加茂谷真紀のレビュー一覧

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

毎日の家事の参考になる事が書いてあるかなと思って読み始めたが思ったよりスピリチュアルな内容だった。「こうあるべき」を求めてピリピリしているお母さんよりも理想とは違っても笑顔のお母さんの方が家は明るいエネルギーで満たされるというのはわかっちゃいるけど‥という感じだった。忙しい毎日の中一つ一つの家事を心を込めてするのはむずかしいかもしれないけれどか、「自分が愛の存在だったらどう行動するか」ということを頭に置いていれば少しは行動が変わるのかもしれないと思った。

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

お金は空気のようにそばにあるもので、穏やかな心ですって(得て)はいて(使って)を繰り返せばしあわせな付き合い方ができる、空気もお金も循環そのもので、循環が止まることはない、という考えにホッとさせてもらえた。
天職は好きなことと得意なことを掛け合わせたものでそれに気づくこと、目指す収入と労働のバランスは、体に聞きながら整えていくこと、価格の決め方が細かく載っていて参考になりました。
ワークのように実際にノートに書いたり、呼吸しながら自分に問いかけると、楽しいです。

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

あったかくてやさしい。
コラム・季節の言葉もよかった。

「謝辞」の内容のように、体温が上がる本でした。
同シリーズ「めぐるお金と幸せ」でも書きましたが、
イラストレーター本田亮さんのイラストにほっこりしました。
「見てて気が抜ける」という作者、加茂谷さんの娘さんのほめ言葉。言い当ててます。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

★感想
スピリチュアル的なところもあるが
全ての物・人の手が関わっている、
人は支え合っていきていく、
感謝して、心地よく生活するための土台と思う。

★引用　一部変更
①困ったら？
いま、自分が愛の存在だったら何をすべきか？
と心の中で繰り返す。
愛の存在でできることは、行動に関係ない
何をする（DO）存在でなく、どんな存在なのか（BE）

散らかっていても、
家族が楽しみ、笑顔であれば、
家全体、すみずみにまで笑い声がこだまする。

物への愛情を見の内に感じ、
家電を慈しむ気持ちでさわり、目を閉じる。

②買い物する時のポイントは？
友情を感じられるものを買う。
ものに対する愛情が湧いてくるので、
たくさん持つ必要がない、自分のお世話できる範囲で
「うちの子になる？うちに来る？」
「来てくれてありがとう」「かわいいね、良い色だね」
例　服
→着ると心地よい？肌つやもよくつやつやに見える？いい気分？
靴
→しっくりきて空気のよう？背が伸びるような感覚？
鍋
→美味しく調理されていく映像が浮かぶ？毎日使っても重すぎず、負担にならないバランス？ニコニコできるデザイン？

③片付けで大切なことは？
片付けることではなく、
ご機嫌でニコニコとすごすこと
であるのは、まちがいありません。

優先
笑い・ゆるみ・安心・快活さ・
心地よさの流れに満ちた家。
生活という営みの中で常に部屋が整然
としているのは不自然なこと

④物はどうされたがっている？（視点）
１　苦しくないスペースが欲しい
２　自分にふさわしい居場所にいたい

⑤子どもとの生活で大切なことは？
私が散らかっているのが苦痛だったら、
私が片付ける。否定・命令しない　認めいざなう。
・本棚がある家庭
いまはわからなくても
未来に向けて大きな幸せの木を育てる力のある家


⑤不機嫌な気持ちからご機嫌を維持する方法は？
「私はそれを選んでいない」と宣言するだけ。
自分と切り離したところで、
その物人の存在をそのまま認める。

例　「そうね、たばこの匂いね」
「私はそれを選んでいない」

その他　引用
①「愛のエネルギー家事」のはじめの一歩とは？
家にある物、人、動物、一つひとつに心を置き、見ることから始めてみましょう。
例　いつも座っている椅子「買ってもう10年か。相変わらず美しいかたちだなあ。いつもありがとうね」
　　まなざしから自然に生まれる感情をもとに家事をしていきましょう。
「心をこめる」とは、「心を遣る」こと。

・「心をこめてにぎったおむすびはおいしい」手のひらから伝わる愛情
・「なんとなくいいな」と肌感覚で感じる人や物、場所にふれることが、自分の中のエネルギーを高めていく
　２４時間のなかで「なんとなくいいな」をどれだけ連打できるか→それが「すごくいいな」という大きな喜びにたどり着かせてくれる

②掃除の哲学を短くいうと？
「物を愛する」
・床にさわる。ほこりにさわる。汚れたコンロにさわる。さわることが掃除の始まり。
・きれいにしなくちゃと拭くではなく、「心を置くこと」こそが掃除
・雑巾＝家のSOSを助けてくれる宝布　どんなに汚れてもいやとは言いません。とても謙虚で献身的
・住む人に愛があり→家や持ち物を大事にしたくなるから→掃除をする
＝住む人に愛があるから→仕事にも愛があり→結果として成功する

③各方向に６回のお礼とは？
神社にお参りするような気持ちで無理のない自然な頻度で
心の偏りをわずかな遠心力を使い、揺さぶるチューニングの働き

④効率を高めるいちばんの近道は？
食べたいものを食べたいときに食べる。
作りたいときにつくりたいものを食べる。
自由に享受できることに感謝の気持ちをもって
　　　体と心が欲する食材を買い、喜びとともに調理する。
海のもの→魚介　海藻
山のもの→キノコ　果物　梅干し　山や木からの恵み
陸のもの→畑で撮れる野菜大豆　穀物　肉卵

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

ほのぼのとしていてとても良い本でした。
もっと具体的に家事や生き方について書いてあるのかと思っていたけど難しい事は書いていなくて、するすると文章が入ってきました。疲れてる人にはとてもいい！私も元気がでました！

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

あんまり悩まなくていいんだなって心が軽くなった。色付きリップをかってみたり身近な人に贈り物をしたいなと思った。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

家事はやっつけるものだと思っていましたが、
せっかくやるなら「わたしの手のひらで未来を作っているんだ」という気持ちでやって、我が家をわたしと家族にとってのパワースポットにできたらいいなと思いました。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

流し読み〜
「掃除はやりたいときにやればいいんだよ」
と、背中を後押ししてくれたので
今後も気が向いたときだけするようにします。

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

全体感は既読感があったけれど、ところどころ突き刺さるほど印象的な言葉があった。
一生忘れないような、大事なワードや考え方に触れられた。
この本に出会えて良かったと思える一冊。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

昔からものにも心があると思っていました。
この本を読んでからシンクやトイレを磨く時に心を込めて洗うようになりました。
ピカピカになると気持ちがいいです！

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

お金を使うことが楽しみになる本
節約貯金で切り詰めている生活を
見直してみようと思えた本

手元に残す

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

愛のエネルギー家事を読んだことがあったので。より文字数が多く、いろいろな内容が詰め込まれている印象。本当に疲れちゃって、ゆったり読みたい人には前者をお勧めします。でもより細かくヒントを得たいと言う人は、箇条書きというかメモでいろいろ書いてあるので、素敵メモがいいと思います。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

この本は、義務のように感じる家事を、愛情や心を込めておこなうことで、明るいエネルギーが住む人にも家の中にも家の外にも伝わり、循環していく。

という内容。

＊＊＊＊＊

響いた言葉は、

・「心をこめる」とは、「心を遣る」こと。
家にある物、人、動物、一つひとつに心を置き、見ることから始めてみましょう。

・究極のところ、すべての家事は、手のひらから愛情を伝える行為にほかなりません。

・あなたがいる場は「第二のあなた自身」です。家だけではなく職場も「自分の状態をあらわす鏡」と思っていただいてかまいません。
自分の状態がやさしいものに変われば、場も少しずつやさしいエネルギーに変わるはずです。

・「なんとなく」こそが、もっとも信頼できる感覚です。

・やさしい心を持つ人が経営している会社、雰囲気が明るいお店、楽しさや愛のたくさんある場所はどんどん繁栄していきます。

・「なんとなくいいな」と肌感覚で感じる人や物、場所にふれることが、自分の中のエネルギーを高めていきます。

＊＊＊＊＊＊

苦手な人も多いと思いますが、私は義母の作ったおにぎりが大好きで、子供たちは私の母が作るおにぎりが大好き。

手のひらから出るエネルギーのせいでしょうか。

この本は娘たちがお嫁に行く時に、そっと渡したい1冊です。

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

・お茶は心をこめて
心をこめていれるとおいしくなる。機械的にいれると無味。
・簡単な料理に愛を
料理に時間をかけたい日はかければいいし、かけたくない日はかけなくていい。品数が少なくても、おにぎり一つ、お味噌汁ひとつに愛をこめる。
・どういう存在でありたいか
人間関係で悩んだとき、難しい選択を迫られたとき、「do」（何をするか）ではなく、「be」（どういう存在でありたいか）で考えると答えが出るかもしれません。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

私にとってはお守りのような本。
疲れてご飯作りたくない時や何もやりたくなくなった時、自分で自分にダメ出ししそうになる時に開いて読み返します。疲れてる主婦に大丈夫だよと言ってもらえる。
自分が機嫌良くいられる為の本です。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

[ひめ]

読みやすい

イラストが中にもたくさん載っているので、文章が読みやすかったです。家事をしながら、優しい気持ちになれそうな本でした。

＃ほのぼの

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

家事にやり方ではなく、家事にどう向き合うかという本だった。
全ては気持ち次第だな、と感じた。
家事との向き合い方が変わった一冊。
気を抜いて、家を愛で満たして過ごしたいなと感じた。

愛のエネルギー家事

加茂谷真紀

ちょっとスピリチュアルな印象。
でも気の持ちようって大事だから、実践してみたいと思った。

私はできなかったことへ着目し過ぎなのではないかと考えさせられた。「できなかったことはこの際どうでもいいこと。できなかったことは人生における幸せになんの関係もない。できたことを数え、尊び、感謝する。」できたことを日記につけることからやってみようと思った。

なんとなく好きという直感を信じること
何をするかではなく、どうありたいかを考えること

愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ

加茂谷真紀

家事の本かと思ったら、主に金運やお金へのマインドに関する内容。
色つきニベアリップを買う、果物は手っ取り早く運気を上げるなどは、実践したいです。

愛のエネルギー家事すてきメモ303選 生活と気持ちが明るくなる、小さな提案集

加茂谷真紀

日常の生活に疲れたときに開く本。読書歴の短い若いかた向けと思います。わたしは過去にこの手の本を一生懸命読んでいた時期があったので、目新しい内容ではなかったです。賛同はします。

それらに共通している点は、日々の暮らしの小さなことに幸せや喜びが隠れているっていうこと。それを見つけましょうって内容です。間違ってない、ほんとそうだと思う。見つける習慣をつけて、見つけたらそれを書きとめるようにするとさらに効果ありますよ〜

ばっと開いたところだけ読むのにも◎です。