石原加受子のレビュー一覧

自分中心、もっと自分自身の内面と向き合って自分の感情や考えていること、思いに気づきましょう、ということですね。単なる自己チューとの切り分けが難しそうですが、”アサーティブ”の概念に近いのかな？自分ではなく相手に意識が向きすぎているときにはこういった考え方に気づけるとよいかもしれません。
自分の場合は...続きを読む、相手というよりも、失敗したら、うまくいかなかったらという想像、というより妄想が勝手にどんどん膨らみ結果が怖くなり身動きすることをしなくなってしまう、というパターンが多いのですが、この本にはその解決の糸口を見つけることができませんでした。

キーワードは「自分中心」、決して自己中ではなく自分の心の感じ方をみつめ、自分自身を守ることを最優先する、ということ。これができればいわゆる売り言葉に買い言葉的なやりとりに発展しないで済みますね。自分の気持ちがネガティブなときは相手の会話に乗らない、自分で会話をおりる（打ち切る）、とにかく自分の心に寄...続きを読むり添う選択をすることが重要。

逃げたい気持ちの根底にあるのは何か、
それと向き合うということはどういうことか。
わりとすんなり入ってくるし、押し付けがましくない。
言葉の選び方が優しいし、すんなり納得する。ちょっといろいろ疲れたなあって時に読むと良いと思う。
ただ表紙は女性だが、メインが仕事に関係するものが多いので、ママ友さんと...続きを読むかとの人間関係や家族間での人間関係（嫁姑関係など）、一般的に「逃げる」ことがおおよそ困難な事象にぶつかってる人が読んでもヒントは得られるかもしれないけど、実践的に使えるのは職場で「逃げたい」人なんじゃないかと思う。

ああそっか、私そうなんだと思えるところが何箇所かあってうるっと来た。会う約束めんどくさいなとかライン返すのめんどくさいなって、人と関わるのが嫌だなって思ってる人読んでみて。

自分の感情を押し殺し、他人中心の行動をやめるために、どう表現したらよいかをわかりやすく説明した本。

実際に、この本の通りに主張できるかどうかは、わからないが、この考え方をしっていることで、気持ちが軽くなる。

血の繋がった親子であっても別個体。
考え形も色々。適切な距離が大事なんだね。

まずは母親の「ごめんね、悪いね」って言う言葉を「ありがとう」にしてもらう努力をしようと思った

著者のいう「自分中心」すなわち自分の感情に抗わずに人と接する、ということが繰り返し図解で説明される。

メモにまとめてみたら2ページで終わっちゃった…
が、あのタイミングでの出会いだから
意味がある読書だった。
とりあえず妹ちゃんに。

最初のほうは間延びしていて、だからどうすればいいの？？とちょっとイラッとしたんだけれど、途中からなるほど…と納得できるものがあった。
自分を大事にすることって案外難しいのだけれど、この本に書いてあることを思い出せば少し何とかなるかもしれない。
石原加受子さんのほかの本も読んでみたくなりました。

自分の感情を大切にしていないことが問題というのは、その通りだと思った。もうちょっと読んで自分なりの考えや視点を深めたいと思った。

日常的に得体の知れない怒りに苛まれているので手に取ったが、正直期待外れである。
この手の人間は、自分の感情を溜め込み過ぎることにより、心に異常をきたしていることが多い。
著者の主張は、「自分中心であらゆることを考えなさい」というものだが、その割には、ビジネスの場で応用できないような相手への受け答え例...続きを読むを載せるなど、とにかく主張が矛盾しているし非実用的だ。
この著者は何冊も似たようなタイトルの本を出している。もし興味があるなら、どれか一冊手に取って読んでみればそれで十分であろう。

言わせた言葉より、相手がどんな氣持ちで話したか

善悪や理論より、自分のポジティブな感情を基準にする

表面的なコミュニケーション術ではなく、
スピリチュアル的なあり方も問われていると思いました