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一度太るとなぜ痩せにくい？～食欲と肥満の科学～

4.3

1巻880円 (税込)

「太るのはイヤ」と思っている人は多い。また、一度太るとなかなか痩せられないと実感している方も多いのではないだろうか。肥満そのものは病気ではない。しかし、糖尿病や高血圧、高脂血症を始め、肥満は様々な疾患の原因になっているだけでなく、心筋梗塞や脳卒中など、死と隣り合わせの重篤な疾患を引き起こす。そして現在、日本や世界では「健康を損なう肥満」が蔓延しつつある。健康に生きるヒントとは？　最新の知見を報告。

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「エコ恋愛（ラブ）」婚の時代～リスクを避ける男と女～

-

牛窪恵

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻814円 (税込)

無駄な告白はしない、余分なパワーは消費しない、交際してもハマらない――不況下で恋愛にも“エコ”を求める男女が増える背景を分析し、新しい恋愛・結婚のあり方を考える。

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男、はじめて和服を着る

-

早坂伊織

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻836円 (税込)

「そろそろ着てみようか」――そんな気持ちに応える男のための和服入門書の決定版!　選び方から日常の着こなし、メンテナンスまで、豊富な写真とイラストで解説。

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〈オールカラー版〉究極のお洒落はメイド・イン・ジャパンの服

3.5

片瀬平太

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻1,034円 (税込)

流行、ブランド、品質、サイズ、色、値段……。本当に身になるファッションとは何か？　『王様の仕立て屋』監修を務める服飾記者・片瀬平太がたどりついた結論は「日本製服飾品」だった。手作業で丁寧に作り、手に取りやすい価格で届ける。それがメイド・イン・ジャパンの神髄だ。スーツ、シャツ、ニット、ジーンズ、靴……。日本中を駆け巡る徹底取材によって、メイド・イン・ジャパンの真の魅力が明らかになる。

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ＪＪとその時代～女のコは雑誌に何を夢見たのか～

3.8

鈴木涼美

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻1,232円 (税込)

数々の人気モデルを輩出し、女子大生を夢中にさせ、部数80万を誇った雑誌は、時代の波に飲みこまれたのか――。そんなJJに象徴される数々のファッション誌は、なぜ多くの女性の心をとらえたのか。単なるファッション情報を得るだけに留まらず、女性たちは雑誌に何を託し、何を夢見たのか？　慶應義塾大学卒、自らもJJ的記号のただ中で青春を過ごした作家・鈴木涼美による、雑誌の時代への限りない愛着をこめた挽歌。

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女子高生　制服路上観察

3.5

佐野勝彦

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻902円 (税込)

膝上スカート、ゆったりニット、ずり下げリボン、“なんちゃって制服”……「だらしない」の一言で片付けては、現象の本質は見えない。ファッションとは常に旧世代への抵抗であり、彼女たちは「着崩し」により自らのスタイルを創造している。学生服メーカーの研究員として20年、路上でインタビューをしてきた著者が、流行の生まれる現場、多感な生徒たちが求めているもの、制服採用の裏側まで、10代のユニフォームの全てを明かす。

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ダイエットをしたら太ります。～最新医学データが示す不都合な真実～

4.0

永田利彦

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻924円 (税込)

「ほぼ確実にリバウンド」「BMI18.5未満の死亡リスクは２倍」「実は小太りが一番長生き」「低体重だと認知症になりやすく、病気以外の死因による死も多い」――摂食障害が専門の精神科医が、エビデンスに基づき、過剰な「やせ礼賛」文化を斬る！

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天然ブスと人工美人　どちらを選びますか？

-

山中登志子

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻836円 (税込)

見た目重視の「美の格差社会」をどう生きるか?　美人、ブス、フェチの分析、美容整形の取材、自らの「出会い系」体験から、「外見オンチ」(=美しくない人)への処方箋を示す。

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日本のジーパン

4.7

林芳亨

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻1,056円 (税込)

アメリカ文化を代表するファッションアイテムとなったジーンズが、いかに日本で独自の発展を遂げたのか？　80～90年代のレプリカジーンズ・ブームを牽引した伝説のブランド「ドゥニーム」を立ち上げ、現在はジーンズブランド「リゾルト」のデザイナーとして活躍する、日本ジーンズ界の重鎮である著者が、ジーンズの歴史や、日本における受容のプロセス、自身のブランドマネジメントまで縦横無尽に「ジーパン愛」を語り尽くす。

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やせる！

-

勝間和代

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻814円 (税込)

身長158センチ、体重54～60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、「ある方法」に取り組んだところ、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴る。

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やってはいけないダイエット

-

坂詰真二

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

光文社新書

1巻880円 (税込)

骨盤の歪みを整えても、体を揉んでも擦っても、体幹を鍛えても痩せないし、水分制限は脱水症状に、糖質制限ダイエットは低血糖に陥り、命の危険さえ生じる。誤った情報に警鐘を鳴らし、正確な指導で定評のある人気トレーナーが、適度な食事制限と誰でもできる筋トレプログラム、そして過食につながるストレスの軽減の3つを柱に、筋肉は維持しながら脂肪だけ減らす真に効果的なメソッドを懇切丁寧に解説。

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一度太るとなぜ痩せにくい？～食欲と肥満の科学～

「エコ恋愛（ラブ）」婚の時代～リスクを避ける男と女～

男、はじめて和服を着る

〈オールカラー版〉究極のお洒落はメイド・イン・ジャパンの服

ＪＪとその時代～女のコは雑誌に何を夢見たのか～

女子高生　制服路上観察

ダイエットをしたら太ります。～最新医学データが示す不都合な真実～

天然ブスと人工美人　どちらを選びますか？

日本のジーパン

やせる！

やってはいけないダイエット

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