＜目次＞
プロローグ 自分の商品でハイになるな～ジョブスと”売人”に共通する教え
第１部 新しい依存症「行動嗜癖」とは何か
第１章 物質依存から行動依存へ～新しい依存症の誕生
第２章 僕らはみんな依存症～何が人を依存させるのか
第３章 愛と依存症の共通点～「やめたいのにやめられない」
...続きを読むの生理学
第２部 新しい依存症が人を操る６つのテクニック
第４章 ＜１＞目標～ウエラブル端末が新しいコカインに
第５章 ＜２＞フィードバック～「いいね！」というスロットマシンを回しつづけてしまう理由
第６章 ＜３＞進歩の実感～スマホゲームが心をわしづかみにするのは”デザイン”のせい
第７章 ＜４＞難易度のエスカレート～テトリスが病的なまでに魅力的なのはなぜか
第８章 ＜５＞クリフハンガー～ネットフリックスがぼくたちに植えつけた恐るべき悪癖
第９章 ＜６＞社会的相互作用（ソーシャル・インタラクション）～インスタグラムが使う「比較」という魔法
第３部 新しい依存症に立ち向かうための３つの解決策
第10章 ＜１＞予防はできるだけ早期に～1歳から操作できるデバイスから子どもを守る
第11章 ＜２＞行動アーキテクチャで立ち直る～「依存症を克服できないのは意志が弱いから」は間違い
第12章 ＜３＞ゲーミフィケーション～依存症ビジネスの仕掛けを逆手にとって悪い習慣を捨てる
エピローグ まだ見ぬ「未来の依存症」から身を守るために
＜内容＞
2019年刊の本だが、データは2016年頃のものなので、挙げられた具体例もやや古い。ネットビジネスの世界は本当に進歩が速いことがわかる。エピローグの「未来の依存症」がどんどん入り込んできている（Tiktokとか）。VRは意外と進化していないようだが、この本を読んでいると、これが普及すると新たな「依存症（ビジネス）」が広がる気がする。結局は人間各個人の「意思」が重要なのかな？と感じた。一方で、「ゲーミフィケーション」をうまく利用すると、教育の世界はもっと変わる気もする（そんなことやっているが、あまり成功していないのかもしれないが…）。 
現在、スマホ依存症の対策中。