マンガでわかる 愛着障害~自分を知り、幸せになるためのレッスン~

マンガでわかる 愛着障害~自分を知り、幸せになるためのレッスン~

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通常価格 1,100円 (1,000円+税)
紙の本 [参考] 1,320円 (税込)
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作品内容

人嫌いのさみしがり屋で、いつも無意識に大切な人を攻撃してしまう、あるいは相手を求める気持ちが強すぎて、嫌われないかいつも人の反応におびえてしまう……。そんな人間関係にまつわる心の不安定の原因は、「愛着」にあった! 自分の愛着スタイルを知り、「愛着」の傷を癒し、大切な人と幸せな関係を築く方法を教えます。ロングセラーの新書『愛着障害』待望のコミック化。

カテゴリ
少女・女性マンガ
ジャンル
女性マンガ
出版社
光文社
ページ数
194ページ
電子版発売日
2019年12月18日
紙の本の発売
2019年12月
サイズ(目安)
41MB

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マンガでわかる 愛着障害~自分を知り、幸せになるためのレッスン~ のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2020年02月16日

    巻末の愛着スタイル診断テストの結果で恐れ・回避型とかいう一番やばい型が出て草生えた
    そして解説ページが私の人生全部覗かれてる!?ってくらい当てはまってた。特に「寂しがりの人間嫌い」が的確すぎる。

    愛着障害に関する大事なことはしっかり網羅して記述してあり、かつ漫画とコラムをサンドイッチするライトスタ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年04月16日


    ・”愛着障害(不安型)の人は、両価的な傾向を抱えやすいです。ここでいう両価的とは、求める気持ちと拒絶する気持ちの両方が併存している状態を指します。”

    ・”愛着障害(回避型)の人は、距離を置いた対人関係を好みます。親密さを重荷とし回避して、心理的にも物理的にも距離を置こうとします。”

    ・”愛着障...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年12月30日

    読みやすいだけでなく、あたたかな希望も感じられる内容でした。

    成人の3分の1が愛着不安定。
    今、愛着の不安定さがあったとしても、ここから幸せに向かって歩んでいける。
    そんなメッセージがふわっと伝わってきました。

    巻末に愛着スタイル診断テストがあり、それもまた参考になりました。

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    Posted by ブクログ 2020年08月16日

    研究が進んでいろんなことがわかるようになった人類(医学の進歩)

    自分の生きづらさの原因がはっきりわかった
    やっとだなー
    やっとはっきりわかってよかった
    今さら安定型愛着を求めなくても、一人で生きていくスタイルを確立できたし(苦笑)、
    迷わず拒否してもよいということを確信持てた
    それはよかった

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    Posted by ブクログ 2020年08月14日

    愛着障害について気になって読みました。
    漫画形式で非常に理解しやすく、コラムにはより詳しい専門的な説明や具体例が記載されていて良かった(少し難しいけど)。巻末に45題もある愛着スタイル診断テストが載っていたのもgood。
    内容によると、成人の1/3が対人関係に難が出やすい愛着不安定型との記載があり、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年03月16日

    大学で保育について学ぶ学科に所属して愛着のことを学んでいたため、気になり読みました。
    私はパートナーに依存しやすく、相手の表情に非常に敏感なため、この本に出てくる女の子の莎菜ちゃんと同じ『不安型』タイプやと思っていました。ですが、巻末についている診断テストをした結果、まさかの『恐れ・回避型』でした。...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年01月13日

    マンガなのでとっつきやすくて分かりやすいです。
    重苦しくなく、救いもあり、心が疲れている時でも読みやすく、愛着障害の基本を知るには良い本でした。


    大人の3人に1人は愛着障害を抱えていて、その原因の多くは幼少期の出来事によるという。

    救いなのは、安全基地となる人との出会いを自分の感情を表現するこ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年03月21日

    [この本を読むことで]
    ・自分を客観的に見ることができる
    ・自分の生きづらさの原因を知ることができる(原因を考えるきっかけになる)
    ・対人理解に繋がる

    [感想]
    対人関係やメンタル面において、自分が生きづらさを感じているのは自分のせいではないのだと許してくれる一方で、
    この生きづらさは親のせいだと...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年06月11日


    「オレも教職のはしくれだから、わかるんだけど、亜美ちゃんは愛着障害だと思う。」って、まだ結婚していた頃、当時の夫に言われたことば。

    なんとなーく気になって、ずるずる来たけど、なかなか当てはまる。(だからと言って、自分を不幸ぶるわけじゃないから、安心してくださいね!)

    けっこう、自己肯定は...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年01月22日

    愛着障害という言葉は知らなかったけど、ずっと私が手放せていないものみたい。私はもういい加減、愛されたいのに愛される訳がないと思っていて、人に何かを期待できない。自分の望む結果にならなかったときに、すべてを否定された気持ちになってしまうから、最初から期待をしないことで自分を守っている。その寂しさはわか...続きを読む

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