キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし術

キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし術

作者名 :
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作品内容

痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル、部屋がかたづかない、料理が面倒…誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。ダイエットに毎朝雑穀パンを食べる、噛むときは、左右バランスよく噛む、など。これなら無理なく続く。“リバウンド”知らずのキレイな体と暮らしは、毎日の「ちょっとだけ」から。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎文庫
電子版発売日
2015年07月17日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
6MB

キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし術 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2009年10月04日

    痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル・・・誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。キレイな体と暮らしは毎日の「ちょっとだけ」から!

    また買ってしまった・・・この手の本。本屋さんでちらっっと見て、これならできるかも!と思ってしまうのです。が・・。確かに今回はち...続きを読む

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