実はこんなに間違っていた! 日本人の健康法

実はこんなに間違っていた! 日本人の健康法

作者名 :
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作品内容

「免疫力」は上がったり下がったりしない!? 漢方薬は体に悪い!? 20万人を診察した予防医学の専門家が明かす! 最新医療データに基づいた本当に体に良い生活習慣。あふれるウソ情報から、自分と大切な人を守る一冊。もう「効かない健康法」にお金と時間は費やさない。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
大和書房
電子版発売日
2018年04月28日
サイズ(目安)
11MB

実はこんなに間違っていた! 日本人の健康法 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2020年02月05日

    健康情報を正しく見定めるのに役立つ5つの原則
    第一原則:人の体が想像以上に精巧にできていて、健康であれば自然にバランスが維持される
    第二原則:100%体に良い成分、100%悪い成分は存在しない、人の体には個人差があるため、万人に合う健康法はない
    第三原則:メディアがわかりやすさを優先して単純な説明を...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年09月27日

    健康法、健康食品、巷で良いと言われる食品や習慣に対して一石を投じる内容。
    こういう考え方もある、こういう捉え方もある、と一読することで視野が広がります。その上で、自分で何を選択し取り入れるのかを考えてみるのに役立つと思います。
    よく分からない箇所→酵素の大部分は蛋白質。
    気になる詳細はメモへ

    特定...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年02月23日

    世の中でよく言われている健康食品など、実はあまり根拠がなく触れ回ってブームになっているという話。

    また医療的な、科学的に効果があるものが、化学物質だからといって敬遠されて、オーガニックなど自然のものをありがたがるのもナンセンス。というような内容です。

    企業が手を変え品を変え、ヒット商品を作るため...続きを読む

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2019年07月20日

    派手な宣伝やブームに違和感を持っていたので、背中を押された気分です。
    世の中にはびこるエセ情報。多くない?

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