トロント最高の医師が教える 世界最有効の糖尿病対策
★糖尿病の原因を突き止めた北米ベストセラー健康書！ １７か国で出版決定！
「世界を変えるかもしれない」と評された歴史的１冊
★「インスリンを打つほど短命になる」「血糖値ではわからない」「標準ＢＭＩでもリスクあり」
従来の常識は完全に間違っていた
★効果続々！ 「２週間で糖尿病薬を手放せた」「１年後、ヘモグロビンＡ１Ｃは５・２％に」
「４週間でインスリン投与が不要に」
★日本語版限定・序文掲載！
「日本の患者は１０００万人とも。それを治す方法に、民族の違いはない」
２型糖尿病は不治の病ではない――。
薬も、手術も不要。世界中の膨大なエビデンスを精査して導き出した
自力で細胞から糖を出す方法！
・「カロリー信仰」をやめる、「血糖値」で判断しない、「ＢＭＩ」で一喜一憂しない
・最大の元凶「フルクトース」を避ける
・「胃に食べ物が入らない時間」を作る
これで、糖が溜まらない体になる！
トロント最高の医師が教える 世界最有効の糖尿病対策 のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2022年03月26日
【感想】
私は糖尿病予備軍なので、どうすれば糖尿病を治せるのか探した結果、この本が参考になった。
エビデンスも豊富なので、ある程度信用できそうだと思う。
【要約】
事実①「２型糖尿病はよくすることも、予防することも可能である」
事実②「２型糖尿病は糖の摂りすぎで起こる」
事実③「２型糖尿病は...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年09月25日
糖尿病の仕組みを理論的に解説されている本で面白かった。
興味を持ったのは、フルーツに含まれる果糖も量次第では”悪“であると言うもので、”フルーツ＝健康“と決めつけるのは安易と思った。
また私も行っている「ファスティング」を本書で推奨していたが、もっと詳しく理論を書いて欲しかった。
〜マイナス〜
・...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年01月08日
神本。ただのHow to本ではありません。糖尿病の原理原則を理解し、じゃあ〜したら良いよね。ってことが示されています。
糖尿病は私の祖父も罹っているのですが、本当に酷な病です。そして、世界的にも蔓延している病でもあります。そんな糖尿病は、ノーリスクで治すことができるのです。また、皮肉なことに今...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年10月29日
要するに、低炭水化物食と、一日おきの間欠的ファスティングが最強。リバウンドがない。
体についた脂肪が悪、すい臓、肝臓についた脂肪がインスリン抵抗性になる
砂糖が良くないが、果糖が実は一番よくない、肝臓でしか代謝できないから、リスクは34倍、よって果糖ブドウ糖液糖は危険
メトホルミンは長い目で見て効...続きを読む
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