ジェームス・スキナーのレビュー一覧

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

心の安らぎを得るために価値観に沿った行動を取ること、それをするための具体的な方法が書かれてる。けどそもそも自分の価値観を言語化するのが難しい。その方法については、詳しく書かれてない。どうすればいいんだろう？

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

得るところが多かったけれど、結局自分が実践に移さないと何も変わらないなと改めて痛感した。

「大切なものが大切でないものの犠牲になってはならない」

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

これは人生を自らの手に
奪還する本だ。

一度FeBeで聴いた。
最初はうさんくささも感じたが
豊富なエピソードに引き込まれて
次第に本書の虜になっていった。
繰り返し聴きたい本だ。

要点は以下。

1.「時間」を奪還する

2.「価値観」を発見する

3.「心の安らぎ」を体験する

4.「安心領域」から脱出する

5.「計画的行動」を実行する

6.「想いと行動」を合致させる

7.「欲求と現実」を検証する

8.「誤り」を修正する

9.「自尊心」を確認する

10.「奉仕の精神」を抱く


目次は以下。


第１部
あなたは「時間」をコントロールできる―限りある時間を有効に活かす「生産性のピラミッド」の理論（「時間」を奪還する/「価値観」を発見する/「心の安らぎ」を体験する/「安心領域」から脱出する/「計画的行動」を実行する）

第２部
あなたは「行動」をコントロールできる―心に基づく行動を約束する「リアリティー・モデル」の実践（「想いと行動」を合致させる/「欲求と現実」を検証する/「誤り」を修正する）

第３部
あなたは「人生」をコントロールできる―素晴らしい人生をさらに推進する「価値観と精神」の考察（「自尊心」を確認する/「奉仕の精神」を抱く）/ 究極の「心の安らぎ」に向かうために

100%

ジェームス・スキナー

世界を動かす2つの力＝原因と結果の法則と人間は自由意志。結果は自由意志によって決まる。

決意は、望む結果に対して、ではなくそれを作り出す原因に対して決意しなければならない。結果はついてくるもの。

選択をさける＝習慣、惰性に従いやすい。

幸せは「愛と冒険」から生まれる。
人生の秘訣は与えること。

専門家とはできない理由を全部知っている人。

自分の価値観を離れて行動することはできない。行動を変えたければ、価値観を変える必要がある。生活の変化は価値観の変化から起こる。

人生の冒険リスト100項目を作る

目標が現実的でなくてもいいが、手段は現実的である必要がある。
不可能な夢を実現化する方法＝目標を打ち出す、何故したいのか考える、達成の方法をリストアップする、最も現実的な方法を選択する、実行する。

与えることはもらうことよりも幸福である。人間関係はもらうためではなく与える場所。与えるのは勝手。ストレスがない。愛は気持ちではなく動詞。愛という行動の結果。愛の原因を作れば、愛が生まれる。

自分の時間を与える。思いを込める。話を聞く。相手の熱烈なファンになる。贈り物をする。

空いている時間のブロックを長くする。予定をまとめれば自由な時間が増える。一切他の用事がなく中断が入らない10日間で、本が一冊書ける。ブロッキングの奇跡。

来年のスケジュールに、仕事が入っていない1ヶ月間のブロックを作る。
自分の冒険のための2週間から1ヶ月を作る。
休みをまとめる。
ソロー。意識して生きる。死ぬときになってまだ生きていなかった、ということがないように。必要なことだけを行う。

時間を自由にする。次に場所を自由にする。
サラリーマンをやめる。

ストレッチは運動後にするものである。ストレッチと呼吸。
練習であっても最高限度の努力をする。完璧な練習によって完璧になれる。

「余分な1マイルを行くようにする」

恐怖は、行動するな、ではなく知性を使いなさい、という信号。

人生は選択である。
原因を決意する。
愛と冒険。
ひとつひとつの行動に100％を注ぎ込む。

100%

ジェームス・スキナー

「7つの習慣」の実践本、ワークブックのような本である。この内容を気恥ずかしいなどと言い訳をする人には成長はない。当たり前だが、ほとんどの人がやれていない重要なことが書いてある。
「こげはいいでしょう！こげば！」は至言。もっともらしく聞こえる思考停止ワードを吐く人達とは違う行動をしよう。

100%

ジェームス・スキナー

1.日本中の人から１円づつもらって、１億２千万円にしたい。2.白髪とハゲ、白眉と禿げない眉毛睫毛の関係を明らかにしたい。3.・・・

100%

ジェームス・スキナー

◇原因と結果の法則

原因があって、結果がある。
原因のない結果はないし、結果のない原因もない。
結果が欲しければ、その結果の原因をつくらなければならない。
原因をつくっておかなければ、結果が出ないところで、文句を
言ってもしかたがない。自らが選択した結果なのだ。

結果が欲しければ、その原因をつくらなければならない。
原因に決意すれば、結果は必ず付いてくる。
成功者は、嫌だという気持ちを自分の価値観と目的に服従させ、
その原因を実行に移す人であるのだ。
結果ではなく、原因を決意するのだ。

何よりも成功の原因になるのは、１００％の行動である。
１００％やるから奇跡が起こる。９０％は、１０％同然だ。
１００％は、すべての夢を叶えてくれる「たった一つの原則」なのだ！
１００％は、すべての夢を叶えてくれる。

100%

ジェームス・スキナー

不動産投資家の中でもセミナーに参加されている方も多いですね。

今回の本も刺激をビンビン感じました。

心に残ったフレーズは

・原因があって結果がある。
・成功者はやるべきことをやっている。

人生の生き方は

・好きなことをすべてやって欲しい結果を一つも手に入れないという生き方
・必要なことをすべてやって欲しい結果をすべて手に入れるという生き方

の二つである。

でした。
みなさんもぜひ読んでみてください。

100%

ジェームス・スキナー

ジェームス・スキナーの新作。
期待していた以上に面白かった。

成功の9ステップを読んだ時以来の感動を覚えた。

自身の生き方を振り返る、見直すきっかけになると思う。

必読の書。

100%

ジェームス・スキナー

目次

第1部:人生の選択
これでいいの?
たったひとつの原則
人生の選択
社会というつまらないレール
罪のない罪を犯せ!

第2部:愛と冒険への道
愛と冒険だよ!
人生のスコアカード
成功の秘訣
どんだけ!
計画のちょっとしたコツ
不可能な夢を叶える100%のプロセス
愛は動詞である

第3部:成功者の時間管理
ブロッキングという奇跡
今の計画がダメな理由
働くことは仕事の邪魔!
時間を半分にする
寝ながら稼ぐ
無限健康

第4部:100%の法
100%の法
こうやってセンスを磨く
言い訳との決別
恐怖と上手に付き合うためには
完璧主義についての一言
「たったひとつの原則」実践編

第5部:俺は生きたのだ、どうだ!
人生の最期の日
傷だらけの人生
俺は生きたのだ! どうだ!
行っていらっしゃい!
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

いわゆるジェームズ節。男性視点の「冒険と愛」について
語られている。本は分厚いが、１行１０文字以下も多く、
内容量は大したことはない。

簡易的表現で読みやすい。彼を知っている人ならば、
にやつきながら読めるだろう。９ステッパー、彼の他の
著作読書者などは、かぶるネタに気付けるはず。

一番のヒットは、前述した人生とは「冒険と愛」の一言。
同じ男性として、もっと冒険してもいいし、した方が
楽しいと感じた。

同時に、小さいレベルながら冒険と愛の基礎が家族関係
で自分にもあり、実践し続けていることにも気付けた。
兼業主夫である私からすれば、女性側の視点があまりにも
抜け落ちている・・・ともとれなくはないが。

気分をあげるにはいい本である。
付属CD-ROMもなかなか楽しめる。

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

GTDと双璧を為す時間管理の手法。

フランクリン・プランナーを使う事を推奨しているが、
使わなくても十分読む価値のある本である。

肝腎なことはベンジャミン・フランクリンに倣い、
自分の憲法を作り、それに合致した行動を
10分程、邪魔されない時間に計画を立てて、
その通りに行動するということだろう。

日本人にはキリスト教的な理想主義に
少々胡散臭さを感じてしまうかも知れないが、
有意義な人生を送るために一読を勧める。

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

手帳の宣伝かもだけど（手帳はクオヴァディス派です）、言ってることは納得。

結局は行動に移せるか否か。決めたことをやり遂げると、小さなことでも快く感じると思うけど、それを継続することでおそらく自己高揚感・自己統制感みたいなものが得られて、行動することにつながるサイクルになるのかなと。

これを読んで、少しずつ行動して、自分の脳に自分の決めたことをやり遂げたときの快感を植えつけていってます。

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

自分の中で最も価値があるものに、深く向き合うことが大切だということを学んだ。
自分の本当の想いに向き合うことは苦手だなと思った。
もっと人生楽しめるな。

メモ
時間はコントロールできる
あまりにもコントロールできないと思っていることが多いが
ニーズが強ければ、絶対成し遂げる方法を考える
「私がやらなければうまくいくはずがない」と思い込む
仕事を引き受けすぎる
重要性のあるものにいかに緊急性を持たせるか
→最も価値があると思うものを行動に反映させるため
　スケジュールに予定を組み込むこと
※生産性のピラミッド
日課のリスト
中間ステップ
長期目標
価値観
　→価値観が曖昧だと優先順位が付けられない
想いの窓
　問題のある"行動"をフィードバックする
　どうしてこういった行動を取るかを振り返る
　例：失敗するのは怖い→失敗は悪い物
　行動パターン→想い
　行動の源泉：恐怖感、義務感、愛情

100%

ジェームス・スキナー

時間管理から健康、夢実現や目標達成までそれぞれに必要な考え方ややり方がわかる。どれでもいいから一つを実際にやってみれば人生が大きく変わる。私は目標を書いてその達成までの過程を脚本化して計画表に落とし込むことをしました。単に目標設定をするだけでは中々それを達成でなかったことも、脚本化してストーリーとして一つ一つの行動を細かく明確にする事で目標達成率が大幅にアップしました。

寝ながら稼ぐ121の方法

ジェームス・スキナー

昨年(2018)秋頃に読んだ本ですが、部屋の片隅に置き去りされていたのを見つけましたのでレビューを書いています。タイトルから想像できるのは、不労所得を如何にして得ていくことですが、この方法が１２１も書いてあります。

そのうちの一つでも実際に自分でも試せるものがあれば良いなという気持ちで読み始めました。読み終わって思ったのは、一歩を踏み出さないとなにも変化が起きないなと思いました。まずは、自分に置かれた環境の変化も考えながら、どれかに絞って実行することが大切ですね。

以下は気になったポイントです。

・あなたの時間には計り知れない価値がある、請求はかけた手間に基づくのではなく、作り出した価値で決まる（ｐ１９）

・価値をおおきくする秘訣は、一回一回の価値を大きくするのではなく、一つの価値を提供する回数を多くする（ｐ１９）

・ここに就職すれば、誰と一緒に仕事ができるか、その人から何を学ぶことができるかで選ぶ（ｐ３１）

・ビジネスで重要なのは、１）数字を明確に、２）数字を把握している、現時点での数字、３）数字を改善している、目標を立てて改善策、４）数字を報告している（ｐ３８）

・単独の才能を磨くよりも、珍しい才能を組み合わせる（ｐ４７）

・エンパワーメント（委任）とは、自分の力を人に付与することであり、自分のできることを他人ができるようにする（ｐ５２）

・売上の固定化：固定課金、会員制度、定期発注契約、定期発送、タクシーアプリ、ポイント制度、小説・映画のシリーズ化は、自動的にお金が入ってくる仕組み（ｐ８９、９５）

・実際のカジノでプロが参加するゲームは、ブラックジャック・ポーカー・スポーツ、ブラックジャックは親が不利になっている、ポーカーはスキルのゲーム（ｐ１２１）

・分散投資でお金持ちになる人はいない、億万長者になってから資産を守るための戦略、お金持ちになるのは集中投資（ｐ１３８）

・目標は、流れ出る収入だけで生活の必要経費をすべてまかなうこと（ｐ１４２）

・複利を利用して、その引き出しにある中身は途中で換金しないことが肝心である（ｐ１４４）
・投資をするとき、投資日記をつける、どういう分析をして何に注目し、どういうリターンを期待して魅力を感じて投資を行ったかを整理する（ｐ１４９）

・不動産は場所だから、その場所を吟味する必要がある、最も重要な要素はこれからの都市計画（ｐ２００）

・不動産に最も影響するのは人口、人口が増えれば不動産の売値も賃貸料も上がる、それだけのこと（ｐ２０４）

・自分のためにだけ保有するものすべてが負債となる、持っているものは他人と分かち合うようにする（ｐ２１９）

・広告収入（グーグル、アドネットワーク）や、アフィリエイト・サービスプロバイダーに登録してブログで商品を紹介して買ってもらう（ｐ２５１）

・人を楽しませるもの、人の役に立つもの以外では、稼げない、またSNSでこまめにアピールを続けること（ｐ２４９、２５２）

・自分のFacebookを、色々なアフィリエイトプログラムに登録することで、自分の普段の投稿も収入源となる（ｐ２６２）

・フリーミアムとは、最も優れた商品サービスを無償で提供して、残りの商品やサービスで利益を上げる（ｐ２９３）

・もっとも大事と思われる30個、３）何回も支払いを受ける仕組みを作る、１２）変動売上を固定売上に変える仕組み、２２）複利効果、長期投資で効果を確認する、２４）持ち物は人に使わせる、２６）注目を集められれば広告でかせげる、３０）アドバイザーを持つ（ｐ３５２）

・本当にしたい生活にいくらかかるか洗い出す、無駄な出費をなくす（ｐ３５６）

・時間を味方にする,複利効果、正しい戦略を立てて実行して、後は時を待つ（ｐ３５７）
・お金が好きになれば、お金もあなたのことを好きになってくれる（ｐ３６３）

2018年7月1日作成

寝ながら稼ぐ121の方法

ジェームス・スキナー

「お金は労働対価ではない。価値創造の結果だ」と言うことだ。寝ている間でも、他人やお金に働いてもらい。対価を得ようというもの。そう、その通りだと思うが、実際に自分では実行しない？出来ない。

その中でも、大切にしたい箇所をいくつかピックアップ。

【学】
仕事や職場を選択するときはどれだけ稼げるかなどではなく、自分がどのくらいのパッションがあるかで選ぶ。そして、ここに就職すれば、誰と一緒に仕事ができるのか？その人から何を学ぶことができるのかが続く。

一緒に働く仲間と一生涯続く関係を構築しよう

損切り注文
→もっともだと思うが、長期保有なので自分はいいや。

寝ながら稼ぐ121の方法

ジェームス・スキナー

かるーくだけどアイディアが紹介されている。
いかにはたらかないでお金を稼ぐか！
だけどそれには語弊があって、はたらかないで（寝ながら）お金をかせぐために初回だけ働きましょう。
そして頭を使おうということ。
5つの引き出しの話は参考になった。

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

最も価値があると思う事柄を日々の行動に反映させていくシステムを作ること。

日々の生活の中で出来事をコントロールし、自らを向上させ「心の安らぎ」を必ず得るのだと決意すること。

良い習慣を育むことは、安定した業績を残すために私たちに要求されている最大の課題である。

100%

ジェームス・スキナー

ガンガンいこう系―エゴと悟りのごった煮エンターテイメント人生。
新自由主義を感じてしまった。
―――――――――――――
幸せとは愛と冒険だ！
愛とは与えることだ、与えまくれ！
安心領域を突破して冒険せよ！
あなたは自分自身の価値観において100％のヒーローなのだ！
夢や目標は非現実的でも、手段は現実的に。
冒険にチャレンジするためにまとまった時間をつくれ！
社会の催眠から解放されれば、すぐにできる！
安定は冒険の敵だ！
工場から出たものを食うな！
最善を尽くし、問題は神にゆだねよう！
目標に向かって突っ走れ！
つらいことも何でもやると開き直れ！
権力に依存するな！
伝統や文化は催眠術だ！
社会のレールからはみ出せ！
余力を残すな！ベストを尽くせ！
100％の行動が奇跡を起こす!
―――――――――――――
個人主義の先鋭化によって、集団への帰属感や自然や神仏への一体感といった伝統的認識が変わっていった。利を求め、国を超えて別の仲間を募る人々。それは志士か仁者か破壊者か。

TQ－心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント

ハイラム・W・スミス / 黄木信 / ジェームス・スキナー

想い（価値観）を行動に反映させる。
人生において何を大切にするのかを、もう一度整理しよう。揺るぎない土台があれば、自信を持って優先順位を決められる。無駄が省ける。忙しさを言い訳にしないで済む。つまり、人生をコントロールできる。
キャリア教育や問題行動への対応にも役立つ。行動ばかりに目が行きがちだけど、見えない根っこが大事なのだな。

信仰心をベースにしているので
日本人にはしっくりこない部分もあり☆☆☆

2016.1