雑誌「恋愛白書パステル 2024年1月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

私の彼は頭も顔もスペックもいい最高の男。なんの取り柄もない私はそのドＳで自信満々な彼についていけないと思っちゃう…。そんな時、彼が事故にあって記憶喪失になってしまって…何故かまた私にまさかの一目惚れ!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「よい子には絶対ナイショの淫らなお遊戯をしようか？」 ぽっちゃり女子な穂花は、甥っ子姪っ子と訪れたTV局で爽やかな体操のお兄さんが、本番前に女性とHなことをしているのを目撃してしまって……？ ケダモノな体操のお兄さん×ぽっちゃり女子の体から始まるラブコメディ！ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年7月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「エッチが…したいです」転生した悪役令嬢の願いはエッチすること!? 地味・コミュ障・こじらせ処女なOLと陽キャな後輩くんの不器用すぎるオフィスラブ!! とある会社のよくいる総務部社員・三守橙子(みもりとおこ)。 地味で少々コミュ障な彼女には前世の記憶があった…!! 今世では平穏に、失敗せずに安全に過ごしたい…と思っていたはずが!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

【私は愛されるはずのない“第二妃”――。激動のヒストリカル・ロマン!!】 正妃のいる国王の元へ、「第二妃」として愛なき政略結婚をすることとなった辺境領主の娘ベルタ。しかし子のない国王夫妻をよそに、後継ぎとなる子を妊娠してしまったことからベルタは王宮の権力闘争に巻き込まれていく。そして次第に王ハロルドとの関係にも変化が…？　「小説家になろう」発、激動のヒストリカル・ロマン!!※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。※この商品は「うっかり陛下の子を妊娠してしまいました～王妃ベルタの肖像～」を1話ごとに分冊したものです。 (C)Himawari Nishino 2020 Licensed by KADOKAWA CORPORATION (C)2020 Aya Tanaka

「俺だから感じるってことでしょ」「イきそうなら我慢しないで」 なにこのいやらしいキス…口の中かき回される音が頭に響いて…私なんでこんなに濡れてるの…？ ――OLの原かんなは新しく配属されてきたエリート上司・桐生健斗から突然プロポーズされる！ 舞い上がったのもつかの間、「僕は君の前世の旦那だったんだ」と衝撃の理由を告げられる！ お断りしたはずが毎日迫ってきて!? キスと指だけなのにイっちゃう…!! 不感症OLがエリート上司（前世の旦那）にとろとろにされちゃう熱烈ラブコメディ！ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年9月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

学費のためにと勢いで決めたバイトは、ランジェリーデザイナーのためのヌードモデルのバイトだった!! オネエ系のデザイナーに隅々まで見つめられドキドキしっぱなし。 そのうえ成り行きで同棲生活が始まっちゃって!? いったいどうなっちゃうの!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年3月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

フォロワー29万人の人気イラストレーターaya.mが 街で見つけた実在の「おしゃれさん」を描いたスナップイラスト集。 Instagram連載分に加え、描きおろし含む200点超のイラストを、 シーズン・アイテム別に分類しおしゃれポイントを解説。 オタク必見の「推し色コーデ」や、メンズコーデも多数収録。 等身大のおしゃれだから、毎日の着こなしにすぐ生かせる！

会社に勤める美鈴はとっつきにくい上司 斎条が苦手。 多忙を極める中、唯一癒しはVtubeを観ること 今日も今日とて推しの動画を愛でてたら会社で推しの声が聞こえてきて…！ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2023年2月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

動画配信者と不倫した夫。「生活費もロクに入れないのに、この女に投げ銭をしてたなんて。許さない」 夜の公園で「イケナイ配信をする」というルリに会うため、妻は公園を特定し現場へ。直接対決の結末とは―。　分冊版第1弾。※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

「本当はもっと激しく愛し合いたいのに!!」 クールで仕事もできる凛子は、イケメンでエリートな覚士とお見合い結婚。 社内では皆が憧れる理想の夫婦だと思われているけど、本当はセックスレスで…!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年5月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 40代ウエスト51cm！大ヒット『背中革命』のヨガクリエイターayaさんがミラクルボディを作ったおなかやせ術を伝授。 40代でウエスト51cm！　大ヒット『背中革命』のヨガクリエイターayaさんが、自身のミラクルボディを作った「くびれ覚醒メソッド」を公開。キツくないのに効果的なメソッドで、30～50代のモニターにも続々くびれが出現！　 くびれがないのは、肋骨がつぶれて開いているから。肋骨を本来のポジションに戻し、くびれのベースを作る「くびれ掘り起こし体操」と、くびれ筋こと腹斜筋を鍛える「くびれ製造ツイスト」を１日７分。ぜんぜんキツくないのに何歳からでもくびれができる！ さらに下腹、腰上肉など気になる部位別の「くびれデザイン」エクササイズや「肋骨閉め呼吸」「くびれマッサージ」などをプラスすれば、ミラクルボディに生まれ変わることも夢じゃない！　ayaのくびれる生活習慣や、マインドの持ち方も紹介。きれいをあきらめたくない大人の女性のためのボディバイブル。 ■パート1　何歳からでもミラクルボディになれる！　「くびれ覚醒メソッド」 ■パート２　おなかまわりを全方位引き締める　くびれをデザインする ■パート３　体の中から筋トレ！　代謝アップ！　くびれをつくる呼吸＆マッサージ ■パート４　何気ない動作が美しいくびれをつくる　24時間くびれる習慣 ■パート5　一生愛せる体をつくる　aya流くびれマインド aya（アヤ）：ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『Syaraaya』主宰。 留学先のアメリカで交通事故に見舞われ、リハビリのために始めたヨガにより、3カ月で体調を回復したばかりか、大規模な減量にも成功。当時の先生の「自分のパーフェクトな体を見たくない?」の言葉に触発されてヨガにハマり、ハタヨガ、ハタヴィンサヤ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガ等を学んだのち、指導者の道を志す。 クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルプログラムは、「ヨガ(ストレッチ)・筋トレ・有酸素運動」のすべての要素を兼ね備え、「必ず変われる」と口コミは広がり、月約200回のレッスンも予約がすぐに埋まる人気の教室に。ヨガをする楽しさを伝え、一人ひとりの個性を見抜いてパフォーマンス能力を確実に上げていく的確な指導は、ビギナーからプロアスリートまで、幅広く評判を得、女優やモデルからの信頼も厚い。海外にも精力的に赴いて世界のヨガトレンドを吸収し続けるほか、美容マニアとしても知られ、自身のSNS等で美にまつわる情報を公開。著書に『一気にくびれる！　背中革命』『１日１ポーズで体と心を整える　自己肯定ヨガ』ほか。

美人という素顔を隠して地味に生活するわたし。ついに接待で酔っ払いすぎてしまって気が付いたら社長とベッドをともにしてしまう――。 それから何かと強引でドSな社長に付きまとわれることに…。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年7月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「ずっと好きだった、俺と契約結婚しよう」再会幼なじみからいきなりプロポーズ!? 転職活動中の舞友だったが彼氏が借金を残し消えてしまった！ 途方に暮れていると、幼なじみの夏也と再会する。 助けてもらう代わりにとろけるキスと結婚を迫られて…!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年4月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

純愛ラブコメ×金髪ヤンキー！見知らぬ男子高校生に「結婚してください」と、突然プロポーズされた高校2年生の松岡小春(まつおかこはる)。彼は金髪・ピアスでケンカっ早いヤンキーイケメン高校生の志摩天国(しまてんごく)。告白を何度断っても追いかけてくる、真っ直ぐでちょっと面倒なヤツ。そんな天国にウンザリしながらも、彼の素敵な一面が少しずつわかっていき2人の距離は……。オトナ女子のための胸キュン充電アプリ「100シーンの恋+」にて絶賛配信中の人気ラブコメ、待望のコミカライズ！

ルックス良し。収入良し。性格良し。なモテ男・アキトと交際0日で結婚したリカ。 お互いの利害が一致した結婚…しかも、彼は「無理に愛さなくていい」と言ってきたのに…！ そんな彼からの溺愛が止まりません!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

ここは恋に迷える男女が訪れる恋愛相談所。そこで働くアドバイザーの遥香（はるか）は、夢と誇りをもってお客様の悩みに真摯に向き合っていたーー…が相談所は経営難で倒産の危機に!? そんなピンチに現れたのは、ハイスペックなのになぜかフラれがちなイケメン社長・橘（たちばな）。 相談所の未来のため、なんとしても橘の恋愛を成就させたい遥香だったがーー…？ （この作品は雑誌恋愛白書パステル 2023年6月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「ルール違反なんだけど、もう抑えられない…」 なぜか見知らぬ男性から告白されることが続き、突然のモテ期に困惑していた梨花を助けてくれたのは、ワイルドなイケメン男性だった!! そして梨花の会社の支社長として現れた彼に、社長秘書として抜擢されて…!? ワケありな支社長に翻弄されちゃう、ジェットコースター・オフィスラブ!! （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年3月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

帰宅途中で傷ついた青年を助けた実乃莉。助けた青年はヤのつく危険な職業の若頭だった。本来なら巻き込まれる筈のなかった世界に戸惑う実乃莉に青年の敵対組織の魔の手が迫る――。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年5月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

悠木はコンプレックスの巨乳を補正下着で隠しながら働く普通のOL。 ある日、会社で「鬼」と恐れられる、厳しい上司・権田原主任と二人きり残業することになってしまって！ 資料室の梯子から落ちるところを主任に助けてもらったけれど…補正下着とブラウスのボタンが外れて…主任の目の前に生乳が――!? 深夜のハプニングから始まるオフィスラブ♪ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年11月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「朝からダイタンだな…」「エロいお仕置きするからな」 オレ様でクールな先生と生徒の溺愛Hなヒミツの新婚生活！ 女子高生の唯は眼鏡でクールな先生と禁断の新婚生活中。 普段は白衣が似合う真面目な先生だけど、眼鏡をはずしたオフモードではドSでオレ様な旦那様に変身！ 学校に行く前も、学校でも!?敏感なところを愛たっぷりで攻められちゃう… （この作品はコミックス『新装版 ナイショの・ラブまりあ～じゅ』に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「話したこともないのにいきなり誘われるなんて――」 咲は毎朝会社の前で出会う花屋の青年に会釈することで活力を得ていたのだが、 ある日突然誘われてつい流されるまま大胆なことをすることに――。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年2月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

動画配信者と不倫した夫。「生活費もロクに入れないのに、この女に投げ銭をしてたなんて。許さない」 夜の公園で「イケナイ配信をする」というルリに会うため、妻は公園を特定し現場へ。直接対決の結末とは―。

「何も言わないと僕に好き放題されちゃうよ？ これでもかなり自制してるんだからね？」 ワケあって、代々続く名家の息子・伊織の許嫁となった百葉。 初恋の相手との結婚は嬉しいけれど、もしかして、彼にとっては結婚もエッチも全てが義務なの?? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2023年3月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「雛子さんのアレに触りたい」身分違いの恋に悩む雛子の前に現れた超絶イケメン・ユーキ君。ぐいぐい迫る彼にもう負けちゃいそう…だけど何だかワケありげで!? 大食いガール雛子が贈るエキセントリックラブ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年7月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気イラストレーターが街で見つけた “パッと目がいっちゃう人”のルールとは Instagramにアップしている“街でみかけたおしゃれさん”シリーズが話題となっているイラストレーターaya.mさん。 昔からファッション雑誌マニアで、人間観察が大好きだった彼女。 「あの人オシャレだなぁ~」と、街ですれちがった気になる人を描いていたら、いつのまにかフォロワーが23万人を超えていたという! aya.mさんが特に印象に残っているコーディネートを、春夏秋冬、1年を想いながら1冊にまとめてみました。 Instagram未公開の書き下ろしも大量、「明日やってみようかな」なコーデテクニック満載です! ああ、街で誰かとすれちがう日が待ちどおしい……

婦人警察官の麻美とその幼なじみ有樹は親同士が決めた婚約者… いかつい顔の有樹はよく怖い人たちから絡まれ、それを麻美が撃退していたが…。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年1月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

彼氏の浮気発覚!? 後輩からのアプローチに揺れ動くアラサー女子のリアルな恋模様 優秀なOL間宮香織32歳。結婚も決まり仕事も恋も順風満帆だと思っていたのに会社の後輩から彼氏が浮気していると告げられる…！ 一緒に証拠を探すうち後輩の優しさに包まれ甘く溶かされるけど…？ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年2月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

入社目前、カミナリに打たれた私は、緊張すると発情してしまう、特異体質に!! 無事入社したものの憧れの上司にバレそうになって…!? 大混乱のオフィスラブ!! （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年7月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

『もっと優月くんとシたいんです!!』 大好きな自慢の彼女・麗美を今日も絶賛溺愛中の優月。 だけど、その彼女に対して一つ頭を悩ませることがあって…!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「愛し合おうね？」 王子様の微笑みには、裏があるーー。  ある日突然、異世界に転移した真（まこと）。 仕事に夢中になり恋愛をおろそかにしていたが、そんな私がまさかの王子様と…!? ムーンライトノベルズ人気作「おバカな愛され第三王子は異世界人に正体がばれました。だから生涯身柄を拘束して溺愛します」をコミカライズ！ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2023年3月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

生まれてこのかた恋人ナシの地味OL。沙良にとうとう初カレが！ ゲームつながりで出逢ったカレは、自分とは釣り合わないほどステキな人…少しでも満足してもらうために、Hのテクニックを磨き始めたけど!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年6月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「どうか、和花さんへ愛を囁く権利を僕だけにください」 地味で平凡なOLの和花は、ライバル会社のイケメン社長から突然告白されて…!? ハイスペックな彼と大人のお付き合いが始まる――と思いきや、”朝晩の送り迎え””1日1本のバラ”付き合って3週間記念で”オリジナルフォトアルバム”!? この溺愛、なんだかおかしい…！ でも、彼に耳元で熱く囁かれると…「ここは嬉しそうに濡れてきてますよ」きゅんきゅんが止まらなくて……！ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

大英帝国が栄華を誇る時代。 使用人のアネットは伯爵グラントに処女を奪われてしまう！ しかも、その日以来、アネットは誰にも見つからないように日ごと、夜ごと、主人に抱かれることに――!? 身分違いの恋、肌身溺れる、背徳の愛。 （この作品はコミックス『ヴィクトリアン・キス おじさま伯爵の戯れ』に収録されています。重複購入にご注意ください。）

新たな派遣先の部長さんは超がつくほどのマジメな仕事人間だった。 彼に仕事以外の 喜びを教えたくなってしまった私は秘密のプランで彼に近づくことに――!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年12月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

社長のピンチをえっちな私が超解決!! ラッキースケベ100％エロティックコミックシリーズ!!　（この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2019年11月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

高校２年生のリコが大好きなのは、今大人気アイドルの暁（ギョウ）。頭が良くて、スポーツ万能。いつも落ち着いているけれど、笑顔は子供みたいに可愛くて。大活躍をしている暁に、リコは夢中。しかし！実際リコのそばにいるのは…おバカで意地悪で、ちょっぴりスケベな同級生の健（タケル）。「暁！　カッコ良い！」「暁！　大好き！」うるせぇな…。ってか、お前。アイドルよりも、俺を見ろーっ！！

そばにいるカレ、向こうにいるアイドル 高校２年生のリコが大好きなのは、今大人気アイドルの暁（ギョウ）。頭が良くて、スポーツ万能。いつも落ち着いているけれど、笑顔は子供みたいに可愛くて。大活躍をしている暁に、リコは夢中。 しかし！　実際リコのそばにいるのは、おバカで意地悪で、ちょっぴりスケベな同級生の健（タケル）。健のことは親友として、好きだと思っているんだけど……。 全部読めちゃう完全版として登場！

人気ロックバンド・アムネジアのAYAは、この頃機嫌が悪い。メジャーデビュー以来、アイドル扱いされ、おもしろく無いようなのだ。そんな時でっちあげのゴシップ記事が・・・。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 膣を意識するだけで、ペタ腹も美肌も叶う！ 女性の健康課題にアプローチする「フェムケア」、実際には何にいいの？と迷う女性たちに一発回答。お腹やせや美肌などキレイを目指すすべての女性がとり入れるべき、本当に“使える”フェムケアを紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 多くの芸能人のパーソナルトレーナーとして信頼されるクロスフィットトレーナーAYAの初のレシピ本。フォロワー数30万人を超えるインスタ（2018年３月時点）では、食事の写真をアップすると１万を超える「いいね」がつくほどの人気。夕食にはステーキやハンバーグなどのタンパク質を、昼食はバランスの良い野菜を中心としたサラダ、朝食はおにぎりなどの炭水化物をとるといった、AYA流のこだわった食事のルール。牛ヒレステーキ、ローストビーフ、照り焼きチキンなどのがっつり系から、キヌア、ペンプシードなどのスーパーフードや、糖質ゼロ麺、しらたきを使ったダイエットレシピまで、しっかり食べて美味しいレシピを全68品収録。また朝・晩の毎日ストレッチ法と、下腹ぽっこり改善ライトトレーニング法も掲載。 【目次】 ■AYAごはんルール10　＜管理栄養士　牧野直子先生のポイント解説付き＞ ■１章　夕食編　－肉、魚、豆、卵などたんぱく質中心－ 牛ヒレステーキ/豚肉の生姜焼き/せせりのガーリックソテー/バジルチキン／簡単ローストビーフ/サーモンソテー/うな玉/糖質ゼロ麺のラーメン風/しらたきのソース焼きそば　など ■第２章　昼食編　―サラダ等野菜中心― まぐろの塩昆布サラダ/タコのバジルサラダ/サーモンのじゃこサラダ／ドレッシング７種／チョップドサラダ/豚しゃぶサラダ/ハーブチキンサラダ/ケールとパプリカのサラダ/キヌアのツナサラダ　など ■第３章　朝食＆おやつ編　－炭水化物、糖質を摂取－ 雑穀米とヘンプシードの塩にぎり/チアシードと塩昆布の玄米おにぎり/ヘンプシードの卵チャーハン/MCTオイルコーヒー/アップルソースグラノーラ　など ■第４章　ストレッチ＆ワークアウト編 朝のストレッチ／夜寝る前のストレッチ　など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モデルデビュー１０周年を記念した、 鈴木あやのスタイルブック。 大人っぽさと甘さがＭＩＸされた表情や私服が大人気。 私服は全５０体、セルフヘアメイク、ダイエットなど、 本人ならではのこだわりがつまっている。 運動神経もよく、フルマラソンのランナーであり、 ピラティスのインストラクターという経歴もある。 韓国通としても有名で、彼女ならではの ソウルの遊び方やオススメスポットなども掲載。 他、恋愛、将来、友達、部屋紹介など、 ふだん見られない特別なすずに会える本。 モデル自ら、写真選びや構成を考えた モデル鈴木あや監修の渾身の一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 月間250万アクセスの人気ブログが待望の書籍化! ママたちの悩みを解決するヒントが満載! 子どもの好き嫌いが激しい、食わず嫌いが多い、毎日の献立が大変……。 本書は、そんなママたちの悩みを解決するヒントがいっぱい! 人気料理ブロガー・AYAさんによる、子どもの好き嫌い克服&栄養満点レシピを162品紹介! ピーマン、なす、トマトなど、子どもが苦手な野菜をモリモリ食べるようになる工夫や、成長期の体を考えた栄養バランスのよい献立レシピをたっぷり収録。 簡単に作れておいしいのはもちろん、彩りがよくて食事の時間が楽しくなる料理ばかりです。 ブログで人気を集めたレシピをはじめ、家族からほめられるリピ決定のレシピまで、おうちでぜひ試していただきたい料理が満載です。 【CONTENTS】 ◆ 食材別 子どもの好き嫌い克服レシピ ◆ AYA家の献立を大公開! お子様ランチごはん ◆ 食べ盛りの子どもも喜ぶ おなか大満足! ボリュームおかず ◆ 時間がなくても、忙しくても即完成! 特急ごはん ◆ Column「手作りドレッシング」「簡単おやつ」 など 【Amazon.co.jp 限定】特典レシピ付き

入社目前、カミナリに打たれた私は、緊張すると発情してしまう、特異体質に!! 無事入社したものの憧れの上司にバレそうになって…!? 大混乱のオフィスラブ!! ※『イクまでえっちしてくれる上司が必要なんです!! 新入社員の欲情指導』を縦スクロール版に編集した『タテ読み版』です。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ​【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ 大減量に成功したカリスマヨガクリエイターが体改革に最も必要なトレーニングを伝授。 1日3分でも、背中なら効果的にくびれる! 筋トレや有酸素運動をしている人! ――それだけでは、しなやかさが足りません。 ストレッチをしている人! ――それだけでは、鍛えられません。 「体を鍛えるには、筋トレ・有酸素運動・ヨガ(ストレッチ)のすべてが必要です」 ――自らが20kg超の減量に成功し、今やウエスト51cm! クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法等を 取り入れたオリジナルプログラムが人気のヨガ教室を主宰する ヨガクリエイターが提案する体操「ayayogaメソッド」は、 そのすべての要素を兼ね備え、体に効率よく刺激を与えていくから「必ず変われる! 」。 本書では、ayaが体改革に最も必要と考える「背中」にフォーカス。 背中からボディラインを変える、簡単かつ「効く! 」運動を提案します。 未開の地(背中)を耕すことで、ウエスト、二の腕などが効率的にサイズダウン。 何歳でもくびれる! 美しくなる! その効果に驚いてください。 aya(あや):ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『sharaaya』主宰。 留学先のアメリカで交通事故に見舞われ、リハビリのために始めたヨガにより、 3カ月で体調を回復したばかりか、大規模な減量にも成功。 当時の先生の「自分のパーフェクトな体を見たくない?」の言葉に触発されてヨガにハマり、 ハタヨガ、ハタヴィンサヤ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガ等を学んだのち、指導者の道を志す。 クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルプログラムは、 「ヨガ(ストレッチ)・筋トレ・有酸素運動」のすべての要素を兼ね備え、 「必ず変われる」と口コミが広がり、月約200回のレッスンも予約がすぐに埋まる人気の教室に。 ヨガをする楽しさを伝え、一人ひとりの個性を見抜いて パフォーマンス能力を確実に上げていく的確な指導は、 ビギナーからプロアスリートまで、幅広く評判を得、女優やモデルからの信頼も厚い。 また、海外にも精力的に赴いて世界のヨガトレンドを吸収し続けるほか、 美容マニアとしても知られ、自身のSNS等で美にまつわる情報を公開。

ヨガの教室は数多くあるけれど、「美しくなること」にとことんこだわり、オリジナルのメソッドを取り入れたayaヨガは「やれば必ずカラダが変わる！」と話題沸騰。口コミで評判が広がり、いまや予約は半年待ちとなっています。そんな超人気ヨガクリエーターがふだん行っている美しくなるための方法を紹介。ヨガはもちろん、美しいボディラインをつくる歩き方や座り方、食事の内容から肌のケア方法まで…。これ１冊できれいになりたいモチベーションが高まります。 内容の一部をご紹介すると… □かかとを数ミリ上げるだけで、脚のラインが美しくなる方法 □日本人女性がずん胴ぎみな理由と、くびれをつくる呼吸法 □やせたい！　と思ったとき、最初にやるべきこととは？ □週３回のリセット食があるから、外食もより楽しめる □調味料を「後がけ」するには理由がある □オイル保湿するなら、お風呂上りより入る前…etc. もちろん、「美脚プログラム」「ぺったんこお腹・腸活プログラム」「くびれ美人プログラム」といった美しいボディラインをつくるヨガプログラムも掲載。このプログラムは本書オリジナルです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 社会人5年目で、Instagramフォロワー累計30万人以上の著者が教える、身に着けると使えるマナー術・仕事術・印象アップ術を紹介。ビジネス書や雑誌に載っていない、オフィスや取引先で使える仕事術を紹介。 分かりやすく、項目別に説明するので、わかりやすい！写真も多数掲載しており、必須アイテムもわかります。 第一印象は一度しか作れません。明日から仕事ができるようになる・楽しくなるコツを読んで、不安を解消しましょう！

いつも、そばにいてくれた君。誰も信じられない。何も信じられない。闇のなかにひとりぼっちでいた少女、ほたるに光を照らしてくれた。犬の王子様。ヒカリ。４年経った今でも、これから先も、いつもそばにいられると思っていたのに…。ヒカリが……死んだ。光が…消えた。その瞬間、再び闇に戻された…。幽霊でもいいから。ヒカリに、そばにいてほしい。けれど、現実は……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております】 今を象徴するイラストレーター150名が集結した究極のイラストレーター・ファイル! 【ILLUSTRATION 2014 掲載作家】(五十音順 / 敬称略) 愛☆まどんな/赤坂アカ/あき/秋 赤音/あさぎり/ASAKURA KOUHEI/akka/AYA KATO/荒川眞生/あんこ/今井キラ/うえむら/uki/usi/うとまる/えいひ/eimi/F*Kaori/遠田志帆/大川久志/OHGUSHI/大槻香奈/大沼もん/岡村優太/おぐち/おどり/おのしのぶ/ob/KagaMI/Cato Friend/上条 衿/榎宮 祐/川村淳平/キナコ/清原 紘/久保いさこ/くまおり純/倉花千夏/CHRIS/黒川ナイス/黒木仁史/げみ/けーしん/国道12号/GODTAIL/conix/近藤有稿/珈琲貴族/サイトウユウスケ/saitom/ざいん/坂本ヒメミ/sakizo/笹井一個/サマミヤアカザ/JNTHED/しきみ/しずまよしのり/しばふ/shimano/しめ子/下田ひかり/John Hathway/白井鋭利/シライシユウコ/新納英仁/スオウ/諏訪さやか/せきやゆりえ/0313/serori/爽々/染谷みのる/たえ/たかくらかずき/タカハシヒロユキ/高村真耶/田中大輔/谷口菜津子/たま/chiaki kohara/ちぃたん[さよならポニーテール]/ちゃもーい/釣巻 和/D[di:]/TNSK/寺本 愛/TOKIYA SAKBA/鳥羽史仁/トミイマサコ/なぎみそ/西尾雄太[STAG]/西塚em/新田美佳/ニリツ/ぬQ/ねこいた/猫将軍/長谷亮平/羽鳥好美/林香苗武/非/菱沼彩子/hima:// KAWAGOE/平沢下戸/ひらのりょう/フカヒレ/藤ちょこ/ふじのきともこ/舟岡/ふゆの春秋/ぶーた/へびつかい/pomodorosa/またよし/町田 肇/マツオヒロミ/マナカッコワライ/MAHARO[GROUNDRIDDIM]/マルイノ/マルミヤン/ミギー/水口 十/みずは/碧 風羽/miya/宮島亜希/mieze/六七質/mebae/MEMO[山根慶丈]/もか/百草常春/森 俊博/やぎともこ/山田 緑/憂/YUU菊池/友風子/ユエ/ユーコ・ラビット/U10/夜汽車/與座 巧/吉田ヨシツギ/loundraw/redjuice/YKBX/綿貫芳子/wogura 【巻末スペシャルインタビュー】 ◆イラストレーター おぐち が語る 　イラストレーターから見た現在のイラストレーション ◆アートディレクター GraphersRock が語る 　デザイナーから見た現在のイラストレーション ◆イラストレーター mebae × アートディレクター TATSDESIGN が語る 　『ILLUSTRATION 2014』のカバーデザインができるまで ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 AYAメソッド史上最も初心者向け！ 「つらいのはムリ、キレイ＆元気でいたい！」 そんなわがままもOK！で、うのが3年間継続中。 神田うのが47才になっても健康美を進化させているのは、フィットネスプロデューサー・AYAさんのトレーニングを受けているから。 AYAさん考案の自宅でできるシンプルなトレーニング方法を、うのとチャレンジ。 おうちでできる有酸素運動（クイックステップ）＋イスを使ったかんたん腹筋3回　から始める！ パーフェクトBODYのAYAさん。彼女のトレーニングというと、ハードでストイックなのでは？と心配する必要なし。 フィットネスビギナーでもOKの自分のレベルに合わせて誰もが無理なく続けられるメソッドを紹介します。 「この本でも紹介している超初心者のトレーニングをやっとのことでこなすところから、私も始めたんです。 それからここまで体が変わったんですよ！ この素晴らしさを、多くの方に広めたいとずっと思っていました。 だから2人で本が出せることがとてもうれしい！」（うの） 「“運動”は“運を動かす”こと。体が変われば人生も変わる！」（AYA） （底本　2022年7月発行作品） ※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様に よっては読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。 ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。 ※この作品はカラーです。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ダイエットワンテーマムック。おしり筋トレなど今の女子が気になるパーツを取り上げる。 恒例のエスカワダイエットムック！　超人気ダイエットYOUTUBER加藤ひなたちゃんが初表紙！　 動画ではわからないひなたちゃんのヒミツに迫ります。もちろん2021年最新トレーニングも紹介。第二表紙はなんとBOYS AND MEN。イケメンたちのBODYに迫ります。 【特集】2021年のトレンドトレーニング　（１）美のカリスマayaさん　（２）美尻の女王Naokoさん　 【人物】円陣／ラストアイドル（阿部菜々実　長月翠　安田愛里　西村歩乃果）／モーニング娘。20（石田亜佑美・加賀楓）／BEYOOOOONDS（前田こころ・山崎夢羽）

些細なきっかけで失恋し、ドカ喰いしたらものの見事にぽちゃった私。 一念発起し、ダイエットを決意しジムに行ったら理想の男子に出会っちゃって……。 優しいけどどこか距離を感じるところがあって、どんどんと惹かれていくけど――。 ※『XLな彼を受け入れたいけど、ぽっちゃり女子でいいですか？』を縦スクロール版に編集した『タテ読み版』です。重複購入にご注意ください。

些細なきっかけで失恋し、ドカ喰いしたらものの見事にぽちゃった私。 一念発起し、ダイエットを決意しジムに行ったら理想の男子に出会っちゃって……。 優しいけどどこか距離を感じるところがあって、どんどんと惹かれていくけど――。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年7月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

スタイリスト金子綾「こなれ」のコツ。 上品でベーシックなスタイルで30歳前後の“働く女性”に支持されているファッション誌『Oggi』。 金子綾は、誰もがもっている「センタープレスパンツ」「Vネックニット」「デニム」などベーシックアイテムを、キレ味よく女っぽく「こなれ」させることを得意とする人気No.1スタイリスト。 また、自身の私服をほぼ毎日アップしているインスタグラム「ayaaa0707」はフォロワー40kを超え、注目を集めています。 シンプル&ベーシックなアイテムでつくるリアルで等身大の「こなれた」着こなしテクニックを一冊に詰め込みました。 半歩先行くベーシックを提案する人気連載から選りすぐりの写真を再録、オール私服で「こなれ」のコツを解説、 自身の私服スナップ100体以上、自宅クローゼットやバッグの中身etc. 金子綾の「こなれニュアンス」のコツをあらゆる方向から読み解きます。 これさえあれば、普通の服で「こなれニュアンス」が叶います。 （2015年11月発行作品） ※この作品はカラー版です。 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

『王子様みたいな男の子と、恋がしてみたい！』 幼い頃からロマンチックな恋愛に憧れていた、１９歳の空。 そんな空の初めての彼氏は、２つ年上の野球が大好きな陸。 整った顔。高い身長。茶色いサラサラな髪。 陸は、外見はとっても王子様なのに、内面はなんと……オヤジキャラ！？ ロマンチックとは程遠い陸の仕種や行動に、空は呆れてばかり……。 そんな時。空の前に現れたのは、陸とまったく同じルックスを持った、海。 外見だけでなく、内面も王子様みたいな美容師の海に、空は迫られて……！？

同じ顔でも性格は真逆な彼たち 幼い頃からロマンチックな恋愛に憧れていた、19歳の空。そんな空の初めての彼氏は、２つ年上の野球が大好きな陸。整った顔。高い身長。茶色いサラサラな髪。陸は、外見はとっても王子様なのに、内面はなんと……オヤジキャラ!? ロマンチックとは程遠い陸の仕種や行動に、空は呆れてばかり……そんな時。空の前に現れたのは、陸とまったく同じルックスを持った、海。外見だけでなく、内面も王子様みたいな美容師の海に、空は迫られて……!? 全巻通して読めちゃう完全版として登場！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【１日３分からの「おうち痩せＡＹＡトレ」。ゲーム感覚でAYAからの指令をクリアせよ！】 ★AYAから用意された課題は、10メニュー×10ステージのAYAトレ“100日チャレンジ”。毎日違うメニューにチャレンジし、少しずつ高くなるハードルを越えて、ステージをクリアしていくごとに、引き締まったボディに。AYAからのミッションをコンプリートして、新しい自分に生まれ変わろう！ ★有酸素運動×筋トレを組み合わせることで、短時間でも効率よく脂肪を燃焼させ、筋力アップできるAYAトレ。運動が苦手な人でも、ゼロからスタートできるように、このAYAトレをアレンジ。ハードなイメージがあるAYAトレですが、１日３分からのメニューなので、初心者でも大丈夫！ 毎日メニューが変化するので、飽きずにゲーム感覚でトレーニングが習慣に。AYAトレ経験者にとっても、AYAトレ100のバリエーションは、チャレンジしがい抜群！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「キミの顔を見ているだけで、イッてしまいそうだよ…」 超美形幼なじみはストーカー!? 性欲過多で私を狙っていて…!? 華道の名門「月雲（つくも）流」にお花を納品する花屋の娘・理央には悩みがあった。 それは「月雲流」跡取りであり、幼なじみの月雲泉琉（つくもいずる）にストーカーされ、毎日のように盗撮され、エロ口をたたかれ（時には軟禁され）ていたのだ…。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年2月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「普通の主婦」が「10万人に憧れられるインスタグラマー」に変わったオシャレの法則を全貌解析！　おしゃれに悩めるすべての人が取り入れたい「Aya流テク」を紹介します。 インスタグラム＆ブログ、雑誌『STORY』で活躍中のインスタグラマー・Ａyaのファッションテクニックを全貌解析！ 「普通の主婦」だったＡｙａさんが、おしゃれ偏差値を引き上げて「10万人に憧れられるインスタグラマー」に変わった 小さな習慣、テクニック、日々の努力をすべて詰め込みました。 「今さらおしゃれなんて…」「40代に入ってから自分のおしゃれの方向性がわからなくなった」 などおしゃれに悩める女性に必見！　Aya流テクで、何歳からでも輝ける「おしゃれ力」を身につけましょう！

ぽっこりお腹、便秘、腰痛、冷え性、自律神経の乱れ――。そんなお悩み解決のカギは「肛門括約筋」だった！ 「肛門括約筋」は肛門周辺の筋肉であり、骨盤の底にある筋肉「骨盤底筋群」の一部。尿や便の排出、内臓を支える、姿勢の安定など重要な働きをしており、 ここが緩むと便秘や尿漏れ、肩こり、腰痛、ボディラインの崩れなど、さまざまなトラブルの要因に。 そこで本書では、肛門括約筋を鍛えることにフォーカスした「穴トレ」を提案。 お尻の穴を締めて行う「穴トレ」で、「肛門括約筋」を鍛え、ぼっこりお腹、腰痛、便秘、自律神経の乱れなど、さまざまな悩みを解消。 いつでもどこでもできる超簡単なワークなので、筋トレもダイエットも挫折続き…という人でも大丈夫！ 「穴トレ」を生活に取り入れて、やせ体質＆健康な体を手に入れましょう。

「こんな激しいキス初めて――」 神出鬼没の怪盗に憧れて保険調査員になったものの会社の先輩も好みすぎて収集癖が捗ってしまうわたしのまえにまさかの怪盗の予告状が!? そして怪盗に盗まれてしまうのって… え？わたし――!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年11月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

就職活動開始から1年半、まったく内定がもらえなかった地味女子の月岡未来。 そんな中、ダメ元で受けた世界指折りの総合商社AYA2カンパニーの面接で素敵な男性に出会うことになる。 無事、AYA2カンパニーに入社した未来だったが、地味なのは自分ひとりだけで、肩身の狭い思いをすることに… 未来は地味な自分から抜け出すことができるのか？！ 【収載作品】帰ってきた！フェロモン王子 (中村べーた) 【特別付録】二人の距離の秘密って？ (獅乃) ●●エルシーラブブックス●● 『エルシーラブブックス』は、エルシーラブコスメティックが作った電子書籍の出版社です。 素敵な恋愛体験を持つ皆さんの恋愛体験談・小説、LCスタイルの人気漫画、誰にも言えな恋愛やからだの悩みに役立つコラムなどを、気軽に読める電子書籍として配信しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 産後半年で－13Kgを達成！ SNSで大バズリの絶品やせレシピも多数掲載！ 腸活レシピ研究家のAYAさんから待望のレシピBOOKが登場です。 今回のテーマは“家族みんなが大満足” 食事づくりは毎日のこと。ダイエットしているとはいえ、自分用に家族と別メニューを作らなくてはいけないのは億劫だし、継続できませんよね。 そこで、AYAさんが『家族みんながおいしく食べられて、自分もきれいにやせられる健康ごはん』を考案しました！ 「真似するだけでやせる一週間献立」、「野菜deやせ常備菜」「やせおつまみ」「おひとり様やせランチ」など日々の食卓に即役立つレシピが充実。そのほか、「焼くまで5分の米粉パン」や「レンチン10分で完成米粉パン」「小麦粉を使わない！ 太らないスイーツ」など、ダイエット中には避けがちなパンやスイーツでも、罪悪感なく食べられるレシピを多数掲載。 まさに、「おいしく食べて、きれいにやせられる」一冊ができました！ AYAのやせルール ●米粉、豆腐、豆乳、オートミール、ヨーグルトを上手に置き換え ●P（タンパク質）・F（脂質）・C（炭水化物）バランスを意識　　etc 【CONTENTS】 <巻頭> AYAのダイエットHISTORY 食べるダイエット4つのPOINT AYAのやせワザ AYAレシピのスタメン食材　米粉・豆腐・豆乳・オートミール・ヨーグルト PART1　ラクやせ献立1WEEK PART2　米粉やせパン…焼くまで5分・10分で完成レンチンちぎりパンetc. PART3　野菜deやせ常備菜 PART4　ヘルシーおつまみ PART5　毎日ランチ PART6　小麦粉不使用！米粉で作る太らないおやつ

人気シナリオライターが伝授する、シナリオコンクールの突破法！ シナリオライターとしてデビューするためには幾つかのルートがあるが、中でも最も正攻法と言えるのが、シナリオコンクールに作品を応募するという方法。テレビ、映画、アニメなどさまざまなジャンル／メディアのコンクールが存在し、中にはプロ・アマを問わずに門戸が開かれているものもある。本書では、そんなシナリオコンクールを突破するためのノウハウを、現役の人気シナリオライターが惜しげもなく披露。下読みで弾かれないための基本的な作法の確認から始まり、作例への講評のエッセンスを抽出することでより具体的なアドバイスを伝授、さらにはQ&Aでリアルな質問に答えていくという3部構成で、「シナリオコンクール対策」をお伝えしていきます。 ＊本書は、シナリオランド主宰のオフラインイベント「勝ち抜け！　シナリオコンクール対策講座」の模様を書籍化したものです。 《プロフィール》 武井彩（Aya Takei） 脚本家 2000年に、第12回フジテレビヤングシナリオ大賞を受賞。脚本家の道へと進む。これまでに、テレビ朝日『ドクターＸ ～外科医・大門未知子～』、フジテレビ『カラマーゾフの兄弟』『世にも奇妙な物語』、テレビ東京『ウルトラマンギンガＳ』など、テレビドラマを中心とした作品を手がけている。2014年には、フジテレビの連続ドラマ『家族の裏事情』で、第二回市川森一脚本賞の受賞候補者にノミネートされた。 【代表作】 TVドラマ／『鍵のない夢を見る』『家族の裏事情』『犯罪科学分析室　電子の標的』『受験のシンデレラ』『櫻子さんの足下には死体が埋まっている』他 最新作は『捜査会議はリビングで！』『イアリー　見えない顔』

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 がん経験者100人に聞いた！ 「がんになってからの恋愛・結婚って？」 「周りと比較して辛くなったときどうした？」 「治療と仕事をどのように両立してきた？」 「2人に1人はがんになる」とよくいわれますが、15～39歳の世代だけでみても毎年約2万人ががんを発症するとされています。 25歳のときに胎児性がんという希少がんになった著者。医療情報も大切だけど、患者側の生活情報も同じくらい大切だと考え、がん経験者の方などにインタビューしてその情報を発信するYouTube番組『がんノート』を開始。そして今回、がんノートの活動を通して聞いてきたがん経験者のリアルな生活を本書にまとめました！ ■病院の先生からは治療や副作用の話しか聞けなかった ■AYA世代（15～39歳）のがん経験者の情報が少なくて困っている ■これからの人生に不安がある ■ほかの人の経験談を知りたい などの悩みを抱える人が、ちょっと前向きになれるような1冊です。 ◆目次 第1章：治療・副作用 第2章：家族・友達 第3章：仕事（就職・転職・復職・退職） 第4章：お金（保険・制度など） 第5章：恋愛・結婚 第6章：妊よう性（妊娠するための力） 第7章：容姿（アピアランス） 第8章：食事 第9章：メンタル（再発への不安など） 第10章：学生生活（学校） ◆著者 岸田徹（きしだ・とおる）：NPO法人がんノート代表理事。 25歳で胎児性がんという希少がんを患い、3か月の抗がん剤治療、2度の手術を受ける。約2年後に再発し手術を受け、現在は経過観察中。『がんノート』ではいままで300人以上のがん経験者にインタビューを実施。そのほかにも、国立がん研究センターの広報企画室にも所属。がんに関する情報発信を行う傍ら、日本全国で講演や研修の講師、学校での授業（がん教育）なども行っている。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

AYA世代のがん治療で、妊娠する力が損なわれる可能性の前にできること3つ、小児がんでも大丈夫 　がんの診断を受けて、治療により将来妊娠する力がなくなる可能性があると告げられているAYA世代の患者さんやそのご家族、サポートする立場の医療関係者の方に、生殖医療の専門医によって書かれています。 　時間のない中で、難しい判断を迫られている患者さんやご家族が、３つの妊孕性温存の選択肢のなかから正しく選ぶことができるように、また、納得して治療を受けることができるように、情報をわかりやすく整理し、構成してあります。日本では、まだ情報不足が否めない「卵巣組織凍結」については、特に詳しく解説してあります。 【目次】 第1章　がん治療の後でもママになれるお話 1　 がんの多くが治る時代　そして完治後も人生は続く 2　妊娠できなくなる可能性があるがん治療とは？ 3　卵子や卵巣を凍結保存して妊孕性を守ることがでる 4　妊孕性温存の潜在的希望者は実績の10倍もいる 5　３つの妊孕性温存の特徴と適応は 第2章　卵巣組織凍結という新しい選択肢 1　卵巣組織凍結は世界ではすでに確立した医療技術 2　すぐに受けられるのが卵巣組織凍結のメリット 3　より確実で、より高い妊娠の可能性が期待できる 4　小児がんでは卵巣組織凍結が妊孕性温存の唯一の選択肢 5　実績を上げているヨーロッパ 6　日本の卵巣組織凍結にはいくつかの課題がある 第3章　安全・確実な卵巣組織凍結を受けるには 1　凍結保存施設を集中させ症例数を増やすことが重要 2　卵巣組織凍結には「緩慢凍結法」を選ぶべき理由 3　卵巣組織の長期保管体制が万全か確認することをおすすめ 4　卵巣組織凍結保存センター「ＨＯＰＥ」について 5　がん克服後を豊かに生きるために 【著者】 京野廣一 1951年　宮城県生まれ 福島県立医科大学卒業後、東北大学医学部産科学婦人科学教室入局。1995年、レディースクリニック京野を宮城県大崎市に開院。2007年、京野アートクリニック仙台開院。2012 年、京野アートクリニック高輪開院。2016年には、日本初の卵巣組織凍結保存センター「HOPE」を品川に設立。 医療法人社団 レディースクリニック京野 理事長 日本産科婦人科学会 産婦人科専門医・指導医 日本生殖医学会 生殖医療専門医 東邦大学医療センター大森病院産婦人科 客員教授

家族旅行先で、入水自殺を図ろうとした〈AYA〉を助けた爽香と明男。その背景には〈官邸御用達〉と名高い大物作家・郡山の影が……。人気アナウンサーの降板、でっち上げられた不倫疑惑、現総理に反発する人々への圧力――すべてに郡山が関わっていると睨んだ爽香は、次第に事件の真相へ迫っていく！　登場人物が読者と共に年齢を重ねる大人気シリーズ！

近頃、筋肉を鍛える女子が世間を賑わせています。腹筋が割れたお腹、引き締まった二の腕や太ももなど、従来の女らしいカラダとは異なるナイスバディが、女性を魅了してやみません。本書は、女子学を専門とする著者が、女性の筋トレブームを、美意識の変遷から捉えなおす異色の社会文化評論です。なぜ筋肉は女子を魅了するアクセサリーになったのか？ なぜこれほど脚光を浴びているのか？ クロスフィットトレーナーAYAとの特別対談収載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 何足持っていても、ニューモデルを目にすると欲しくなる。 お気に入りのシューズを眺めるだけで、口元は自然とほころぶ。 どんなコーディネートに合わせるか、悩む時間もご機嫌だ。 服と馴染んでも、足元が際立っても、どちらにしてもいい気分。 53人が語る180モデル。スニーカー愛があふれて止まらない! CONTENTS タカコノエル Sachiko 白井里奈 Nozomiko KANOCO Shiori Ikeno 安野谷昌穂 男成公平 Hanano Momose 三井千晶 猪原悠 田中久子 RYO Sato Natsumi Sakura Maro AYA すどうあやね 柴崎博和 坂本采加 Risa HINAKO マキノナツホ Seira RIKO Yoshimasa Kawamura 服部昌孝 ASUKA SERIKAWA 濱田晋 yko nanaco Miki Chiriko Watason MANAMI manae ナカムラミナ 我妻亮 Ayako Nakai フクダミナコ Kanako Uchihata 依田亮 MAYUKA 久保英里奈 津雲将之 本岡良太 田中香菜 MAYUKA KATANO 高雄大善 禰宜田真奈 hao 後藤有哉 タナカリナ CLAE 優美で快適、ミニマルな一足 “３色３様”のコーディネート　 BROOKS 軽やかに彩る ハイスペックシューズ

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【SNSで話題のTsubottleが「日常を楽しむ人の美しい家と暮らし」を紹介！】 お部屋写真家「Tsubottle／つぼとる」（Instagram：@tsubottlee）さんが、北海道、山形、福島、東京、滋賀、愛媛、宮崎、鹿児島（奄美大島）と、日本各地の暮らし上手な11軒の魅力的な住まいを撮り、その暮らしぶりを綴りました。 本書では、古民家、古い家、団地、古道具、アンティーク、移住、DIY……暮らしを柔軟に、軽やかに楽しむ人の創意工夫を紹介します。 みんなの暮らしぶりやインテリアを見るのが好きな人、今の暮らしを変えたい人、引っ越しや移住を考えている人におすすめの一冊です。 〈contents〉 1 暮らしを繋ぐ人の家 2 人が集まる家 3 まじめに遊ぶ人の家 4 日常を大切にする人の家 5 今あるものを生かす人の家 6 都心から島へ移住を決めた人の家 7 創作する人の家 8 大人のひとり暮らしを楽しむ人の家 9 こだわりを大切にする人の家 10 変化を楽しむ人の家 11 古道具を使いこなす人の家 〈本書に登場する暮らし上手のみなさん〉 ※Instagramアカウント @megu_2_ @k.mif @cnc_ie @sacha_sng_laboratory @aya_aya1128 @acco_suzie @__________.halo @knkr_____ouchi @kero.kero5311 @atelierfujirooll …etc. 〈プロフィール〉 Tsubottle／大坪侑史 福岡県出身。ポートランドで活動を始め「お部屋の写真家」として、全国各地のお部屋を撮影してまわる。1日1話、お部屋の物語を投稿しているインスタグラム（@tsubottlee）のフォロワーは現在10万人。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 暮らし上手６１人の片づけ・収納・料理・手作りアイデア集合。巻頭特集は「捨てずにスッキリ！家族が幸せになる片づけの極意」 料理、片づけ、収納、インテリア、手作り、リメイク、プチＤＩＹなど、 暮らし上手主婦の生活アイデアが集まる人気ＷＥＢサイト「暮らしニスタ」から、 よりすぐりの家事ワザが一挙に大集合！　 巻頭大特集は、「捨てずにスッキリ！家族が幸せになる片づけの極意」。 断捨離流行りですが、「捨てる」のは意外とむずかしいもの。 著書『トヨタ式おうち片づけ』がヒット中の暮らしニスタ・香村薫さんに、 「捨てる」から始めない片づけワザを教えてもらいます。 ほか ●ペットボトル、牛乳パック、新聞紙、Ｔシャツ…捨てずに活用！アイデアＢＥＳＴ３３ ●カラダもキッチンもスッキリ♪「揚げない」揚げ物レシピ１５ ●人気暮らしニスタ・青山金魚さんの選ばレシピ ●簡単＆インスタ映え・ひんやりおやつ ●ａｙａｐｅｃｏさん＆キムラプレミアムさんの１００均材料でめちゃ可愛いフェイクスイーツ ●暮らしニスタのコレ本当に使える！家電＆キッチングッズお試しレポ特集も！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 お家で自然と触れ合える 庭という楽しみ 自宅にこもりがちな日々で、グリーンや花など、 自然とともに暮らしたいと考える人が増えています。 観葉植物を新しく買ったり、キャンプやグランピングを 新しい趣味にしたという方もいるでしょう。 本書は、自宅の庭やちょっとしたスペース、ベランダやバルコニーを使って、 自然を感じるための工夫やアイデアを集めた1冊です。 PART01では、庭作りの工夫やアイデアについて、 植物屋さんであるAYANAS境野さん、お花の苗を多数扱う 園芸店チップ・マリーさんに伺いました。 またすでに素敵な庭を持っている方の事例も多数掲載。 登場するのは… ●くつろげるガーデンリビング、アウトドアリビングとしての庭 ●アウトドアギアを並べて楽しむ庭キャン ●たくさんのグリーンや花々に囲まれた庭 ●田舎へ移住して作った理想の庭 ●BBQも楽しめる庭付き賃貸 ●近隣の人に開かれたみんなが集う庭 …などなど。 きっとあなたにピッタリの「庭の楽しみ方」が見つかるはずです。 PART02では、AYANASさんとチップ・マリーさんが 今オススメする庭木や草花に加え、アウトドアチェアやタープといった 庭用のアイテムをアラタ・クールハンドさんの素敵なイラストでご紹介。 モノ選びの参考にしてみてください。 PART03では、土作りや剪定など、最低限知っておきたい園芸の基礎知識を わかりやすくまとめました。 庭作りをすでに楽しんでいる人も、春夏に向けてこれからという人も。 自然とともにある暮らしを求めるすべての人に楽しんでもらえる1冊です。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

１６才のクリスマスイブ。 私の前に現れたのは……すっぽんぽんの同い年の男の子！！！ ぎゃぁぁぁぁ！！！ まだ彼氏のいない私が、助けを求めてとっさに呼んだのは 「聖ーっ！！」 離れた場所で暮らしている、犬の名前。私にとっての１番の味方。 それなのに…… 「はいっ！！」 何故か元気に返事したのは、今目の前にいる男の子！？ 「聖……なの？」 「うんっ！　薺（ナズナ）、めちゃくちゃ会いたかったっ！！」 『クリスマス、一緒に過ごそうね！』 ２人で交わした約束を守るために、人間の姿になって会いに来た聖。 だけど。薺に会いに来た理由は、もうひとつあった……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毛穴の悩みからもう解放されたい人へ。 本当に毛穴に効くこと、今すぐできることを、皮膚科医と美容のプロが伝授します！ 毛穴はあなたの敵じゃない。 あなたを守ろうとがんばった結果、毛穴は詰まってしまったり ぽっかり開いてしまったりしているだけです。 毛穴が「もうがんばらなくていいんだ」と納得してくれたら、 勝手にキレイになってくれるのです。 毛穴にかかるプレッシャーをラクにし、毛穴に愛を注いであげることで、 根本から毛穴悩みを解決する。それこそが「毛穴道」！ ★自分の毛穴タイプを診断 ★すべての毛穴に効くビタミンABCについて ★毛穴がきれいになる正しいスキンケア法＆アイテム紹介 ★毛穴が勝手に癒されるライフスタイル ★「毛穴にいい」毛穴レスメイク法＆コスメ紹介 ★毛穴落ちしたときの対処法 ★美容医療の本当のところ など、毛穴について知りたいことを１冊に詰め込みました。 また、本書で紹介しているスキンケアとビタミン摂取を実際に 自宅で毎日行った一般女性9名のビフォーアフターも大公開！ 毛穴研究の第一人者である皮膚科医・亀山孝一郎、 スキンケアの取材歴20年以上の美容エディター・大塚真里、 女優やタレントの信頼も厚いヘア＆メイクアップアーティスト・AYAの 知恵と知識を結集させた「毛穴道」。 ぜひあなたも実践して、毛穴がきれいになる喜びを実感してください。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

性に奔放になろうと誓って行動してみた結果なぜか取引先の若社長・小鳥遊一馬（たかなしかずま）とセックスを前提に付き合い婚約に至った操（みさお）だったが、 仲のいい関係を維持し続ける為にアレのガマンをすることに……!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年10月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

憧れの教授に告白し、やっとの思いで恋人になった私。 だけど彼は生真面目すぎて、Hもいちゃいちゃもしてくれない。 そんな中、カワイイ年下男子学生が急接近してきて…!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2009年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

白石　椿は、額に傷跡のある女の子。その傷跡が原因で、男の子から『ブス』と言われたり、散々嫌がらせを受けてきた。高校の入学式から、約１ヶ月後。すっかり自分に自信を無くし、男の子が大の苦手になった椿の前に……「俺と付き合って下さいっ！！」桜井　旬が現れた。男の子が恐い！！男の子と関わりたくない！！恋なんて、できるはずないと思っていたのに……。

こんな私が恋なんて…!? 額に傷を持った少女・椿は、そのことを男子たちにバカにされるというひどい嫌がらせを受けていた。 そんな椿が高校入学後、間もなくして桜井旬が現れたのだった。 心の底から自信をなくしてしまっていた椿、自分が恋なんてできるはずが……と思っていたら……!? ケータイ小説時代のおりおん☆が誇る不朽の名作が、全２冊まとめたセットで登場！ じっくりゆっくり最後まで楽しんで！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 3歳から海外大学進学まで！ ※紙版と一部内容が異なる場合があります。 【目次抜粋】 特別インタビュー◎ テレビ朝日 小松靖アナウンサー 「アメリカ人のように話したい！」なぜ、猛勉強ができたのか ダイアナ・ガーネットさん NHK英語講座の先生が教える英語が大好きになる4つの方法 学習院、横浜雙葉、東京農業大学稲花 憧れの私立小学校のすごい「英語」授業 PART1 おうち英語編 親がしゃべれるかは関係なし！ グングン英語脳が育つ おうち英語に成功した家のメソッドすべて公開します ▼実際に役立った教材▼何歳のときに何をした？ ハーバードも目指せる？ 入試に仕事に苦労しない 最高水準のこども向け英語塾秘密レッスンを初公開 世界で活躍するために賢人のアドバイス 小林りん「『居心地のいい場所』から飛び出そう」 ウスビ・サコ「日本の外に出て初めて得られるもの」 世界で勝負できるのは、どんな子なのか 「グローバル」な学びが凄く大切な理由とは 海外ドラマ、洋楽、BBCニュース 「格好いい！」が近道楽しく英語をマスターした3人 PART2 すごい学校編 広島叡智学園、ドルトン東京学園 志望者殺到！ 国際系中高一貫校の実力 いつから準備する？ どれくらいのレベルが必要？ ますます人気に中学受験「帰国生・英語入試」Q＆A PART3 最強メソッド編 イェール大卒アレックスとYouTuberだいじろーが教える まるでネイティブ発音！ 外国人と仲よくなれるフレーズ インフレ、円安で、いまや贅沢品！？ 高校留学なら1年220万円オーバー「留学したい」に応える金額は ハーバード式、世界で通用する表現力＆英語力を パックンの「伝える力」講座 PART4 はばたく未来編 卒業生の年収が高い、工作好きの楽園、大学スポーツの殿堂 ハーバード卒AYAの日本人が知らない世界の名門大学10 モーリー・ロバートソン 知的不良になるための「7つのリスト」 真の国際人は知っている マンガでわかる「日本の教養」 迷走する日本の教育、外国人はどう見ていますか？ 英語力がなくても大丈夫なの！？ インターナショナルスクールの正しい選び方 お金や英語力より「一歩を踏み出すこと」 特別な子じゃなくても目指せます「海外進学」のすすめ 円安なのに日本人家族が増加中 お金持ち国ドバイに教育移民インターは英式？ 米式？

結婚目前まで行ったのにまさか浮気されるなんて――。 あの人と別れ、わたしはもう男性が信じられなくなり、仕事一本でがんばってきたのに。 ふとしたきっかけであの人とわたしの親友だった淳也と5年ぶりの再会。 消えたハズの恋の火種がまた燻りはじめる――。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年9月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

７月７日。星の輝く夜。 俺の前に現れたのは…… 『私は、１０年後の未来から来たの』 未来から来たという、女性だった。 めちゃくちゃ怪しいんですケド！？ でも……彼女の俺を見る瞳は、どこか愛しげで。 彼女の俺に向ける笑顔は、どこか温かくて。 彼女の俺に告げる言葉や想いは、とても真っ直ぐで。 出会ってまだ、数十分しか経ってないのに、何故か俺は彼女に惹かれ始めていた。 君は本当に１０年後の未来から来たの？ 君はどうしてそんなに俺に必死になってくれるの？ 君は未来の俺にとってどんな存在なの？ 君と別れてから。 俺は全ての答えを知ることになる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ミールプレップ」は、アメリカ発の栄養バランスを完璧に計算したつくりおき弁当です。3～4日分の食事をまるごと冷凍・冷蔵保存できるので、忙しい現代人にうってつけ。本書は、クロスフィットトレーナーAYAによる、しっかり食べてキレイにヤセられしかも美味しい、日本初の「ミールプレップ」レシピ集です。鶏肉・豚肉・お魚など自分の好きな食材を選び、簡単に栄養豊富でヘルシーな食事ができます！ 時短・節約にも最適！

「結婚する人とじゃないとセックスできませんっ!!」 お堅いマジメ女子・操と訳アリ男子・一馬がついに結婚。幸せな新婚生活のはずが操の様子がおかしくて…。 大人気「結婚を前提にセックスしてください。」の続編。 誠実すぎる旦那様とのいちゃラブ新婚生活!! （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年9月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 3年間予約待ちのカリスマインスタクターが考案！ ラクラク、気持ちいい動きだけのくびれプログラム 自分のぽっちゃり体形に不満を持っている…。 ダイエットにチャレンジするもいつも続かない…。 そんなあなたに最高の一冊をお届けします！ 誰にでもできる、挫折しない「くびれ体形」を作るストレッチをまとめました。 考案してくれたのは、超カリスマヨガクリエイターのaya先生。 ズボラな人、コツコツ続けたい人、急ピッチで理想の体形になりたい人 3タイプのプログラムを用意したので、自分に合ったやり方で実践できるのがポイント。 そのほか、さらに美しくなる部位別ストレッチや、 aya先生が実践する食事のお得技、日常生活＆不調のときに行うストレッチなど、 お得な情報が盛りだくさんです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 自信が持てない女性たちへ。ヨガクリエイターayaが、心と体をポジティブに変え、自分を好きになれるオリジナルヨガを提案。 前著『背中革命』がTVで話題！　生き方のカッコよさが20～60代女性から圧倒的な支持を受ける、ヨガクリエイターayaが、「生きづらさ」を感じている女性の心と体をポジティブに変える、オリジナルの“自己肯定ヨガ”を提案。 毎日１ポーズで、体が引きしまり、心身の不調も整う！　TVでも話題のaya流ポジティブトークも満載。 ＜心をゆるめる＞ ●不安なとき　 ●自信をなくしてしまったとき　 ●眠れないとき、食べすぎてしまったとき ＜体を引き締める＞ ●おなかに効く　 ●お尻に効く　 ●太ももに効く　 ●肩こりに効く　 ●腰痛に効く　 ●むくみに効く 　 ＜aya流トーク＞ ●向上心を持とうと苦しまなくていい　 ●犬のペースですごしてみる　 ●人に頭を下げることを恥ずかしいと思わなくていい　など aya（アヤ）：ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『sharaaya』主宰。 留学先のアメリカで交通事故に見舞われ、リハビリのために始めたヨガにより、3カ月で体調を回復したばかりか、大規模な減量にも成功。当時の先生の「自分のパーフェクトな体を見たくない？」の言葉に触発されてヨガにハマり、ハタヨガ、ハタヴィンサヤ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガ等を学んだのち、指導者の道を志す。 クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルプログラムは、「ヨガ（ストレッチ）・筋トレ・有酸素運動」のすべての要素を兼ね備え、「必ず変われる」と口コミは広がり、月約200回のレッスンも予約がすぐに埋まる人気の教室に。ヨガをする楽しさを伝え、一人ひとりの個性を見抜いてパフォーマンス能力を確実に上げていく的確な指導は、ビギナーからプロアスリートまで、幅広く評判を得、女優やモデルからの信頼も厚い。また、海外にも精力的に赴いて世界のヨガトレンドを吸収し続けるほか、美容マニアとしても知られ、自身のSNS等で美にまつわる情報を公開。

ZC33S最強チューニングマニュアル 目次 ZC33Sチューニング検証室 K14C大研究 ZC33Sチューニング最新情報 WHEEL最前線 HA36Sアルト内装バラシマニュアル スイフト荷重移動レッスン スイフトマイスターのすゝめ ZC32Sチューニングマニュアル ZC31Sチューニングマニュアル ZC31/32/33S主要諸元 話題の最新パーツCLOSE-UP2019 HA36Sチューニング最新情報 R06Aエンジン徹底解析！ ayaの美浜サーキットレポート 裏表紙

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 自分らしく素敵に歳を重ねたい大人のためのカタログ。若見えしたい、ふんわりさせたい、うねりを解消したい等、願望別に紹介。 自分らしく素敵に歳を重ねたいと願う、大人のためのヘアカタログ！ 【YouTube登録者数100万人超えの人気美容師YouTuberのAYAMARさんもオススメ】 印象を決めるのは、顔よりも実は髪！ 髪への注目度が大人の間で高まっています。 年齢を重ねると髪の悩みも増加。 ボリューム減、白髪、くせ毛、ツヤがない。 そんな髪悩みを解消しながら、 素敵な髪でいられる方法を紹介します。 YouTube登録者数100万人超えの美容師YouTuber 「あさイチ」や「ZIP」にも出演のAYAMARさんが登場。 大人ヘアの扱い方、スタイリング法、ヘアケアなどをアドバイス！ 【こんな悩み・願望がある人にオススメ】 ・トップをふんわりさせて若く見せたい ・前髪をつくって若く見せたい ・うねりやクセ毛でも理想の髪になりたい ・エイジレスなツヤ髪になりたい ・歳を重ねてもロングヘアでいたい ・白髪があってもオシャレに見せたい 【CONTENTS】 PART1　髪の悩み別・理想の自分になれるスタイル10選 ・大人のかわいいボブ ・上品見えショート ・白髪ぼかしヘアカラー ・マイナス5歳の若見えヘア PART2　人気美容師YouTuber・AYAMARさんに聞いた 髪の悩みQ＆A 2024年版　素敵な大人のヘアセレクション ・大人に最適な前髪スタイル ・ふんわりボリュームスタイル ・クセを生かしたスタイル ・光沢感のあるツヤ美人スタイル ・大人に似合うロングスタイル Part3　人気美容師のおしゃれヘアSNAP

ハイスぺ年上幼馴染×平凡女子のじれったいオフィスラブ 「俺は凛子を諦めてやれない」 社長である年上幼なじみとナイショの社内恋愛中の凛子 幼いころからずっと好きだった智樹と付き合えて幸せの絶頂！だと思っていたのに 1年たった今も、触れられることなくいつも丁寧に家まで送り届けられてしまう。 どうにか誘惑してみるけどだんだん自信がなくなってきて…？ （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2022年3月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「あんたに俺の相手をしてほしい。今まで誰にも反応しなくてな」ってマジですか!? 憧れのシェアハウス生活のはずが同居人がヤクザ!? しかも何だかワケありで、私に迫ってくるんですけど!? 厳しい親元を離れてシェアハウスで暮らすことになった菜摘。新生活スタートにウキウキしていたけど…。 （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2020年8月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）

「本当に抱いていいの——？」年下警察官とはじめる偽装結婚生活！ OLの玲奈は数か月前からストーカー被害に悩まされていた。 そんな彼女の唯一の癒しは……偶然再会した幼馴染で警察官の拓海。 小さい頃には「結婚してほしい」なんて言われた事もあったけど——きっと彼は覚えてないはず…そう思っていたのに。 ストーカーに襲われかけた所を助けてくれた拓海は「俺と結婚してください…！」なんてプロポーズしてきて!? （この作品は雑誌「Young Love Comic aya 2021年11月号」に収録されています。重複購入にご注意ください。）