美乳教室

寺門琢己

美乳の秘密は肩甲骨だった。1日1分の簡単な体操で、背中で固まった肩甲骨をしなやかに動かせば、気・血・水の流れが一気にスムーズに! 健康で美しい胸を手に入れ、更にボディは細くなり、二の腕が締まり、肩こり頭痛もすっきり。寺門琢己の全身調整シリーズ、第二弾。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎単行本
• タイトル: 美乳教室
• タイトルID: 290360
• 電子版発売日: 2014年11月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 43MB

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整体の知恵をいかして、肩甲骨の開閉をコントロールし、キレイなバストを手に入れる体操がイラスト付きで紹介してあります。
自分の体型のタイプに合わせての体操になるのでまずは自分のタイプを知る事が大切なようです
他にも「二の腕やせ」などバスト以外に効く体操もしっかり載ってます
体操に細かい部分のコツがあるので、しっかり動きを本と確認しながら
行うことをオススメします

[ブクログ · ★★★★★]

この体操のおかげで、肩こりが少し楽になってきました。骨盤教室と一緒にやるといいですね。
引き続き、継続していきます！そしていつかは素敵な背中に…。