つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当 おいしくて太らないおかず編

小田真規子

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ボリュームがあるのにカロリー控えめ、野菜たっぷりのおかずが満載。しかも、1週間つくりおきでき、温めれば晩ご飯にも食べられる。ランチにうれしいお湯を注ぐだけ汁物レシピつき。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 別冊ＥＳＳＥ
• シリーズ: つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当シリーズ
• ページ数: 112ページ
• 電子版発売日: 2015年11月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 55MB