ジョーナ・バーガーのレビュー一覧

  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    人の心を変えるのは不可能、自分が変わるしかないと思っていた。
    作者は誰にでも人の心は変えられるという。説得するのではなく、変化を妨げる障害を理解しそれを取り除くこと。ポイントは5つ「心理的リアクタンスを軽減する」「保有効果を和らげる」「心理的効果を縮める」「不確実性を取り除く」「補強証拠を見つける」。特に次の2つは印象に残った。心理的リアクタンスとは、自身の選択や行動の自由を制限したり、強制されたりするとその自由を回復しようと抵抗や反発の感情が生まれる心理現象。相手自身で変化の道筋を描いてもらうように促すことが重要。保有効果とは人が自分が保有しているものに対してそれを持っていない場合よりも高い

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    2025年09月15日
  • 「ことば」の戦略 たった1語がすべてを変える。

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    カタリストの著者の最新作。
    「言葉」の効果や使い方を、言葉の種類ごとに分類して解説してくれている良書。

    時には何を伝えるかではなく、どう伝えるかが重要になる

    という素晴らしい示唆を得た。

    すぐに身につくものではないため、日常的に読み返しながらアウトプットしていきたい。

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    2025年05月25日
  • 「ことば」の戦略 たった1語がすべてを変える。

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    確かに!と思える事例がたくさん載っている。
    よくあるビジネス書の「まあそうは言っても自分はできないよね」というものではなく、少しずつ意識すれば使っていけるものが多いので非常に参考になる。
    と、本書に載っていた例を参考に書いてみた。

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    2024年12月08日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    この本のここがオススメ

    「想定される損失の2.6倍の利益があれば、人は行動を起こす」

    「人が考え方を変えるときは、たいてい相手の立場で考えるというプロセスを通過する。自分のことばかり考えるのではなく、他者の目で物事を眺めるということだ。相手の考えが簡単に想像できるときは、相手の立場で考えるのも簡単だ」

    「試用には、決断のあり方を比較から個別評価に変えるという目に見えない働きもある」

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    2024年07月16日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    人がなぜ行動の変化を起こさないのか。とても端的に言うと太陽と北風。その根源を説明してくれる良書でした。

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    2024年04月20日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    「他人は変えられない、変えられるのは自分だけだ」とは、よく言われる言葉だが、本書はその難事に挑戦する。ただし、直接他人の心を変えようとしない。我々はカタリスト(触媒)となって、変化の妨げになっているものを取り除き、変わることへの「説得」は「彼ら自身」にやってもらう。その障害の取り除き方、考えが載っています。金太郎飴みたいにどこを読んでも学びがある一冊でした。

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    2023年03月11日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    ここ数年で最も面白い本の1つ。以前から、人の本質の1つに他者からの提案等を否定したい、というのはあると思っていた。さらに子育てを通じ、いわゆるいやいや期の子供と接するなかで、よりこの仮説が補強されていたところに、本書を読み、確信へと変わった。本書では人は否定する生き物、ということを前提にではどう説得するかの方法論を何種類か解説されている。仕事のみならず人生に役立つ1冊。

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    2022年06月14日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    ・残念ながら、変化を起こそうとするときに、障害物を取り除くという方向で考える人はめったにいない。99%の人は「押す」方法を考えてしまう
    ・変化の触媒、カタリストになりたいのであれば、「この人はなぜまだ変わっていないのだろう」という根本的な問いから始めなければならない
    ・人は自分の自由を奪う存在に反発する。自分のコントロールを取り戻す方法の一つが、禁止された行動をあえて行うことだ。禁止されていることをすることで主導権・自主性を取り戻せると思ってしまうため、非合理なことでもなぜかやりたくなる
    ・人間には、人の影響を受けたくない、自分の自由意思で決めたいという本能がある。説得されないように送られてき

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    2021年10月30日
  • 「ことば」の戦略 たった1語がすべてを変える。

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    丁度、パワポでメッセージ性の高い報告を作成中だったんだけど、より感情的な言葉を加えてみた。
    自分の説明も何だか熱くなって良かったんだか?!
    でした。

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    2024年02月21日
  • 「ことば」の戦略 たった1語がすべてを変える。

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    アイデンティティ、主体性がより強く伝わる → 動詞ではなく名詞 にする。
    Ex 手伝って! よりヘルパーになって!
    コーヒー大好き より 大のコーヒー党

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    2024年01月14日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    良書。なかなかに学びが多い1冊だった。人の考えや行動を変えるにはどんなことが効果的なのかを、豊富な事例を元に丁寧に書かれていた。やや長く感じたのも事実ですが、納得感のある内容。人に変わって欲しい時には、何で変われない(変わらない)のかを理解し、障害や制約となっていることを取り除くことが大事。アクティブリスニングや、沈黙を有効に使うことの有用さはこの本でも紹介されていたが、もはや仕事をする上で超重要なスキルだなと改めて感じた。

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    2023年04月15日
  • インビジブル・インフルエンス 決断させる力 あらゆる行動を方向づける影響力の科学

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    人は他人の影響を知らず知らずのうちに受けていて、自覚がないという本書の言っていることは正しいと感じる。

    他人からの影響と自分の決断の境界の定義が難しく、決断の99.9%が他人の影響というのはなんとも言えない。確かに自分が得た情報とは他人の言葉や行動を元にしている事はその通りであるが、それを全て他人の影響というのはどうなのだろう?

    著者の例題にあるように猿の餌の例などは確かに他者の影響と捉えられるが、その行動の原理は他者を見てなぁなぁで行動しているなら他者の影響と言って良いが、自分で考えに考えた末の決断であったり、色の違いを気にせず一度試してみて他者と同じ判断をしたのであれば、それは自分の決

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    2022年08月03日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    人の心を変えるための障害となっている5つの慣性について詳細を解説し、その慣性をどのようにして取り除いていくかを記載した名著。
    1.心理的リアクタンス
    2.保有効果
    3.心理的距離
    4.不確実性
    5.補強証拠

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    2022年02月14日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    人を動かしたり、変化させたりするために、積極的な変化を促したり、その方向に押すのではなく、変化の妨げとなる要素を取り除く、という発想で書かれた本書。

    タイトルのカタリストは変化を媒介する触媒という意味であり、触媒によって自ら変化が起こることを示唆している。

    変化の妨げになる要素は5つ。
    ①心理的リアクタンス(Reactance)
    ②保有効果(Endowment)
    ③心理的距離(Distance)
    ④不確実性(Uncertainty)
    ⑤補強証拠(Corroborating Evidence)
    この5つの頭文字を取ってREDUCEをREDUCEすることが人を動かす秘訣と本書は言う。

    ①は人

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    2021年10月31日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    具体的な例が多く、活用方法なども示してくれるので親切。

    ただ、自分に落とし込める深い部分まで持っていけなかった、一気に読み進められなかったので、この評価。


    ▼概要
    触媒=カタリスト
    人が変化を起こそうとする際の【障害】これを取り除くものが、触媒=カタリスト

    変化を妨げる
    5つの慣性の5騎士 【REDUCE】

    ①心理的リアクタンス
    人間本能のの反発作用、自分で説得するように持って行くには?

    ②保有効果
    既に持ってるものは誰しも手放したくない。
    行動を起こさないことによって、生じるリスク、得ることのできない利益に気づかせるテクニック

    ③心理的距離
    少しずつ、近づくことで不可能な説得を

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    2021年05月17日
  • インビジブル・インフルエンス 決断させる力 あらゆる行動を方向づける影響力の科学

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    人が何かを選択するとき何に左右されているかを様々な心理学的実験より推論したものです。
    これを読むと好きになることは自発的なものに見えて外的影響がほとんどであるとわかります。

    丁寧に話が進んでいく印象で、1つの法則に対して複数の実験を引用し、また引用元もしっかり記載されていました。
    そのため内容に対して科学的に信用が持てました。

    私はエンジニアなので直接的に仕事に影響はないですが、良い知見を得ることができました。

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    2018年07月09日
  • インビジブル・インフルエンス 決断させる力 あらゆる行動を方向づける影響力の科学

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    ゴキブリの話がいい。人は他人に見られていると成果があがる。得意なこと。単純なこと。難しいこと、複雑なことだ反対に下がる。
    人は真似る。親密、安心。一方で同じ服は好まない。

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    2017年05月22日
  • 「ことば」の戦略 たった1語がすべてを変える。

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    コミュニケーションを図る際に言葉が与える影響について解説している。具体例を多く盛り込んでいるので、イメージがしやすい。

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    2024年10月14日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    人が変われない理由を心理学的な観点から解説している。マーケティングの施策をレビューするときに役に立ちそうな観点がいくつも提示されていてる

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    2023年08月12日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    人にいいよと言ってもらうには、逆張り!
    これを実例を挙げて根拠地ともに伝えてる。俯瞰でき有益な内容。
    サイドブレーキを外す=障害物を除く。人は押し付けられると反発する、自由、自主性を作ってあげる→選択肢を示す、最後は決断させるよう欲しい回答一歩手前まで進める。
    リアクタンス、保有効果→そのままでいることのリスク伝える、心理的距離→より近い領域、近い人たちへ、小さい質問から始める、不確実性→ お試しを作る、初期コスト下げる、取り消し可能とする、補強効果→ 別の例、別の人も支持してるなどもうひと推し。

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    2021年07月11日