加茂谷真紀のレビュー一覧

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

ちょっとスピリチュアル？

42
お金を使うことは愛情表現

60
見栄の支出と愛情の支出
「うれしい♡ありがとうございます！」

私と洋服（かわいい！仕立てがいい！）
私と洋服と会社の人（すてきだと見られたい）

64
メンタルどん底の時、何に使うのがベストか
「ふだん買わないような果物」

78
子どものおこづかい多めに
子どもの時の思い出は生涯の思い出に（推し活など）
「足りないときは言ってね」
心がやせないおこづかいの額

96
子どもの買い物「いいものを買ったね」

106
家は「だらしなさ」をゆるす

117
家の中で無視されている物はないか心静かに思いをはせる
物を手放すのは5月と10月がよい

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

なんだか行き詰まって疲れているなと思い、糸口を探しに本屋に寄ったら出会った本です。
読んでいくうちに心が軽く、優しくなりました。
スピリチュアル的な要素をあまり得意としない方でも、自分で腑に落ちたメモだけを選んで取り入れていけば、自分を助けるとても良い本となると思います。

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

3巻目、と知らずに読み始めましたが、

お金との付き合い方みたいなものについて、森永さんのとはまた違った角度と感性で書かれていました。

なにかとパワーみたいなものを感じる方って本当にいらっしゃるんだよなーと思いながら読む。

いろいろな捉え方、というか、対処の仕方、というかがあるんだろうなーと思いながら読む。

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

お金との向き合い方は自分との向き合い方。
来年は丁寧な暮らしより楽しい暮らしを目指したい。
お金を使うのが楽しみ〜〜！

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

家事の本かと思ったら、主に金運やお金へのマインドに関する内容。
色つきニベアリップを買う、果物は手っ取り早く運気を上げるなどは、実践したいです。

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

日常の生活に疲れたときに開く本。読書歴の短い若いかた向けと思います。わたしは過去にこの手の本を一生懸命読んでいた時期があったので、目新しい内容ではなかったです。賛同はします。

それらに共通している点は、日々の暮らしの小さなことに幸せや喜びが隠れているっていうこと。それを見つけましょうって内容です。間違ってない、ほんとそうだと思う。見つける習慣をつけて、見つけたらそれを書きとめるようにするとさらに効果ありますよ〜

ばっと開いたところだけ読むのにも◎です。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

かなりスピリチュアルな内容だなと思いました。
特にお米の炊き方については本当にそれで3日持つのかな？
ただ、身の回りの物や人に対して心を込める、ということはとても大切なとこだと思いました。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

長い間積読にしていたのですが、最近、掃除をする気持ちになってきたので読んでみました。

私の場合、生活の土台が安定すると、自然と掃除をしたくなるみたいです。逆に、掃除をする気が起きないときは、精神的にも肉体的にも余裕がないサイン。掃除はまさに私のバロメーターになっています。

読んでいて思ったのは、何でもそうですが「余裕を持って生きたいな」ということ。
「何が何でも自炊しなくちゃ！」とか「ほこりは悪！」みたいなマイルールで自分を縛るのはよくないですよね。今できることが最善策、くらいの気楽さで過ごしたい。…といいつつ、性格的にストイックなので、つい完璧を求めてしまうのですが（笑）。

ここ最近は、自分の持ち物がしっくりこなくなってきて断捨離を決行中。売ったり捨てたりと、物を手放しています。

そんなお別れの時にかけたい言葉がありました。

「またね」という再会の言葉をかけることで、さらに素敵なことが起きます。

私はこれまで「ありがとうございました」と声をかけていたのですが、「またね」はありませんでした。「またね」と伝えることで再会の喜びを先取りし、また素敵な物との出会いが巡ってくるのだそうです。
「ありがとう」と「またね」、これはセットで覚えておきたいですね。

それにしても、この本を読んでいると「よーし！きれいにするぞ！」という気持ちが自然とわいてきます。実際、部屋が整うと達成感を得られて自己肯定感もアップ。そして不思議と、人にやさしくなれる。

掃除って、気持ちまで上げてくれるんですね。部屋もきれいになるし、自分もご機嫌になれる。一石二鳥の習慣だと実感しました。

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

お金を使うことが苦手なので、参考になることがいくつもありました。
全てを前向きに捉えなくてもいいとも考えているので、こんな気持ちの持ち方もあるんだなという感じで読みました。

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

イラストレーター本田亮さんの絵に惹かれて購読。
繊細でやさしく、あたたかみがあって色使いがステキな絵。
加茂谷さんの本の内容もあたたかい。
丁寧な暮らしより、楽しい暮らし。
「数値目標よりもイメージ目標が大切。脳内で映像化」の回が印象に残った。

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

支出は親切や愛情の表現。自分への愛情を出し惜しみしないこと。

必要経費＝愛情表現
毎日の食費や衣服代も自分や家族の愛情支出だと思うと嬉しい気持ちになる。
子どもの教育費も愛情支出と考えると頑張れる。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

休みの日のほとんどを寝て過ごしている私を救ってくれる本です。

紹介されているとおりにお米を研いだら本当にツヤのある美味しいご飯に炊きあがりました。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

ちょっとスピリチュアル寄りな内容だけれど、心の中を幸せな気持ちに満たして生活しないと、ハッピーのエネルギーが貯まらないと言うのはわかるような気がする。家事も疲れたら無理せず、今日できたことで自分を褒めることは本当に大切と思った。これからは心を込めて家事をしよう‼️

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

お金は合理的に管理するだけではなく、マインドを整えることも重要だと思いました。

「正しい家計管理」は合理的に管理していきますが、
「愛のエネルギー家事」はマインドを整える内容です。

お金関係の本はいくつか読んできましたが、どちらかに偏っていても上手くいかないですね。
どっちかに偏ると、お金を使いすぎたり、節約しすぎてリバウンドしたり、と後々マイナスに働くことが多いような気が・・・。

両方をバランスよく管理・運用していくことが、長く続くコツのような気がします。

目標設定の心構えも紹介してあって、コレが私には役立ちました。

”数値目標よりもイメージ目標が大切です。”

ほとんどのビジネス書には「数字を見て、PDCA回しましょう」と書いてあると思います。
私も何度かやっては見ました。。。

しかし、どうしてもしっくりこない。
数字を見ると自己嫌悪に陥って（何でこんなにできないんだ、と）、ストレス溜まるうえに、やる気も無くなてしまうのです。そうなってくると、前向きに仕事もできなくなり、やらされ感が出てくる。
数字に縛られて、本来の力が発揮できないのです。

この悩みは長年抱えていました。
数字を直視できない自分だけがおかしいのかな、プレッシャーに弱すぎるのかな、と。

しかし、この本で紹介している下記であればできそうです。

”「目標」を「あこがれ」「夢」「楽しさ」に置き換えてみてください。”

数値でも感情でも目指すところは一緒なのだと思います。
しかし、私のように数字を見ると妙に力が入って本来の実力が発揮できない、そう感じるのであれば、感情目標を立ててみるのはお勧めかもしれません。

最近、疲れるんだよなぁ。
フルーツでエネルギーチャージしようと思います。
（本でおすすめしてました）

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

読むと心が軽くなる、そんな言葉が散りばめられた一冊。
誰もが窮屈に生きている現代に、誰でも「自由」にして良いという考え方は力を貰える。
確かに何も考えずに好きなようにやっていた子供の時の方が、色々上手く行っていた気がする。

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

40代までに好きな運動を見つけましょう

給料の目標を立てる
具体的な金額の目標を立てておくと、人生がそのような方向に押し出されていきますよ。

手入れされたきれいな靴で、仕事に出かけましょう。
脱いだあとの靴を、人に見られて恥ずかしくないようにしておきたいものです。

冬至　新しい私を願い祈る
来年、私はこういう自分でありたいなとイメージしましょう

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

思ってたよりスピリチュアル感が強かったですが、考え方は好きです。
特に、あなたが「愛の存在」だったらどういう行動をするか、という章では考えさせられた。
子どもに片づけなさい、こぼさないで、そればかり言ってないかと反省。

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

前作の「愛のエネルギー家事」は、スピチュアル感が強いイメージがあったけど、
本書は刺さる箇所が多く頷けた。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

あなたの手のエネルギーで心をこめて行う家事は、自分をはじめ、家族、動物や植物、モノにも伝わり、気持を明るくさせ幸せになる。…というような話です。

17頁
「なんとなくいいな」の連打が「すごくいいな」という大きな喜びにたどり着かせてくれます。

38頁
掃除の哲学=「物を愛する」こと。

64頁
料理はテクニックではなく、作った人の心の状態で味が決まります。→作り手のエネルギー

終りのない毎日続く家事でも、このようにマインドチェンジする事によって、少し面倒と思う事も「みんなの幸せのためなら」と頑張れるかもしれませんね。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

「あなたの手のひらで、愛を伝える家事のやり方」
ものすごく抽象的だが、この言葉で救われる人はいるんだろうな。