石原新菜のレビュー一覧

「体を温める漢方」で不調を治す

石原結實 / 石原新菜

東洋医学と西洋医学。。。。漢方って凄いのね～。
『気』の巡りが悪くなると『血』の流れも『水』の流れも悪くなるので、さまざまな病気を引き起こす。『病は気から』という言葉の深い意味を知ったよ。日々の生活で大事なのは体を冷やさないこと、食べ過ぎないこと、運動をすること。健康であるためには『頭寒足熱』読み終えて、健康が1番の宝とつくづく思えた1冊。