新津タカヒトのレビュー一覧

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

仕事の時、勉強の時、いつも集中してできていますか?
疲れたときも気合いで何とかしようと徹夜でしていませんか？
実はその方法は間違いです。
なぜかというと、集中力はウィルパワーというモノを消費していてこれには限りがあります。仕事に対する集中力と趣味、毎朝の服選びに使っている集中力は同じなのです。集中力を高めるにはまずこのウィルパワーを節約するか、増量するかです。そのメソッドを多角的に書いています。次に脳は疲れていないのです。私たちは疲れたと感じるのは脳がブレーキをかけているのです。そしてこの原因は、私たちの生活に確実にある全ての物事の関する意思決定、判断、迷い、不安です。これらを払拭するためのメソッドが書かれています。もう一つは習慣化についてです。仕事や読書、趣味を習慣化してしまうとその時間は集中して取り組むことができます。残りの集中力は新しいモノにチャレンジすることにつかわれます。なので、日々の集中力を向上する→新しいモノにチャレンジ→自分のやりたいことができる→日々の生活が豊かになる。
是非、この本を読んでみてください！

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

1日に20冊の本を読むDaigoさんの集中する方法を紹介した本。限られたウィルパワーを効率的に使用するためにも、行動を習慣化によって自動化する重要性がわかった。
・着る服を選ぶだけでもウィルパワーを消費するので、7つのハンガーに1週間で着る服をかけておく。

まんが 超訳「論語と算盤」

文字が少なくて読みやすい。笑

「投資をするなら「徳」を持った会社にすること、ひいてはそれが世のためになる」とのことで…
全編通してあまり私には響かなかった

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

以下を意識して生活する事で『自分を操る超集中力』を身に着けたいと思う。

①　集中力を鍛える公式　『ウィルパワーを節約する』✕『ウィルパワーを増やす』
②　ウィルパワーの総量には限りがあり出しどころの『ひとつ』に集中する
③　ウィルパワーよ浪費を減らし余ったパワーをより重要な事を習慣化させる事に活かす
④　集中力を高めるため『低GI食品』と『間食』を意識する
⑤　即事判断の習慣化がウィルパワーを溜めてくれる。
⑥　アイビー・リー・メソッドを実践する。

【無料試し読み版】 マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

超集中力

めぐみは出版社に原稿を持ちこんだ際に、漫画家の大林寿子に〈自分を操る超集中力〉を渡される。書籍から集中力を使いこなすメソッドを学んだめぐみは、メキメキと実力を表し、出版社の担当者から、新人賞を目指さないか誘われる。しかし、本業やイラスト仕事も忙しくなり、次第に疲れが顔に表れて消耗していく。

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

・ウィルパワーを増やす
・ウィルパワーの節約


・決定疲れをなくす
→習慣化
→すぐ決める。(決めるのを先延ばしにしない)

・場所　ものを減らす
・姿勢　15分に1度立ち上がる
・食事　低GI食品(リンゴ、ヨーグルト、全粒粉パン、そば、玄米)

・疲れをリセット
→寝ること・・何時間寝たかでなく何時に寝たか
→感覚をいやす・・目をいやす
→不安を書き出す

・一つに集中する

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

マンガでよくわかるシリーズ。内容は書籍版の要約になっているのだろう。ためになることも相変わらず多く良かった。しかし、このシリーズ「マンガでよくわかる」と書いているわりには、文章ページがそれなりにあるので、俺みたいに本当にマンガでさくっと見たいな～って思ってるのに、1話ごとに数ページの文字を読む感じになってるのはちょっとペースダウン（ってマンガパートと内容かぶってるから流し読みしてるけど）
書籍版を時間かけて読むほどでもないな～って思っている時に本当にいいシリーズですよね
ただし絵は個人的に好きじゃない

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

[こう]

わかりやすいけど、、、

ちょっと高いかなと思います

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

Daigoさんの良い所はアメリカで流行った自己啓発本の
テクニックを日本人にも分かるように咀嚼してくれる所。
才能よりも習慣化する事の大切さを教えてくれる

【無料試し読み版】 マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

[Ki]

内容が薄い

エピソードをマンガで紹介して解決策を提供するスタイルです。マンガだからわかりやすい訳ではなく、ネットのライフハック記事くらいの内容をマンガにして膨らませてるだけのように感じてしまう。文書でサクッと読みたいような内容。