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値引きあり3.7内政も外交も行き詰まり、将来不安とともに生きづらさが増しています。どうしても心が暗くなりがちですが、さわやかで心地いい感覚は周囲の人が与えてくれるもの、という思い込みをしていませんか。自分の心をコントロールするのは自分自身です。そして、心地いい感覚は自前でつくり出すことができるのです。その手段として、心が洗われていくようなさわやかな気分、身体の中から沸き起こるような「内発感覚」を体験し、インプットしておくのです。そのためには、どうすればいいのか。例えば近くにあるお寺や神社など、自分の心が落ち着く場所に出かけ、少しの時間でいいので真剣に祈ってみてください。心が澄み渡り、軽くなるような感覚が身体を包み込むはずです。 また、自分の心をいつもモニタリングできるようになると、不快な感情に心が支配される前に、不快な感情が湧き起こりそうだと読み取ることができるようになります。すると、ネガティブな感情が芽生えそうなときに、事前に抑えることができるようになってくるのです。心が不安や苦しみ・悩みに支配されず、前向きな気分を長続きさせるにはどうすればいいのかを伝えていきます。 -
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値引きあり3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■特集：世界で勝てるクール・ジャパンの新戦略とは？ エンターテイメント業界の最新トレンドを総力特集（国内コンテンツ市場の全体像／海外コンテンツの世界での状況／映画・アニメ・放送・ゲーム・音楽・出版・玩具、各業界と経済産業省の対応策／業界識者へのインタビュー） ■それぞれの業界の市場推移やランキングで、業界のトレンドが一目瞭然［映画／音楽／ゲーム／ソーシャル／アニメ／放送／出版／テーマパーク／玩具／スポーツ／IT／その他］ ■本書の特徴：４つのステップでエンタメ業界を完全攻略！／１）[業界の状況]で市場を俯瞰的に見る／２）[ニューストピックス]で最新情報を押さえる／３）[ここをCHECK！]でデータの要点がわかる／４）[Pointピックアップ]でさらに詳しく業界のトレンドを追う -
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