ジェームス・スキナーのレビュー一覧

内容が難しくて濃いので、何回も読んで自分のモノにしたい本。

ただ効率よく時間を管理するだけでは、満足のいく人生は送れない。
「仕事ばかりしていて、大切な家族との時間を全然持てていなかった」といった後悔はよく聞く話だ。
「重要」な仕事と「緊急」な仕事を区別し、重要なことをスケジュールに入れて実行する...続きを読むことで、自分が本当に大切にしていることを実行していくことができる。

しかしそれには、

・自分は本当は、人生において何を望んでいるのか？
・「〜しなければならない」「〜すべきだ」といった想いから行動していることはどのくらいあるだろうか？

といったことに向き合っていく必要がある。

また問題にぶち当たったときは、自分の行動パターンを分析し、悪い行動パターンの元になっている想いは何かを特定し、良い行動パターンになるように置き換えることで、現実が望む方向へと変わっていく。

自分にとっての価値観を明確にし、それに従って生きるための具体的な方法が書かれている。

できるところから実践していきたい。

audiobook.jpで拝聴。面白かった。読むとフランクリン・プランナーに興味が湧く一冊。
自分の完全体はどんな姿だろう？価値観を明確にしてそれに向かう目標を立て、計画を立てて行動する。まとめちゃうとこれだけだけど、本書に出てくる例がいちいち面白いというか興味深い。

　素晴らしい本。望む結果が欲しいのであれば、その原因に100%の力を注ぐべき。お金が欲しい、健康になりたい、素敵な伴侶が欲しいという結果が欲しい人はたくさんいる。しかし、社会に役に立つ仕事をする、適切な食事を摂り定期的な運動をする、素敵なパートナーに自分自身がなるという原因に対して決意が出来る人は少...続きを読むない。
　この本はただ読むだけでなく、いくつもある演習を実際にやっていくことで効果が発揮される本。この機会に10年以上前に書いた人生100のリストを見返したけれどまだ数個しか達成できていなかった。100%からほど遠い生き方だった。今回読んでいる間に「里親になる」という項目に挑戦。微力ながら少し達成できた。まずはリストを見直してひとつずつ達成していこう。また10年後見返して、「俺は生きたぞどうだっ！」って叫ぼう。

難しい本です。
一貫して本書は、価値観を問い続けます。
その価値観を明確にし、そこに優先順位を付けることで安らぎを生み出す選択を行う。

本書で印象に残ったフレーズは、人は変化がなければ成長しない、というところ。
それが本書でいう安心領域からの脱却で、心の安らぎに向かう道でもある。
安心領域から出る...続きを読むことは非常に怖く、どちらかというと心の安らぎとは正反対のイメージではあるが、長い目で見れば、心の安らぎを得る最良の道ともいえる。

分厚く、難しい本ではあるが、一読の価値はある。

これは良い。効率よく時間を使うという前に、その余った時間で何をしたいのかということを考えさせられる本。
折に触れて読み返したい本。タイトルがいかにもな感じですが、それで避けてしまうのはもったいない。

バイブルになりそう。
もう一度読み直したいかも。
価値観に沿って行動することで、豊かな人生をつけれる。価値観を何か、考えなきゃな。

心の安らぎを得る＝｢人生を充実させ、気持ちを豊かにさせる｣というのがこの本を読んでみた、私の解釈です。
多くの人が、自分が｢自分にとっての幸せが何なのか｣を理解出来ていないと思います。その中で、この本を読み、書かれてる内容を実践しました。
まだ実践して日は浅いですが、｢本当にやりたい事出来てるな｣と...続きを読む感じました！もちろん思い込みもあるかもしれませんが、実際に読んでみて、実行するべきだと思いました。自分が人生にとって大事な価値観は何か。今してる事は本当にやりたい事なのか。様々な事を考えさせてくれる良書だと思います。

オーディオブックで視聴中。
TQは最も影響を受けた本の一つだけど、やっぱりいいですな。

【読書メモ】
・出来事のコントロール、生産性、自尊心は相互作用がある

・大切な事柄へ時間を割くことを妨げる「時間泥棒」の分類と対処法は以下の5点
　（１）中断（他者からの割り込み）
　　　　→不必要な中断、必...続きを読む要な中断を分類し、不必要な中断を断る。
　　　　　その為には「ポイントをついた質問」が重要。
　　　　　必要だがタイミング悪い中断はリスケ。
　（２）後回し（自分自身から発生）
　　　　→「意識的な後回し」と「無意識の後回し」があり、後者は悪癖の類。
　　　　　後回しの理由は手の付けにくい物、いやな仕事である場合が多い。
　　　　→期限の設定、イヤな仕事から取組む、仕事をゲーム化、報酬を用意等の他、
　　　　　細かく区切ってやるのも良い。
　　　”いくつかの小さな仕事に分ければ、これといって難しい仕事はない（ヘンリーフォード）”
　（３）優先順位の入れ替え（テンポの速い職場などでよくある）
　　　　→問題や機会に併せてマネジメントは主戦場を変えていくことがある。
　　　　　その変更に意義と目的がないと、人は引きずり回されていると感じる。
　　　　→上司と話をし、状況を理解し、どの様に適応して生産性を上げられるかを
　　　　　見つける。選択肢は「逃げる」か「適応する」しかないのだ。　　　　　　　
　（４）ずさんな計画（自分自身から発生）
　　　　→「計画に失敗するということは、失敗を計画することだ」
　　　　→良い計画を立てる、或いは計画を着実に実行する自制心を持つ以外に
　　　　　解決策はないが、得てして職場環境によって計画の破綻がもたらされるため、
　　　　　一朝一夕には解決しない問題でもある。
　（５）返事待ち
　　　　→座して待たない。
　　　　→相手に優先順位、ニーズ、期待値を伝える。自分にできる手助けがないか尋ねる。
　　　　→エスカレーションを可能な限り行う

（残りの読書メモはまた後日）

私のブログのタイトルにさせてもらった程の感銘を受けた一冊です。私のメンターであるジェームススキナーの著書の中でも一番好きな一冊でもあります。『世界を動かす唯一絶対の２つの力。「原因と結果の法則」「人間の自由意志」。そして私の一番のお気に入りの57p。「好きとか、嫌いとか、やりたいとか、やりたくないと...続きを読むか、そんなことはどうでもよい。望む結果の原因をつくる。それだけ。
そして秘訣は『こげばいいでしょう！こげば！』開き直り。私のこれからの人生でもっとも使うフレーズになりそうです。





そ

フランクリンプランナーは今でも愛用している。自分の自己啓発はこの本から始まったと言っても過言ではない本。タイムマネジメントだけではなく、いかに自分の生き方を目標とマッチさせるかを語り、目標を達成する過程で重要となる、人間関係にもフォーカスしている。

結局のところ、人生の生き方はふたつ。

好きなことをすべてやって、ほしい結果をひとつも手に入れない生き方と、必要なことをすべてやって、ほしい結果をすべて手に入れるという生き方のふたつ。


ちなみにブリガムヤング曰く、
ほとんどの人は好き勝手にする。そして、そのために呪われる。

原因と結果の法則や...続きを読むでー。

ほしい結果は何か。その結果を得るために、どのような原因をつくる必要があるか。

成功者のようにふるまえば、成功は現れる。

決意は結果に対してでなく、原因に、対してするもの。そしてそれはとても難しい。努力や持続力がいる。そしてだからこそ、尊く、価値がある。

こげばいいでしょう。こげば！





周りのせいでなく、今の自分の人生の結果は、自分の選択によるもの。
しかし我々は、えてして選択すること自体を避けがち。
どのようにそれをするか。
一つ、惰性。
一つ、権威。偉い人やプロに意思決定を委ねる。依存症。（政府もやっている
一つ、文化。いわゆる常識に任せる。
〜はこうだから....。文化は意識の敵


どうすれば幸せになれるか。。
愛と冒険（成長）。理由は愛だけでは不十分で、成長していない人は不幸せだから。退屈、だから冒険は絶対に必要。ワクワク、変化をもたらす。チャレンジ！ しかし冒険だけでも不十分。一緒に、楽しむ相手がいないと、結局は寂しい。だから、愛も必要。


愛の秘訣は、与えること。
冒険の秘訣...たくさん。とにかく今までの安心領域を突破して、新しいことをする。

自分の価値観を離れて行動することは、できない。


つらいことを乗り越えるからこそ、リーダーになれる。困難を乗り越えるからこそ、人の琴線に触れて、感動が生まれる。世界を動かせる。



完璧な相手を見つけるまで異性と付き合うことができないと思えば、永遠に付き合えない。完璧主義というのは、失敗恐怖症の別名。

時間管理の概念が根底から覆された1冊☆

納得の説明と分かりやすさで、どんどん読みすすんだ☆

時間は時計の上の話しで、本来人がすべきは出来事管理！

100%充実した人生を送るための指南書。

著者はアメリカ生まれなのだけれど、日本語が上手で驚いた。太字にするポイントや、口語体を上手く混ぜた文体がすごく効果的。著者と話しているような気分にさせてくれる。

いつまでも文句ばかり言っていないで、行動しなくちゃ、と思わせてもらった。

■100%

A.結果ではなく、原因に対して決意をしなければならない。

B.やりたいかどうかは問題ではない。自分の欲しい結果があり、その原因をつくらなければならず、実行するしかない。

C.人間のできることは、驚くべきことである。しかし、実際にやっていることは、がっかりするべきである。

D.運命...続きを読むは偶然ではない選択だ。待ち望むものではなく、自分から進んでつくっていくものである。
あなたの今送っている人生は、あなたの今までの選択の結果である。

E.困難を乗り越えるからこそ、人の琴線に触れて、感動が生まれ、世界をを動かすことができる。

F.社会のルールを破ると、洗脳が解かれる。

G.今の考え方とやり方で得られる結果は、今得ている結果しかない。

H.現代人の抱える病気は、退屈と寂しさである。そして、愛と冒険は、その処方箋である。

I.測定される結果が改善される。（トーマス・ｓ・モンソン）

J.計画の目標は、単なる空想にすぎない。

K.結果に対しても決意をしてもしかたがない。手段がすべてだ。

L.安定ほど高いものはない。

M.寝ながら稼ぐようになって初めて自由になる。

N.健康を害することは時間の最大の無駄である。

O.go the extra mile

P.一流に接しなければ、センスは磨かれない。

Q.恐怖とは「行動するな」という信号ではなく、「知性を使いなさい」という信号だ。

R.完璧主義は、失敗恐怖症の別名である。

ここ最近で読んだもっとも触発される自己啓発本。「愛と冒険」にはなっとくさせられる。
生きることにもっと集中しないと！
生きる上での原則を常に意識に捕らえておく必要を感じさせる。

何度も何度も読み返してます。

胡散くさいかと思いきや、とても読み易くわかりやすくその通りと思わせるような自己啓発本

開きなおって選択して行動するということに尽きるのだろうが、ことほぐして書かれていて理解しやすい。
10年前に書かれたとは思えないほど新鮮に現代にも当てはまり、普遍的なことなのだろうと思う。
あとは実践するだけ。

平易な言葉で書いてあり、読みやすい。
一方で稚拙な表現や改行の位置、句読点の位置など編集の雑さも感じた。

内容は「目から鱗」の方法は無かったが、不労所得を得るための方法が沢山あることを理解し、モチベーションをあげる為には良書であると思う。