諸富祥彦のレビュー一覧

生きていくことの意味 トランスパーソナル心理学・9つのヒント

諸富祥彦

これは人の捉え方にすごく左右されるもの。
一部手法が悪い人に悪用されているものあり
それを鵜呑みにしろ、というのはちょっと辛いかもしれません。

ただし、人の根底にある闇の部分というのは
私たちには思ってもみない部分にそのカギを解く答えがあるのではないか、とは感じています。

現実に抑圧されすぎというのも大変考え物で
それが消えた結果に悩まされていた症状をも消えてしまうというすごいケースも存在します。

本当、人というものは不思議なものだと
思わされる1冊です。

君が生きる意味―――人生を劇的に変えるフランクルの教え

松山淳 / 諸富祥彦

ブラック企業に勤める青年と小さなおじさんの人生の意味を見つけていく物語。
創造価値→人に幸せを与える。
体験価値→価値を受け取る。
態度価値→宿命を引き受ける。
それぞれの価値を認めて受け入れていく必要がある。どんな状況になってもこの３つの価値観を大切にしたいと思う。
自分よりも人の幸せを願う意識が必要でその精神を持っている限り自分を見失うことはない。自分が人生に意味を求めるのではなく人生から課題を与えられている意識を持ち続けたい。
今までは自分本位に世の中を考えていたがこれからは人生から自分という存在を与えられていると意識していきたい。

男の子の育て方

諸富祥彦

たくさん甘えさせてあげるというのと9歳～15歳くらいまでが家にいて見守ってあげた方がいいというのが参考になった。

「すべて投げ出してしまいたい」と思ったら読む本

諸富祥彦

仕事、子育て、介護…背負った荷物は重くなる一方、体力はなくなっていく-。「生きづらさ」を抱える中高年に、明大教授であり人気カウンセラーとしての顔ももつ著者が放つ魂のメッセージ。書き込みページあり。

自分にとっては毒にも薬にもならなかった･･･。

人生に意味はあるか

諸富祥彦

諸富さんの本であるが、あまりにストレートなタイトルなので、はぐらかされる内容と思ったが、真面目にタイトルどおりの内容となっている。文学、心理学、哲学、スピリチュアルといったカテゴリー別の考え方でそれぞれ考察している。結局、諸富さんの自分の人生のあり方について、若いころから悩んできた結果のことを自信をもって書かれている。

「本当の大人」になるための心理学 心理療法家が説く心の成熟

諸富祥彦

・今の日本社会は、大人が大人になり、心から満たされた人生を生きるのが難しい。それは、「若々しく元気で活動する」という外的な価値にばかり重きが置かれ、「内面的な成長・成熟」ということを重視する価値観が育まれてこなかったから。

・心理療法家ユングによれば、「人生の午後」（中高年期）になると、内面に意識が向かい始める。自分の人生における使命や役割を問い始めるこの時、人格は成熟する。

・中高年の成熟に必要なのは、次の3つ。
①「これが自分の人生に与えられた使命だ」と思えて、自分だけでなく、社会のためになるものを見つけること。
② 1人きりで自分を深く見つめる「深層の時間」を持つこと。
③他者と深く交流しあう体験を持つこと。

・成熟した大人が持つべき人生哲学は、次の6つ。
①人はわかってくれないものである
人にわかってもらおうとする欲を捨て、内面に意識を向ける。
②人生は、思い通りにはならないものである
「自分は万能ではない」という現実を受け入れる。
③人はわかりあえないものである
自分を少しでもわかってもらえたら、それで十分と考える。
④人間は本来1人である
人間は1人で生まれ、1人で死ぬという事実を思い起こす。
⑤私は私のことをして、あなたはあなたのことをする
他人のせいにするのをやめ、今、この瞬間を生きる。
⑥仲間から孤立し1人になってもやっていけないことはない
人から嫌われても気にせず、自分の好きに生きる。

ひとりっ子の育て方

諸富祥彦

諸富氏の本だが、一般向けに書かれている。「最低限」というだけあって、本当に基本的な内容であった。考え方として、ひとりっ子であっても兄弟がいるいないは幸せに関してはほとんど無関係だということだ。

男の子の育て方

諸富祥彦

サラッと読みやすいけど、
そこまでピンとくる内容では無かった気がする。

科学的根拠に基づいた子育てと言うよりは、
著者のカウンセリング相談の経験から得た個別のアドバイスに近いところもあり、参考に出来るかどうかは
子供による気がする。

あなたがこの世に生まれてきた意味

諸富祥彦

生まれることも死ぬことも選択できないと私も思っている。生きていくこと、それはそれだけで、意味がある。人生の意味なんて、そー簡単にわかってたまるか！人生は、それを探す旅だ。意味ばかりにとらわれるな！意味がないことは、何一つない。人生の意味を考える前に、今、己が直面していることに、本気で向き合え！！！

男の子の育て方

諸富祥彦

思春期こわい。。まぁ来た時はドンと構えるしかないですね。リビングを通らない個室にするようにというのは覚えておこうと思います。

知の教科書 フランクル

諸富祥彦

心理学の中で、ユングとかアドラーとか、ちょっとだけ齧ってきたけれど、一番とっつきやすかった。
「私はどうしたいのか？」ではなく「人生は私に何を求めているのか？」と、視点を自分に置くのではなく、外に置くのだそうな。
また、心理療法では「自分を知る」ことが大切とされていたけれど、フランクルさんは自分探しをしすぎると、考えても仕方のないことを考えすぎて頭が混乱するから「考えない習慣」をつけることをすすめている。

きっと、こういった本は、その時々の精神状態で感じ方が違ってくるのだと思う。
数年後、読み返した時にどう感じるか。

有名な『夜と霧』の著者でもある。
今まで怖くて手が出せなかった本だけど、読んでみたいと強く思う。

孤独の達人 自己を深める心理学

諸富祥彦

私たちは必要なつながりを持てずにいるとき、惨めでさみしく、つらい気持ちになることがある。しかし、この一人の状態を「どうせ一人でいるのなら」と主体的に選択し直すと、全く異なる意味合いを帯びてくる。大きな自由と解放感が得られる。さらに世間の喧噪から離れて孤独に徹し、「深い、一人の時間」を持つことではじめて、真実の自己と内面的な充足が得られる。そして同時に、逆説的に、もっとも強く他者とつながりを感じ取ることができるのだ。孤独こそ、すべての人間に共通の当たり前の真実。いかに孤独を引き受け、自分の人生に課された使命をまっとうするか。あなたよ、孤独の達人たれ。

一人で生きることができるのか。重い課題である。

ほんのわずかだが内容の重複が気になった。もったいない。

人生を半分あきらめて生きる

諸富祥彦

４０歳以上の結婚している人で不幸を感じている人が２３％。これに対して、独身で不幸を感じている人は２１％。結婚すれば幸せになれると思いがちだが、必ずしもそうではない。無理して結婚する必要はないし、ましてや焦って結婚する必要など毛頭ない。今や普通の結婚はできない時代。婚活疲れで「うつ」になるくらいであれば人生最大のリスクである結婚は、しないという選択もある。結婚に限らず、万機にわたって今求められているのが上手にあきらめる知恵と工夫。思い悩むくらいなら、今できることに集中する。本書には苦しみを抱えながらも何とか生きていくための処方箋が示されている。どうしようもないことを悔やまず満たされた生き方をしていきたい。そんな人に必須の一冊。

君が生きる意味―――人生を劇的に変えるフランクルの教え

松山淳 / 諸富祥彦

期待した松山作品だったが哲学的な部分が多くちょっと難解な作品に思えた。主人公が貧しい夫婦のためYシャツを工面する部分が作品の中では大きなポイントとして描かれており、こういったエピソードは仕事ってよいなと思わせる。
作品自体は非現実的な小人(？)との会話で構成されておりたまにあるスタイル(ゾウが出てくるやつとか)で、難しいテーマを軽妙な味付けで表現するには向いているのかも。

『夜と霧』ビクトール・フランクルの言葉

諸富祥彦

2018/8/15
あなたが人生に絶望しても、人生はあなたに絶望していない。
重要なのは仕事の大きさより「自分の使命」を果たせるかどうか。

男の子の育て方

諸富祥彦

読みやすく、何時間かでサラリと読めました。
男の子の育て方を教育、心理学の観点から解説されています。
取り入れたいところ、ここは違うなぁと思うところ、色々とありましたが、ひとつの意見として取り入れていきたいなと思います。

この本は、母親向けに書かれているので、
そこに若干の考え方の偏りがあると感じる部分もありました。
2009年の発行なので、そのあたりはまだ時代の流れとしても仕方ないのかなぁと思う部分もありました。

女の子の育て方

諸富祥彦

すごく具体的で実践的な内容ばかり。
幼児期というよりは、思春期から成人へかけての心得のようなものが多くて、むしろ思春期を穏便にやりすごすために今(6歳)どうしていこう？なんて自分で考え耽っておりました。
私は、思春期にとにかく何でも言い合える関係、家庭環境を築いていたい。
悩み事や弱音を打ち明けてもらえる母親になりたい。
恋の相談にものってあげて、性の話ともきちんと向き合えるような母娘でありたい。
であるためには、やっぱり書いてあったように「ママはぜったいの味方だよ」「ママはあなたのことが大好きだよ」と日ごろから言葉にして伝え、スキンシップをたくさんとることが大事というところで答えが出た。やはり自己肯定感。

あとは子どもが夢中になれる、没頭できる何かをみつけられたら、それをゆっくり育ててあげること。
勉強がすべてではないのだ。一般論や世間体、普通にとらわれず、あたまをやわらかく前向きに見守っていく。

不思議なくらい次々と自分に奇跡を起こす心の魔法４０ どんな“悩み”もパッと消えさる心理術

諸富祥彦

なるほど、と思えることもあるが、当たり前と言えば当たり前のこと。逆に、そんなことでいいんだ、と思えば、意外と簡単に実行できたり、気持ちが楽になったりするのかも。

教師の資質

諸富祥彦

教師が置かれている現状が垣間見える一冊。そして、ダメ教師とはという項目は当てはまりかけたものもあるので、自戒の意味も込めて気をつけたい。

生きていくことの意味 トランスパーソナル心理学・9つのヒント

諸富祥彦

宗教を信仰していないので、この「トランスパーソナル心理学」で度々登場するスピリチャルな表現は取っつきにくい部分があったが、その独特の視点はとても勉強になった。

高校3年生の時、心理学部を目指すことに決めた際、読み漁った新書の一つであり、心に残った一冊。