鳥居りんこのレビュー一覧

精神科医は他人の心を診る医者なんだから、メンタルが強くて自信を持っている人なんだろうと思っていましたが、筆者のように不安になりがちで繊細な方もいらっしゃるのですね。なんだかホッとする本です。

何かで紹介されていた。そろそろ考えないといけないなと思って読んでみた。

親の介護でいろいろ苦労した著者が、実際の経験を書いている。

自宅での介護は大変だろうと想像はつくが、施設に入れてもこんなに大変なんだと思った。親が元気なうちに、話が通じるうちにやっておくことを考えないと、と本当に思った。親の...続きを読む介護や相続は誰でも遭遇することなのに、あまり詳しく書かれた本を読んだことがないので、探してみようと思う。

読んでよかった。
私だけじゃ、なかった。
次は絶対男に生まれ変わりたいと思うほど、女としての不調に振り回されてきたような気がします。
この病気ではない不調さえなければ、楽に楽しく生きて来れたのではないかとずっと思っていました。
みんな同じ事悩んでたなんて。
みんながキラキラと見えて私だけがダメなのか...続きを読むと思ってました。
少しずつ。自分らしく。

名著！！

自律神経整え系の本なのに、まさかの面白さ！！
爆笑しながら知識を習得できてしまう一冊ですよ。

ウツウツ、モヤモヤ。
自分ではどうにもコントロールの難しい感情や、体調不良。
女性の体は、本当に大変！
だけど、それをどう受け入れて、処理していいかが分からないからツラい。

そんな自分を励まし、優しく癒やしてくれるような言葉がたくさん。
読むと元気出るよ！

人の事を心配しすぎるのはやめようと思った。
☆人間は基本ネガティブ。さっさと降参しよう！
☆妄想、というまだ見ぬ未来への不安は神経を沢山、使っちゃうんですよ。
☆他人の気持ちまで背負っている！の際は五感をフル動員。
☆お灸であっためる
☆実況中継
☆気になる箇所はさするべし

幸福感を感じるための指南書である。精神論ではなく、具体的な行動が紹介されている。しかも手軽。一番最初は「布団の上で大の字になってみる」である。お手軽この上ない。
そして、幾つか試しにやってみたら、びっくりするぐらい「なんか幸せ～」になった。
個人的には、ふわふわのものにふれる、鼻歌、膝なでなでがお気...続きを読むに入りである。

親の介護はまだですが、いつかは自分にも関係することと思い、今年「介護職員初任者研修」を取得しました。それでも、制度的にわからないことばかり。。。

この本は、とてもわかりやすく、おもしろく、しかも役に立つ内容が盛りだくさんなので、本当に読んでよかったと思いました。

それにしても、りんこさんのお母さ...続きを読むんがなかなか強烈で。。。兄弟姉妹はよく頑張ったなと思います。

介護の大変さを見聞きするにつれ、自分は迷惑をかけずに死にたいなと思いますが、こればかりは準備するわけにもいかず。健康に気をつけるくらいしかできませんね。

要介護認定の申請の手続きなど、本当に介護が必要になってから調べるより事前にこのような本で事前に知っておくことがいかに重要か実感できます。介護に関わるとよく耳にすることになる介護用語も詳しく説明されていて役立ちそうです。

大手銀行でも投資話で高齢者をだますのか…と知って背筋が寒くなりました。我が家はセカンドハウスやゴルフ会員権はないので、そこのところはほっとしましたが、介護手続きの煩雑さはよく事前勉強しなければと思いました。

このヨガ本良い！ポーズが見やすいし、やりたくなるし、装丁が良いのよ。本がペターって開脚してるみたいに真っ平らに開くから、見ながらポーズとれる。今こんな装丁多いの？初めて見たよ。

逃げ、なんてタイトルで言ってるけどなんだかポジティブになれるよ！

介護認定の手続きなど、丁寧に説明してあり、わかりやすいです。親がまだ元気なうちに読んで備えておくことが重要だと感じました。

読むとすごく癒されます。
在宅勤務でもなく、一人暮らしでもないんですが、参考になることがたくさんあります。
ずっと前から、誰かに、こういうことを言って欲しかったんだなぁ、と思いました。

易しくて優しい本
読みやすくて集中して30分くらいで読み終わった。
否定的な言葉が出てこず、⚪︎⚪︎はダメ！と言われていますが、それでもやっちゃうんですよね〜わかります！みたいな言葉が使われていてよかった。
そして代替案も書かれていたのがよかったです。

在宅ワークで誰とも話さず、気が狂いそうなのでこの本を買いました。そこまですごく良いという感じは受けませんでしたが、どうしても1人で頭おかしくなりそうな時は実践してみたいと思います。

温めることて血流をめぐらす。絹やシルクの腹巻きや毛糸のパンツ、注意をよそに向けてみる、

サンダルスリッパ×
床に座るや足くむ×
寝ながらスマホ×

押さずになでる！

精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ、
ということで心が楽になる方法が記された本です。
ゆる～く、語りかけるようにかかれているので、何だか読むだけで脱力しました。

散歩するように生きるといいよ、
という言葉が、よかったです。
そうね、
そんな風にイメージすると、肩の力がぬけるよう...続きを読むな気がします。

ひとりでコロナ禍を過ごしている時には
こんな本を読んで気分を変えるのもいいですよね
語りかける文体が孤独感を忘れさせてくれそう
読み終える頃には、先生も頑張ってくださいって感じになり
もういいや自分でなんとかしよう、と思いました笑

アルキメデス風呂　膝よしよし　もふもふタオル
大の字　　キレイだな...続きを読むぁと言う　
表紙のネコが可愛い(^^)