みしぇるのレビュー一覧

断捨離的な雰囲気が気になり読んだ。禅の思考があったり写真が多く使われていたりと読みやすい本だった。

すぐ捨てることができるシステムを。
→掃除も片付けも「めんどくさい」と思うとやらなくなる。だからこそ手軽に取り組める仕組みを作っておく。その上で習慣にして仕舞えば、よりハードルは下がっていく。
→掃...続きを読む除片付けだけじゃないのであろう。ダイエットや自己研鑽も取り組むハードルを下げることが成功につながるかもしれない。

明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）
→宝物はもう手の中に在る。なんとも禅らしい考え方。だからこそ「持ち腐れ」になってしまうことがないようにお気に入りのものはどんどん使用機会を増やしていく。また、モノを減らすことでその宝物にも気付きやすくなる。

歩禅
→座禅に対しての歩禅。15分でエンドルフィン。痛みやストレスを軽減する脳内物質。20分でドーパミン。やる気につながる。30分でセロトニン。安らげる。諸説があるらしいが・・・

フレーズをもつ
→気持ちを切り替えるスイッチとなるフレーズをもつ。
「まぁいっか！」。自分だったら何がいいんだろう。「なんとかなるか！」くらい？

無印良品の収納を使いシンプルに暮らしている人の本。物は多すぎず気に入った物だけ。私も少しずつそういう生活にシフトしているので参考になった。

真似たいこと
＊モヤモヤしたら、掃除をする。
＊1日5分、ぼーっとする時間を持つ
＊声をだす、笑う
＊考えていることを、紙に書く
＊［捨てる］ではなく、［残す］を意識する。（残すモノは好きなモノ）

最近の行き過ぎる生活感のないミニマリストとは違って、この著者のミニマルに暮らす動機はとてもわかりやすく、話にとても共感出来ました。
夫や子どもをちゃんと大切にした上での押し付けないミニマリストが、一般の主婦からすると見習いたくなる要素だなということを感じながら読み進めました。
無印良品ばかりというわ...続きを読むけではないですが、我が家も無印良品のアイテムが多いので、参考にしたい部分が沢山見つかりました。
それに合わせて、みしぇるさんのライフスタイルが垣間見えたので、サラッと面白く読めました。

こういう本好きだわ〜


＊ワードローブはしっかり管理する。
新旧入れ替えする。
＊捨てるものより残すものを選ぶ
＊お気に入りはリピートする

余計なものを持たずに、
自分に合うものを選んで大事にすると
ちょうどいい。

ミニマルに暮らす。
最低限のものを大切にして暮らしていく。
あこがれです！
でも、なかなか難しい…

この本ではミニマルをほぼ無印良品で揃えている。
”with無印良品”ですから、当然ながら、著者宅で使われている無印良品に関しては商品説明のページがあり…
こんな本を読んでしまったら、無印良品を買いこ...続きを読むんでしまうではないか～(笑)

とはいえ、物にあふれ、物に振り回されている自分の暮らしを見直してみたい！という動機づけにはなったかな～

シンプルインテリアに無印良品の家具は強い味方。色彩的にうるさくならないのが非常に良い。
とはいえ、そういうことは片付け道を進める人には周知の事実なので、正直この本を読んで新しい発見やインスピレーションはほぼなし。言っていることも、やましたひでこさんやこんまりさんの方が説得力がある。
スッキリした部屋...続きを読むを参考程度に見るのが良いかな。とはいえ、収納している様を表に見せちゃったりしているところは、個人的にはあまりいただけない。