養生訓

養生訓

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作品内容

八十すぎまで長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」は、益軒の身体的自叙伝ともいうべきものである。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の思想を基本とした、この自主的健康管理法は、現在でもなお実践的価値が高い。
〈解説〉松田道雄/〈巻末エッセイ〉玄侑宗久

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
中央公論新社
掲載誌・レーベル
中公文庫
ページ数
280ページ
電子版発売日
2020年01月21日
紙の本の発売
2020年01月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

養生訓 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年04月18日

    外邪を防いで内欲を抑えること。これこそが長寿につながる唯一の道であり、その健康法は江戸時代だけではなく現代にも通ずるものがある。隠居生活に入った老人だけではなく、この世に生きる全ての人が参考にできる健康ノウハウが詰まった1冊

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