寺門琢己のレビュー一覧
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健康な骨盤が周期的に開閉を繰り返しているのを知っていますか?血行の悪化、循環器不全、肥満、睡眠障害、免疫力の低下…一見ばらばらな体の不調は、すべて骨盤の開閉不全から始まっている。「体が歪む」とはどういうことか?歪むとなぜ内臓に悪影響を及ぼすのか?20年以上、整体治療院で、のべ数十万人以上の体と向き合...続きを読むPosted by ブクログ
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サラっと読み終わりましたが、割と内容が充実しています。
体に負担がかからない身体操作に興味があって手に取った本ですが、骨盤の開閉がインナーマッスルと関係があるのは知りませんでした。
……ちなみに僕の骨盤の開閉具合は良くないようです(笑)
肩甲骨の可動性は自信があったので問題なかったのですが…インナー...続きを読むPosted by ブクログ -
実は腰痛が心配なんです。
前、日記に書いたかと思うのですが、腰痛が発症して
不安になったので、それを解消するために本を買ってみました。
整体師の方が骨盤がいかに日本人は不健康になりつつあるのか
また、二週間のサイクルで骨盤が開閉する仕組みとその影響について
書いています。
正直、科学的裏付けは全...続きを読むPosted by ブクログ -
頭痛・肩こり・腰痛にずっと悩まされていた人間としては、もっと前に知っておけば、というような内容が満載。
ただ、ほとんどの疾病症状を骨盤のずれから説明しようというのには少し無理があるのではないかと思った。Posted by ブクログ -
食べすぎると風邪ひくんだ、、!とか、身体が閉じる、とか、なるほどと思うことが沢山ありました。勉強しながら、ストーリーも楽しめたので良かったです!