【感想・ネタバレ】キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし術のレビュー

美波紀子

痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル、部屋がかたづかない、料理が面倒…誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。ダイエットに毎朝雑穀パンを食べる、噛むときは、左右バランスよく噛む、など。これなら無理なく続く。“リバウンド”知らずのキレイな体と暮らしは、毎日の「ちょっとだけ」から。

[ブクログ · ★★★★☆]

痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル・・・誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。キレイな体と暮らしは毎日の「ちょっとだけ」から！

また買ってしまった・・・この手の本。本屋さんでちらっっと見て、これならできるかも！と思ってしまうのです。が・・。確かに今回はちょっとだけできそう。でもその気持ちを忘れなければ・・・ですが。いつも手元に置いておきたい１冊です・笑。