さとうめぐみのレビュー一覧

  • 月の魔法でキレイになる

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    月齢にあわせた暮らしのススメ。
    痩せやすい時とそうでない時があるのは月のしわざ。
    ダイエットするときに実践したら、リバウンドと挫折が克服出来そう。

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    2017年02月13日
  • 手帳という武器をカバンにしのばせよう

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    ネタバレ

    パンの色分け 緑はプライベートやワクワクすることに使う

    プチノートを使う挟む

    メモページ=常に目にすることができる

    手帳タイムをつくる=手帳をすべて見直す

    1日一緑=ワクワクすることを予定に入れる

    1カ月時間割をつくる

    イベントカレンダー=季節毎にやりたいことを書いておく

    しないことリスト

    ネット上のすぐに読めない情報は印刷する=目に見えるようになる

    LIHIT LABの31日仕切りスケジュールファイル

    気が重いto doは五分だけルールにする

    1日一緑は最初は食べ物、お金を使わないワクワクを探す

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    2016年11月18日
  • 幸せおとりよせノートの作り方

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    手帳術を進化させて引き寄せの法則の要素を多分に取り入れたもの。ライフリングを記入する作業は手間がかかりそうだが、出来たときの達成感はかなりありそうなので、取り組んでみる価値は十分かも。「幸せカタログ」から自分の願い事を選べるようになっているけど、ここでNG事項とされている「他人を主体とした書き方」をしている項目がいくつかあることに気がついた。さっそく訂正してオーダーしなおそう!

    ・「どうなったら自分が幸せなのか」を思い描いてから行動を始めることが大切
    ・幸せを手に入れる方法を知っている人は「恋人が居ても居なくても」変わらない
    ・自分から動くだけではなく、アンテナを張り巡らせてベストなタイミン

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    2015年09月10日
  • 手帳という武器をカバンにしのばせよう

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    4月以来の再読。うっかり今年の手帳を1日1ページ型にしてしまったのでバーチカルの利点にあやかることができず、マンスリーにいくつかのアイデアを取り入れて使用していた。そろそろ来年の手帳が並ぶ季節。鼻息荒く読み返した。「マンスリーは”他人との約束”、ウィークリーは”自分との約束”」というのはなるほど、と思った。今までどのタイプの手帳でも後から振り返って記入する日記としてのみしか使用したことが無かったので、自分の予定を上手くたてられるように手帳を使っていきたい。引き寄せの法則を用いてるところも多くて、やっぱり手帳に書くのはいいことなんだなと改めて確信した。

    ・マンスリーは”他人との約束”、ウィーク

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    2015年09月10日
  • 幸せおとりよせノートの作り方

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    借りたもの。
    幸せのお取り寄せとは、ポジティブな思考回路にする事だった。
    ノートに書くことで思考を明確化し、ネガティブな思考をポジティブなものに置き換える作業をする。
    それから自身の望みをノートに書き、ポジティブな言葉でそれらを実現するために何をするかを明確化する。
    手帳セラピーの拡大ノート版、自己分析だった。
    考えだけでは願望で終わってしまうものも、現実に明文化する事で実現への第一歩になる。
    書くことは誓約なのだろう。

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    2015年01月07日
  • 幸せおとりよせノートの作り方

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    新年を迎えて、自分の目標ややりたいこと、思いを整理したい!!と思っていたところ見つけた一冊。
    『7つの習慣』を読んでだい自己改革欲が増してたので、それを具体的にまとめるツールが欲しかったのです。
    自分の幸せをオーダーするという考え方。ワクワクするー\(^o^)/
    ノートへのまとめ方も、デトックスリストを作ることからはじめるからアイディアが湧きやすいかも。
    さっそく、ノートに向かいます。

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    2015年01月03日
  • 手帳という武器をカバンにしのばせよう

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    色分けのルール
    青は仕事、緑はプライベート、赤は健康、重要、黒はその他。
    自分都合の予定変更は二重線、相手都合の予定変更は×印。
    休日は緑の蛍光ペンで囲む。

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    2014年02月22日
  • 手帳という武器をカバンにしのばせよう

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    手帳の使い方の提案というより、そもそも手帳を持つことのすゝめみたいな内容でした。だから私のようにある程度手帳を長年使っている人より、手帳を持っていないけどそろそろ持ちたいなあという人向けです。

    その中で気になった点をいつくか。

    ・他人との約束はマンスリー、自分との約束はウィークリー

    他人との約束(予定系)はiPhone、自分との約束(ToDo系)は手帳にしています。

    ・プライベートと完全休日

    プライベートの日はプライベートの予定が入っている日。完全休日は何もしない日。月に一日は完全休日を作り、明示する。確かに、必要かも。

    ・手帳はひとつでもたくさんカレンダーを作るのはNG

    その通

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    2014年01月17日
  • 手帳という武器をカバンにしのばせよう

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     年末になったので、恒例ということで、手帳の本を読みました。

     この本の特徴は、むやみに選択肢を提示しないこと。例えば、手帳選びのポイントであれば、マンスリーのページとウィークリーのページが1冊になった手帳、しかも、ウィークリーはバーチカルタイプがお薦めと、潔いです。4色ボールペンの色分けも明快ですし、蛍光ペンは緑色と迷いがありません。

     そう意味で言えば、今までいろいろな手帳法を試してきた人よりは、これから本格的に初めて手帳を使うという人の方が向いている本だと思います。

     文字数をおさえられているし、色遣いも落ち着いていて図も多いし、なかなか読みやすい本だと思います。本屋さんでも目立つ

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    2014年03月17日
  • 幸せおとりよせノートの作り方

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    レビューの写真に帯がついてないのが残念。
    すごくいいデザインなのに!

    「ノートで幸せな未来をオーダーしよう」
    という内容の本。
    そのままじゃないか?って?

    ええ、そのままです。

    ノートになりたい自分、
    ほしい物などを具体的に書いていくんだけど、
    ただ書けばいいというものではないので、
    こういう書き方をするといいんだよ~と教えてくれております

    「言葉の力」というのは本当に強くて、
    どんな言葉を選んで口に出すか、
    文章にしていくか、それだけで色々と変わってくるものです。

    理想的でないことに目を向けるのではなく、
    理想のイメージに目を向けて毎日を過ごすことが

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    2012年04月14日
  • 幸せおとりよせノートの作り方

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    まずは一生懸命ペンを走らせることから始めないと何も動かない。

    あとは幸せになるためにスタートを間違えないことが重要だと感じた。

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    2011年05月22日