かるい生活

群ようこ

漢方やリンパマッサージで体を軽くし、また着物や本、服などいらないものを一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる──。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共に健康的になっていく日々をつづる爽快エッセイ！

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 朝日新聞出版
• 掲載誌・レーベル: 朝日文庫
• タイトル: かるい生活
• タイトルID: 916970
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2021年03月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

体から余分なものを、所有物を、人間関係を、不要なものを捨てると軽く生きられる。
自分にとっての適正量を見つけられたらいい。

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルにある「かるい」ということは、心身ともに身軽でいること。断捨離にも触れていますが、度々出てくるのは身体に溜まった水分を抜くこと。水分を取らないのではなく、身体を温めて代謝を良くしたり、砂糖の摂りすぎに気をつけたり。
群ようこさんの〇〇な生活シリーズ初めて読みましたが、この方は自分をよく見ているなと驚き。通っている漢方薬局の先生が丁寧なのかもしれませんが、些細な体の異変に気付き、改善するまでがセット。
たまにツボ押しの描写があって、ついつい自分も押してしまう。そしてしっかり痛い！笑
水の惑星に暮らしている人間の身体の大半が水でできているんだから、影響受けて当然ですよね。体内の循環、意識しよう。

[ブクログ · ★★★★☆]

読んでいくと色々と軽くなっていくって
大切だなって思った！！！
荷物を軽くすることはできるけど
甘い物を食べ過ぎないとか…
体に水を溜めすぎないとか…
意識しないとできないなって考えながら
読んでしまった（笑）

[ブクログ · ★★★★☆]

前作である、ゆるい生活に引き続きの話。前作では、漢方の話が中心で非常に興味深く読めたんですが、続編は断捨離の話が中心となり、これはこれで楽しく読めたけど、個人的な好みとしては前作の方が好きかな、という印象はありましたね。

なんにせよ、群さんの文章は非常に読みやすく、独特のリズムがあるので、とても読んでいて心地よかったですね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

だいぶ前になってしまいますが、談話室で「笑えるエッセイを教えてください！」と投稿したところ、おススメしていただいたものです。（おススメいただいたものは少しずつ読んでいこうと思っています。）

群ようこさんの作品は気づけば意外と読んでいたようで、8冊目くらいになるのですが、なぜかいつも記憶が曖昧で、「ああ、そうだった『かもめ食堂』の人だ」とか「あぁ、あのお母さんと弟がすごい人だ」とか、読みながら思い出します。

まずは漢方の先生のところに通っているというお話から。50代になると不調が様々起きると書いてあって戦々恐々としてしまいます。こんなにも熱心に（？）漢方を服用したりリンパマッサージを受けないと、健康を保てなくなるのかしら、と良い意味で心構えができました。不思議なことに膝の痛みと悲しみが繋がっているというエピソードも面白かったです。
それから群さんは健康診断には行かないけれど、歯科検診には行くというのも妙に納得しました。最近は人間ドックに行っても何かしらひっかかるし、再検査に行ってもありがたいことですが、要観察だし、なんだかな～と思っているのですが、私も歯科検診はしっかり行きます。なんだかすごく共感したところでした。（それでも私は人間ドックに行くのですが）

お母さん、弟さんのお話もやっぱり出てきました。会話ができない人には何を言ってもダメなんだと思わされるエピソードでした。

全体的に特段笑えるとかはないのですが、近所のおばさま方の井戸端会議を聞いているようで面白かったです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

タイトルと表紙に惹かれて購入。
漢方やリンパマッサージのお話はするする読めて、ワタシも近くに相談できて通える漢方薬局があるといいなぁと思ってみたり。
断捨離の途中からモヤモヤしてきて、そこからちょっと読むのがしんどく(めんどくさく)なってきて半年以上放置してしまった。

なので最終章はきちんと読んでいません。ざっくりと。今は気分的にそういうのは読みたくなかったのかも。人間関係って難しい。

とりあえずワタシの生活を少しずつかるくしていってからもう一度読んでみようかな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

古本屋でかわいい装丁が目に止まってゲットした本
ゆる〜くて面白いエッセイ本、軽やかにさらっと読めた

思わずくるぶし周りやひざの裏をぐりぐりしてしまったし、断捨離したくなった
かかりつけの漢方医さんも欲しいなあ

最後にさらっと書かれていた家族の話がやるせなく、がっくりときた
皆いろいろあるんだなあ(なんてとても平易な感想だけど)

[ブクログ · ★★★☆☆]

さすが群さん、楽しい。
でも、漢方の話と絡めてのエッセイは眠たくなった。
家族が最悪で、特に弟。
金の亡者というか…
負けないでほしい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の身体のことをもっときちんと知るべきだと痛感。私の場合、もっと水分を摂るべきだということと胃腸に負担かけないようにしないといけないくらいしか分かりません。家に物を溜め込まないようにすることも大事ですね。私、服はまだ捨てたりできるのですが、食器がすてられず新しいのか買えません。

[ブクログ · ★★★☆☆]

60代を過ぎてからきちんと自分の身体の状態を感じながら漢方や服装、食事で調整をしているのが丁寧で素敵だなと。
ただ後半の世の母親批判は所詮外部から見た批判に過ぎず、やってみないと分からないこともあろう、と思ってしまった。
あっけらかんとしながらも自分以外にも気を遣える人になりたい。

104/100