鶴田豊和のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ★感想
大切なのは一歩目の行動！
考えるより、継続できる行動を！
「やりたい」「できた」につながる感情・行動を！
・引用
あなたの「パッション」は？
何の制限もなく、すべてが実現可能だとしたら、
あなたは何をしてたいですか？
何を持っていたいですか？
どんな人になっていたいですか？
生成AIに要約をお願いした一部↓
◎ 「めんどくさい」は第6の感情
・喜怒哀楽・妬みに加えて、人間が自然に持つ感情のひとつ
・行動を妨げる最大の壁でもある
◎行動を起こすための工夫
- 「やらなきゃ」を「やりたい」に置き換える
- 小さく始める（初期状態維持の法則）
- アクションリストに「すでにやったこ -
Posted by ブクログ
とても良かったです。
物事をめんどくさがらずに行うコツ以外にも、幸せになる方法を教えてくれたり、自分の思い込みについて考えさてくれたりと、非常に満足のいく本でした。
めんどくさいという感情がなくなれば、きっと人生は楽しくなり、最強に
なれるんじゃないかなと思いました。
具体的に参考にしたいことは３つありました。
本当にそれが必要なことなのか自分に問いかけること、なるべく選択肢を少なくすること、やるべきリストを書いてチェックし前に進んでいる感じを出すこと。
これらを意識していきたいです。
印象に残る表現をたくさん見つけられたり、今まで疑問に思っていたことが解決できたりと、とても実りのある一冊 -
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Posted by ブクログ
めんどくさいがデフォルトの私には、とても共感できる内容でした。マンガのおかげで具体的に分かりやすいのも良かったです。
めんどくさいを解消するために、とりあえずまず、動きながら考える、を実践したいです。
いつも、プランを考えるだけで何時間も費やすので(笑)
感謝を味わう、パッションに生きる、何も考えない時間を増やす、あたりも心がけたい。
そして、めんどくさくて動けないときは、既に頑張り過ぎてるから、休みましょう。自分ルールを手放すこと、というのも、すごく響きました。
自分を一番大切にしなくてはいけないのは自分。
すごく前向きになれる本でした。 -
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Posted by ブクログ
覚えておきたいこと:
今すぐ幸せになれる６つのポイント
① 感謝を味わう
- 身近な人やモノへの感謝
“ありがとう、人モノコト、〜してくれて、本当にありがとう” と感謝の言葉を書く
② 幸せをかみしめる
- なにかしながら行動するのをやめて、今やってることに集中。例として食事中は食べることに集中する等。
③ 最近良かったことを意識する
- 日記を書く
④ パッションを生きる
⑤ 何も考えない時間を増やす → 五感に集中する
⑥ フローを体験する
- 何かに夢中になって時間を忘れる
幸せになるための前提:
相手に期待しない
→ やってもらって当たり前、やってくれなかったら怒るという減点方式にな -
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Posted by ブクログ
パッションとミッション
情熱と目的があれば自動的に前に進む
情熱が引き寄せの法則を発動してくれるんですよね。
たしかに「やらなあかん」って全力で当たってる時には「このタイミングでこのアドバイスがなかったらゾッとしてた」ってことが往々にして起こります。
ただこのべき論は自分を苦しめてるんですよね。
例えば僕は「人は恨まない」と自分に拘束を課してますがやっぱり感情を出せないのはしんどいσ^_^;
こういった自分ルールは人を苦手に思う原因になるんですよね。
嫌いじゃないんやけど苦手なんやよなあって場合は大体自分ルールを踏み越えてくる人なんですよね。
ただ基本的には他人に押し付けるルールは持た -
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Posted by ブクログ
ネタバレ書店でこちらの漫画版を見かけて、せっかくなので元本を購入。
めんどくさいとは、喜怒哀楽、妬みに続く第六の感情。
めんどくさいの、種類
行動するのが、めんどくさい
人間関係が、めんどくさい
なにもかもが、めんどくさい
行動するのがめんどくさいについて
行動するために必要なのは、パッション情熱とミッション人生の目的
めんどくさい発生のメカニズム
やらなきゃと思う→色々と考える→めんどくさい
対処
やらなきゃいけないことを減らす
やらなきゃと思わないようになる
色々と考えない
とにかく行動
※考えないトレーニング
ネーミングウォーク、散歩しながら目にしたものに簡単な名前を付けていく
人間関係が -
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